Nutriční hodnoty
-
2025
Proč musí být splněn požadavek na zinek, zejména nalačno?
Ochorení během postního měsíce rozhodně není něco, co byste chtěli, že? Při půstu je tedy důležité uspokojit potřeby zinku. Jaký je důvod?
Přečtěte si více » -
2025
Vaječný bílek vs vaječný žloutek: což je více bílkovin? & bull; ahoj zdravě
Bílé i vaječné žloutky poskytují tělu zdravotní výhody. Ale řekl, že vaječné bílky jsou mnohem lepší než vaječné žloutky. Je to pravda?
Přečtěte si více » -
2025
Různé živiny, které se získávají, pokud jíte kanic a býk; ahoj zdravě
Ukázalo se, že kanic není horší než jiné zdroje bílkovin. Ano, tím, že budete jíst kanic, získáte spoustu živin. Cokoliv?
Přečtěte si více » -
2025
Zřídka známé zdravotní výhody chobotnicového inkoustu
Kromě lahodné chuti zjevně existuje několik zdravotních výhod chobotnice. Počínaje udržováním zdraví mozku až po rakovinu.
Přečtěte si více » -
2025
7 Zelenina a ovoce, které nejsou odšťavňovány v odšťavňovači nebo mixéru
Ovoce a zeleninu si můžete pochutnat na sklenici džusu. Ne všechny druhy ovoce a zeleniny však lze odšťavnit. Něco, hm?
Přečtěte si více » -
2025
8 Výhody surového medu ve srovnání s běžným medem a býkem; ahoj zdravě
Už musíte znát výhody medu. Surový med se však nezpracovává, takže výsledky jsou odlišné. Jaké jsou výhody surového medu?
Přečtěte si více » -
2025
Rajčatová omáčka a chilli omáčka mohou být nebezpečné, pokud jsou konzumovány příliš často
Rád jíte smažené jídlo s rajčatovou omáčkou nebo chilli omáčkou? Pozor, příliš častá konzumace balené omáčky může ve skutečnosti ohrozit zdraví. Toto je vysvětlení.
Přečtěte si více » -
2025
Nudle nebo rýže, který z nich je zdravější k jídlu? & bull; ahoj zdravě
Oba jsou sacharidy, ale který je zdravější? Nudle nebo rýže? Je pravda, že rýže je zdravější a rychle ztuhne?
Přečtěte si více » -
2025
Trans-tuky v mléce, bezpečné nebo ne pro zdraví?
Mnoho lidí říká, že trans-tuky jsou nebezpečné a mohou vám způsobit infarkt. Trans-tuky v mléce se však liší. Jaký je rozdíl?
Přečtěte si více » -
2025
Uvědomte si různá rizika fermentovaných potravin a nápojů & bull; ahoj zdravě
Fermentované potraviny se určitě nacházejí každý den, například tempeh a sójová omáčka. Ačkoli nabízí nesčetné množství výhod, fermentované produkty s sebou nesou také rizika.
Přečtěte si více » -
2025
5 věcí, které se stanou, pokud má tělo nedostatek tuku a býk; ahoj zdravě
Každý ví, že nebezpečí nadměrného tělesného tuku. Avšak nedostatek tuku může mít také neméně nebezpečný účinek, víte.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody granoly, zdravého snídaňového menu, které oblíbené mnoho lidí
Granola je v poslední době trendem jako zdravé snídaňové menu. Ale co je to přesně granola? Jaké jsou výhody granoly? Zde přicházejí úplné informace.
Přečtěte si více » -
2025
Příčina nízké hladiny sodíku ve vašem těle
Sodík v těle by neměl být vysoký, protože může způsobit hypertenzi. Nízká hladina sodíku však také není dobrá. Jak nízké mohou být hladiny sodíku?
Přečtěte si více » -
2025
5 Potravinové zdroje s vysokým obsahem bílkovin a náhražky masa
Maso obsahuje hodně bílkovin, ale co když jste vegetariáni nebo opravdu neradi jíte maso? Podívejte se na seznam dalších potravin s vysokým obsahem bílkovin
Přečtěte si více » -
2025
Banán, oblíbená sladká žlutá milionu lidí, kteří jsou bohatí na výhody
Málokdo ví, že draslík v banánech může snížit riziko cévní mozkové příhody díky své funkci snižování krevního tlaku. Jaké jsou další výhody banánů pro zdraví?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody melinjo kůže pro zdraví těla a mozku
Nejen semena se používají jako jídlo, melinjo pokožka má také své vlastní výhody pro zdraví. Jaké jsou výhody melinjo kůže?
Přečtěte si více » -
2025
Potřebujete injekce vitaminu C? & bull; ahoj zdravě
Předpokládá se, že injekce vitaminu C jsou účinnější metodou k udržení vytrvalosti a léčbě pokožky, aby zůstala zdravá.
Přečtěte si více » -
2025
Rozdíl mezi mandlovým mlékem a sójovým mlékem: co je zdravější?
Mandlové mléko a sójové mléko jsou alternativou kravského mléka. Jaký je však rozdíl a obsah výživy mezi mandlovým mlékem a sójovým mlékem?
Přečtěte si více » -
2025
Kajenský pepř je kořeněnější než běžné červené chilli, proč? & bull; ahoj zdravě
Je to neúplné, když se svačina smaží, aniž by byla doprovázena kajenským pepřem. Víte, proč kajenský pepř chutná kořeněněji než běžné červené chilli?
Přečtěte si více » -
2025
8 Výživových potravin, které mohou zabránit bolesti zad & býk; ahoj zdravě
Živiny z jídla, které jíte, mohou určit sílu vaší páteře a zabránit bolesti zad. Zjistěte více zde.
