Nutriční hodnoty
-
2025
Je drcený zdravý, i když lahodný?
Drcený je často konzumován jako příloha k přidání chuti, ale konzumuje ho zdravě pro tělo?
Přečtěte si více » -
2025
Nadměrná konzumace cukru způsobuje 7 negativních účinků na tělo
Nejen poškození jater a srdeční choroby, nadměrná konzumace cukru může mít i další nepříznivé účinky na zdraví vašeho těla. Cokoliv?
Přečtěte si více » -
2025
Která metoda rychlé stravy je účinnější: snižování kalorií nebo sacharidů?
Kvůli rychlé stravě a hubnutí některé snižují příjem konzumovaných kalorií, jiné snižují samotné sacharidy. Co je efektivnější?
Přečtěte si více » -
2025
Nedostatek vitaminu d může vést k vypadávání vlasů! jaká jsou znamení?
Nedostatek vitaminu D nebo nedostatek vitaminu D může způsobit mnoho problémů, včetně vypadávání vlasů a plešatosti. Jak může?
Přečtěte si více » -
2025
Proč slaná jídla bolí hlava? toto je lékařské vysvětlení
Pokud se vaše bolesti hlavy v poslední době opakují, může to být známka toho, že jste jedli příliš mnoho slaného jídla. Jaké je vlastně spojení?
Přečtěte si více » -
2025
Kdo potřebuje užívat multivitaminový doplněk? & bull; ahoj zdravě
Ne každý musí užívat multivitaminový doplněk, pokud jste na zdravé stravě. Lidé s určitými podmínkami to však potřebují. Jste jedním z nich?
Přečtěte si více » -
2025
Je konzumní mléko smíchané s jogurtem opravdu zdravější a prospěšnější?
Jogurt a mléko jsou dobrým zdrojem bílkovin. Oba mají také vysoký obsah vápníku. Můžete pít mléko smíchané s jogurtem, aby se výhody znásobily?
Přečtěte si více » -
2025
Maniok a brambory: která je zdravější náhražka rýže?
Maniok a brambory jsou druhy hlíz, které jsou bohaté na sacharidy. Pokud ji chcete použít jako náhradu za rýži, která je zdravější?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody granátového jablka: posílení imunity těla, aby se zabránilo Alzheimerově chorobě
Granátová jablka se ve volném čase zřídka užívají z obtížných nebo obtížných důvodů. Ve skutečnosti existuje spousta výhod granátového jablka, které je škoda nechat ujít
Přečtěte si více » -
2025
Vitaminová voda by se neměla užívat každý den. to je nebezpečí
Pití vitamínové vody je vynikající způsob, jak uspokojit vaše každodenní nutriční potřeby. Ale pozor! Ukázalo se, že tento „zdravý“ nápoj je pro tělo škodlivý
Přečtěte si více » -
2025
Pití příliš velkého množství mléka způsobuje tyto 4 špatné účinky & bull; ahoj zdravě
Výzkum ukazuje, že pití příliš velkého množství mléka může zvýšit riziko rakoviny vaječníků a rakoviny prostaty. Jaký je další negativní dopad mléka?
Přečtěte si více » -
2025
5 zdravých ořechů, které mohou být volbou pro svačinu denně
Ořechy jsou přírodní potraviny bohaté na živiny, zejména nenasycené tuky, které jsou dobré pro tělo. Jaké druhy zdravých ořechů jsou dobré na občerstvení?
Přečtěte si více » -
2025
Znáte celozrnné a rafinované obilí, které je zdravé? & bull; ahoj zdravě
Oba jsou dobrým zdrojem sacharidů, ale jeden je mnohem zdravější než druhý. Jaké jsou příklady potravin?
Přečtěte si více » -
2025
Pokud nemáte spánek, pití kávy nezabrání ospalosti
Pití kávy, když se cítíte ospalé, se zdá být správnou volbou. Věděli jste však, že účinky kávy nefungují pro ty z vás, kteří mají nedostatek spánku?
Přečtěte si více » -
2025
Nadměrná konzumace cukru způsobuje 7 negativních účinků na tělo
Nejen poškození jater a srdeční choroby, nadměrná konzumace cukru může mít i další nepříznivé účinky na zdraví vašeho těla. Cokoliv?
Přečtěte si více » -
2025
Pojďme se seznámit s výhodami muškátového oříšku a jeho nutričním obsahem!
Často používáte muškátový oříšek jako přísadu do vaření? Nejprve si uvědomte výhody muškátového oříšku pro zdraví vašeho těla a jeho nutriční obsah.
Přečtěte si více » -
2025
Přebytek bílkovin může způsobit tyto 3 zdravotní problémy
Tělo potřebuje bílkoviny. Přebytek bílkovin však také není dobrý, protože zvyšuje určitá zdravotní rizika. Cokoliv?
Přečtěte si více » -
2025
Některé z výhod palmového ovoce, které potřebujete vědět
Jeden z nich, plody lontaru obsahují hodně vody, takže vám mohou zabránit v riziku dehydratace způsobené nedostatkem tekutin.
Přečtěte si více » -
2025
Je pravda, že MSG je zdravější než kuchyňská sůl? & bull; ahoj zdravě
Mecin nebo glutamát sodný (MSG) je přísada, která je stále hodně kontroverzní. Je pravda, že MSG je lepší než kuchyňská sůl?
Přečtěte si více » -
2025
5 Osvědčené zdravotní výhody hub maitake
Možná jste jedli houby a hlívy ústřičné. A co houby maitake? Jaké jsou výhody maitake hub?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody mrkve je škoda nechat ujít (nejen zdravé pro oči)
Mrkev se snadno připravuje a konzumuje pro kojence i dospělé. Jaké jsou zdravotní výhody mrkve? Podívejte se na následující recenze.
