Váš sexuální apetit může být ztracen kvůli těmto 10 věcem

Někdy možná nebudete chtít mít sex. Vy a váš partner můžete ztratit zájem o sex. Na vaše libido může mít vliv řada faktorů, zde je 10 zabijáků běžných sexuálních cest.

1. Stres

Stres může pocházet z práce, peněz, domova nebo sousedů. Když jste ve stresu, možná nebudete chtít dělat nic jiného, ​​než myslet negativně.

Proto budete mít tendenci vyhýbat se sexu, když jste ve stresu. Ovládání stresu je velmi důležité. V takovém případě může pomoci konzultace s lékařem.

2. Nedostatek spánku

Pokud nemáte dostatek spánku, můžete zažít únavu. Únava zase může zabít váš sexuální apetit. Možná budete chtít dělat nic jiného než spát, když jste opravdu unavení.

3 děti

Když máte děti, musíte je trávit čas jejich výchovou, hraním a krmením. Proto můžete mít velmi málo času na intimitu. Mít chůvu nebo domácí opatrovnice dětí by mohl být skvělý nápad. Může se o vaše dítě postarat, abyste vy a váš partner mohli mít sex, zatímco vaše dítě spí.

4. Léky

Bylo hlášeno, že několik léků je spojeno se ztrátou sexuální touhy, jmenovitě:

• léky používané k regulaci krevního tlaku
• chemoterapeutické léky
• antidepresiva
• léky proti úzkosti
• pilulky na plánování rodiny
• léky proti záchvatům

Pokud váš sexuální apetit rychle zmizí po užití léku, měli byste to informovat svého lékaře. Může pomoci změna dávkování nebo typu léku. Neměňte však svou dávku ani nepřestávejte užívat lék bez rady lékaře.

5. Obezita

Několik studií ukázalo, že nadváha a obezita mohou mít vliv na sexuální apetit. Může to být proto, že se při nadváze budete cítit méně sebejistě. Příčinou mohou být i další psychologické problémy spojené s obezitou a nadváhou. Snažte se kontrolovat svoji váhu zdravým stravováním a pravidelným cvičením.

6. Alkohol

Jeden nebo dva alkoholické nápoje pravděpodobně problém nezpůsobí. Příliš mnoho alkoholu však může zabít váš sexuální apetit. Váš sexuální partner možná nebude chtít mít sex s alkoholikem. Proto kontrolujte spotřebu alkoholu.

7. Deprese

Pokud máte depresi, bude vám předepsáno antidepresivum. Některá antidepresiva však mohou snížit sexuální apetit. Je ironií, že když se sníží váš sexuální apetit, můžete být depresivní. Poraďte se s lékařem a on najde vhodné řešení vašeho stavu.

8. Menopauza

Během menopauzy můžete během sexu zaznamenat příznaky, jako je vaginální suchost nebo bolest. Tyto příznaky vám ztěžují sexuální aktivitu. S přibývajícím věkem se můžete cítit méně sebevědomí ve své kráse, takže možná nebudete chtít s partnerem spolupracovat na intimních jednáních.

9. Nízká hladina testosteronu

Testosteron je hormon, který podporuje a ovlivňuje sexuální apetit. S věkem hladiny mužského testosteronu klesají, takže se snižuje jeho sexuální touha. Tyto nízké hladiny testosteronu mohou ovlivnit muže i ženy.

10. Problémy v domácnosti

Když je vaše domácnost v potížích, vy a váš partner určitě nechcete mít spolu sex. Zkuste komunikovat. Komunikace vám a vašemu partnerovi pomůže dosáhnout společného porozumění a řešení problémů. Buďte k sobě navzájem otevřeni a nepohřbívejte jen své myšlenky a pocity.

Sexuální vzrušení může být ovlivněno fyziologickými i psychologickými faktory. Znalostí těchto 10 obecných faktorů můžete upravit svůj životní styl, abyste získali sexuální potěšení.

Zdravím skupinu zdraví neposkytuje lékařskou pomoc, diagnózu ani léčbu.

X