Přečtěte si více » -
2025
6 nejčastějších problémů s výživou v Indonésii, od batolat po dospělé
Indonésie je bohužel jednou ze zemí s nejkompletnějšími nutričními problémy. Jaké jsou běžné výživové problémy v Indonésii?
Přečtěte si více » -
2025
Uvědomte si různá rizika fermentovaných potravin a nápojů & bull; ahoj zdravě
Fermentované potraviny se určitě nacházejí každý den, například tempeh a sójová omáčka. Ačkoli nabízí nesčetné množství výhod, fermentované produkty s sebou nesou také rizika.
Přečtěte si více » -
2025
Tekutý, práškový nebo tabletový vitaminový doplněk: co je lepší?
V současné době existuje mnoho druhů vitamínových doplňků, které můžete užívat, například tekuté, práškové a tabletové doplňky. Pak ze tří, který z nich je lepší?
Přečtěte si více » -
2025
Co jsou to aminokyseliny? jaké jsou zdroje potravy?
Aminokyseliny jsou jednou z látek, které tělo potřebuje. S dostatkem aminokyselin bude práce těla optimální. Ale co jsou to aminokyseliny?
Přečtěte si více » -
2025
Garcinia cambogia, je opravdu efektivní zhubnout?
Doplňky Garcinia cambogia jsou milovány jako okamžitý způsob, jak zhubnout. Ale pozor, nekonzumujte to bezstarostně bez konzultace s lékařem.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody ovoce kawista, sladké a zdravé čerstvé
Ovoce Kawista zní pro vaše uši stále cizí. Toto ovoce má však mnoho výhod pro vaše zdraví. Zde jsou některé z výhod ovoce kawista.
Přečtěte si více » -
2025
Odhalte zdravotní přínosy a rizika konzumace drobů a býků; ahoj zdravě
Šťastní jsou ti z vás, kteří rádi jedí droby. Počínaje mozkovým kari, hranolky, soto dršťkami, to všechno nejsou jen prázdné kalorie, víte!
Přečtěte si více » -
2025
Jíst hranolky je vynikající, ale toto nebezpečí na vás číhá
Jíst horké hranolky s omáčkou je vynikající. Jíst příliš mnoho hranolků bohužel může způsobit smrt dříve. Jak by to mohlo být?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody červeného zázvoru, od trávení až po plodnost
Zázvor se často používá k vaření a také k tradiční medicíně. Nejen obyčejný zázvor, ale také červený zázvor. Zjistěte následující výhody červeného zázvoru.
Přečtěte si více » -
2025
Funkční potraviny, druhy potravin, které jsou obohaceny o další živiny pro výživovou přiměřenost
S pokrokem v technologii vytvářejí lidé zdravé potraviny kombinováním určitých živin, jako jsou funkční potraviny. Co to sakra je?
Přečtěte si více » -
2025
Smažené jídlo bolí hlava? toto je lékařské vysvětlení
Aniž byste si to uvědomili, smažené jídlo může být příčinou bolestí hlavy, na které si v poslední době často stěžujete. Jak to?
Přečtěte si více » -
2025
Melaminové destičky mohou způsobit rakovinu: je to pravda?
Pravděpodobně máte doma melaminové sklo, misku nebo talíř. Je praktické ji používat, protože se snadno nerozbije. Ale dávejte pozor na nebezpečí.
Přečtěte si více » -
2025
Nedostatek vitaminu A může způsobit následující zdravotní problémy!
Vitamin A je důležitý vitamin, který tělo denně potřebuje. Co se však stane, když má tělo nedostatek vitaminu A, hm? Podívejte se na vysvětlení zde.
Přečtěte si více » -
2025
Dělá vás konzumace avokáda vlastně tlustou nebo hubenou? & bull; ahoj zdravě
Možná jste často slyšeli o zdravotních výhodách avokáda. Který z nich je však pravdivý: z avokáda jste tučný nebo hubený? Zde přichází odpověď.
Přečtěte si více » -
2025
Šalotka a nesčetné množství zdravotních výhod
Šalotka jsou základní ingredience vaření, které musí být ve vaší kuchyni vždy připravené. Věděli jste ale, že červená cibule má nespočet výhod?
Přečtěte si více » -
2025
Probiotika a prebiotika, jaký je rozdíl? & bull; ahoj zdravě
Oba mají zdravotní výhody a jsou spojeny s dobrými bakteriemi. Probiotika a prebiotika jsou však dvě různé věci.
Přečtěte si více » -
2025
Mají bubliny tapioky zdravotní výhody?
Pití bublinkových nápojů je nejchutnější, pokud přidáte bublinky tapioky. Mají však bubliny tapioky zdravotní výhody nebo jsou škodlivé?
Přečtěte si více » -
2025
Po tonzilektomii, co mohu jíst? čeho se vyvarovat?
Po tonzilektomii si ne všechna jídla můžete volně vychutnávat. Abyste se zotavili rychleji, dávejte pozor na potraviny, kterým se můžete a měli byste se vyhnout.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody vitaminů podle typu: 12 nejdůležitějších vitamínů
Od vitamínu A po vitamin C, jste si jisti, že již znáte skutečné výhody vitaminů a minerálů pro vaše zdraví? Další informace najdete zde
Přečtěte si více » -
2025
Jaký je glykemický index potravin?
I když jste si vybrali potraviny s nízkým glykemickým indexem (GI), ale aniž byste si to uvědomili, může GI potravin stoupat. Proto nejprve zjistěte faktory, díky nimž IG stoupá.
Přečtěte si více »