Přečtěte si více » -
2025
Co se stane s tělem, když přestanete pít mléko
Existují lidé, kteří neradi pijí mléko, nikdy nepijí mléko nebo se rozhodnou s mlékem přestat. To se může tělu stát.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody měkkýšů pro zdraví: budování svalové hmoty k překonání anémie
Mušle nemusí být tak běžné jako krevety a chobotnice. Ve skutečnosti existuje spousta výhod měkkýšů, které jsou dobré pro zdraví. Něco, hm?
Přečtěte si více » -
2025
7 Výhody biotinu pro tělo, od překonávání vypadávání vlasů až po křehké nehty a býk; ahoj zdravě
Biotin je užitečný pro pomoc tělu přeměnit jídlo na energii. A nejen to, existuje mnohem více výhod biotinu pro tělo. Cokoliv?
Přečtěte si více » -
2025
4 Špatné mýty obklopující konzumaci vajec a býka; ahoj zdravě
Jedním z nejběžnějších mýtů o vejcích je: žloutky spouštějí vysoký cholesterol. To však není pravda. Podívejte se na další mýty o konzumaci vajec.
Přečtěte si více » -
2025
Jíst led, když máte horečku, má mnoho výhod, víte
Od dětství vám rodiče možná zakázali jíst zmrzlinu nebo nanuky, když jste byli nemocní. Jíst led, když máte horečku, je ve skutečnosti pro tělo dobré.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody soli pro zdraví
I když to může být nebezpečné, pokud se konzumuje příliš mnoho, sůl je ve skutečnosti potřebná pro lidské tělo. Jaké jsou přínosy soli pro zdraví?
Přečtěte si více » -
2025
Nedostatek vitaminu D může ve skutečnosti vyvolat onemocnění štítné žlázy
Vitamin D je důležitá živina, kterou musíte splnit. Nejen, že má vliv na kosti, nedostatek vitaminu D má také vliv na stav štítné žlázy.
Přečtěte si více » -
2025
Bílá ředkev, lahodná zelenina s mnoha přínosy pro zdraví
Bílá ředkev se často používá k míchání různých druhů potravin. Ukázalo se však, že tato zelenina má také mnoho zdravotních výhod.
Přečtěte si více » -
2025
Kolik tělesného tuku je považováno za normální? & bull; ahoj zdravě
Zatím jste věnovali pozornost pouze své váze. Ve skutečnosti však existuje něco důležitějšího, jmenovitě hladiny tělesného tuku. Proč je to důležité?
Přečtěte si více » -
2025
5 Výhody ovesných vloček pro zdraví vašeho těla & býk; ahoj zdravě
Chuť je nevýrazná, ale měli byste vyzkoušet ovesné vločky. Výhody ovesných vloček jsou velmi užitečné pro ty z vás, kteří žijete zdravě.
Přečtěte si více » -
2025
5 Ovoce s nízkým obsahem cukru, které je dobré pro hubnutí
Těchto pět ovoce s nízkým obsahem cukru může nejen potlačit chuť k jídlu, což je dobré pro dietní občerstvení, ale také současně kontrolovat hladinu cukru v krvi. Cokoliv?
Přečtěte si více » -
2025
Seznam potravin, které obsahují plyn (je kale součástí?)
Ačkoli je populární, řekl, že kale je jídlo, které obsahuje plyn a může způsobit nadýmání. Je tento předpoklad pravdivý?
Přečtěte si více » -
2025
Zdravé tipy pro pěstování a vaření kuřat brojlerů & býk; ahoj zdravě
Brojlerová kuřata jsou brojlery, které se velmi často zpracovávají jako hlavní menu v restauracích rychlého občerstvení. Kolikrát za týden jíte toto kuře?
Přečtěte si více » -
2025
Je pravda, že pití kávy smíchané s citronem má zvláštní výhodu?
Káva i citron mají prospěšné živiny. Pití kávy smíchané s citronem má však zvláštní vlastnosti. Je to správně?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody mladého kokosu a starého kokosu: Který je lepší?
Je pravda, že mladý kokosový ořech má ve srovnání se starým kokosovým ořechem mnoho zdravotních výhod? V tomto článku zjistíte rozdíl mezi výhodami mladého kokosového ořechu a starého kokosového ořechu.
Přečtěte si více » -
2025
5 druhů oleje, které jsou klasifikovány jako nezdravé pro vaření
Olej je jedním z nejbohatších zdrojů tuku. Pamatujte však, že ne všechny oleje jsou pro vaření dostatečně zdravé. Cokoliv?
Přečtěte si více » -
2025
Co je zdravější: studená káva nebo běžná černá káva? & bull; ahoj zdravě
Káva za studena není stejná jako ledová káva. Jeho přínosy pro zdraví se také liší od běžné černé kávy. Podívejte se na snadný způsob, jak to udělat tady.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody cherry rajčat, od zkrášlení pokožky až po prevenci rakoviny
Ačkoli nejsou tak populární jako rajčata obecně, cherry rajčata mají ve skutečnosti nesčetné množství zdravotních výhod. Jaké jsou výhody?
Přečtěte si více » -
2025
Jak vypočítat denní výživové potřeby, které musí být splněny
Každý má jiné nutriční potřeby. Dívky ve věku 13 let potřebují jinou výživu než muži ve věku 40 let? Jak to vypočítat?
Přečtěte si více »