Nutriční hodnoty
-
2025
Potravinářské přísady nejsou vždy nebezpečné & bull; ahoj zdravě
Přísady jsou v každé balené potravině. Obvykle záměrně přidáno pro konkrétní účel. Je to však při konzumaci nebezpečné?
Přečtěte si více » -
2025
Co se stane, když pijete příliš mnoho a příliš rychle & bull; ahoj zdravě
Spěcháte pít vodu, když máte žízeň? Co se stane s tělem, když pijeme příliš mnoho a příliš rychle?
Přečtěte si více » -
2025
Nesčetné výhody čekanky, které možná nevíte
Kromě toho, že jsou bohaté na živiny, stále existují různé další výhody čekanky, o kterých možná nevíte. Tady jsou tři z nich.
Přečtěte si více » -
2025
Borůvky, maliny a ostružiny: které jsou nejzdravější? & bull; ahoj zdravě
Pravděpodobně už jíte borůvky, maliny a ostružiny nebo jejich přípravky. Ale znáte rozdíly a nutriční srovnání?
Přečtěte si více » -
2025
Skopové vs jehněčí: co je zdravější?
Jste fanouškem kozí satay? Nebo raději jehněčí steak? Který z nich je lepší pro zdraví, skopové nebo jehněčí maso?
Přečtěte si více » -
2025
Kolik cukru denně je ještě zdravé jíst?
Podvědomě konzumujeme hodně cukru prostřednictvím nápojů a potravin, které mají tajně vysoký obsah cukru. Kolik cukru denně je stále zdravé?
Přečtěte si více » -
2025
Nebezpečí použitého kuchyňského oleje pro zdraví, nemusíte podceňovat!
Máte rádi smažené jídlo z použitého oleje na vaření? Dávej si pozor. Nenechte čtyři nebezpečí použitého kuchyňského oleje zaútočit na vás a vaši rodinu.
Přečtěte si více » -
2025
Nesčetné výhody jackfruitu: z masa, semen a listů
Výhody jackfruitu se neomezují pouze na maso a semena, ukázalo se, že listy jackfruitu mají také dobré zdravotní výhody.
Přečtěte si více » -
2025
Poznejte sukralózu, umělé sladidlo bez kalorií
Sukralóza je umělé sladidlo bez kalorií, které je bezpečné pro diabetiky. Existuje však doporučené množství, aby nemělo špatný dopad na tělo.
Přečtěte si více » -
2025
10 výhod okra pro zdraví těla, které byste si neměli nechat ujít
Už jste někdy slyšeli o zelenině zvané okra? Tato zelenina není v Indonésii příliš populární. Existuje však nespočet zdravotních výhod, víte!
Přečtěte si více » -
2025
Výhody chobotnice
Squid je oblíbená nabídka mnoha milovníků mořských plodů. Jaké jsou zdravotní výhody chobotnice, pokud se nejedí většinou?
Přečtěte si více » -
2025
Proč bychom neměli nadměrně konzumovat jablečný ocet?
Jablečný ocet má mnoho zdravotních výhod. Ale musíte být také opatrní, protože příliš velká konzumace jablečného octa může být také nebezpečná!
Přečtěte si více » -
2025
Nenechte se mýlit, tady jsou 4 druhy zelí s nesčetnými přínosy pro zdraví
Kromě toho, že je zelí lahodné a snadno se připravuje, dělí se na několik druhů a poskytuje různé zdravotní výhody, které je škoda nechat ujít.
Přečtěte si více » -
2025
Srdce
Jedním z faktorů ovlivňujících pH těla je jídlo a pití. I nepatrná změna pH těla může vést ke kómatu a dokonce ke smrti.
Přečtěte si více » -
2025
Sladké nápoje vás ztuhnou, ale nejsou plné
Snížili jste příjem potravy, ale neschudli jste? Možná jsou příčinou sladké nápoje. Sladké nápoje vás zjevně ztuhnou. Jak to?
Přečtěte si více » -
2025
Odpařené mléko, zdravější náhrada za slazenou hustou smetanu
Sladká hustá smetana není pro zdraví příliš dobrá, protože obsahuje hodně cukru. Zkusme odpařené mléko, zdravější náhražku sladké smetany.
Přečtěte si více » -
2025
Zkusili jste ráno pít kokosovou vodu? to je výhoda pro tělo
Pitná kokosová voda se obvykle konzumuje během dne, když je horké počasí. Co když se tedy konzumuje ráno a jaké jsou poskytované výhody?
Přečtěte si více » -
2025
7 Výhody ananasu pro zdraví lidského těla & býk; ahoj zdravě
Kromě toho, že je ananas sladký a čerstvý, je také užitečný pro prevenci katarakty a hojení ran. Věnujte však také pozornost možným vedlejším účinkům.
Přečtěte si více » -
2025
Barevný květák, je to opravdu zdravější?
Květák není jen bílé nebo zelené barvy. K dispozici jsou také fialové a oranžové barvy. Jsou tyto barevné květáky zdravější?
Přečtěte si více » -
2025
Umělá sladidla, lze je použít k vaření?
Umělá sladidla jsou považována za zdravější a bezpečnější pro diabetiky. Lze však tuto přírodní náhražku cukru použít k vaření?
Přečtěte si více » -
2025
3 Funkce selenu, minerálu, který tělo potřebuje
Tělo potřebuje mnoho minerálů, z nichž jeden je selen. Jaká je vlastně funkce selenu? Podívejte se na následující recenze.
Přečtěte si více » -
2025
6 Výhody guavy, od ovoce po listy & býk; ahoj zdravě
Obvykle se konzumace guavy doporučuje lidem, kteří jsou nemocní horečkou dengue. Ve skutečnosti však existuje mnoho dalších výhod guavy. Chcete vědět?
Přečtěte si více » -
2025
Jsou všechny fermentované potraviny vždy dobré? & bull; ahoj zdravě
Určitě znáte tempeh, jogurt, kazetu, oncom, sójovou omáčku, chléb a mnoho dalších fermentovaných potravin. Jsou však všechny fermentované potraviny dobré?
Přečtěte si více » -
2025
10 Jídlo a pití denně
Možná víte, že cukrovinky a koláče mají vysoký obsah cukru. Věděli jste ale, že kečup obsahuje také hodně cukru?
Přečtěte si více » -
2025
Kůže z kiwi je v pořádku k jídlu, víte. jaké jsou živiny?
Pokud jste fanouškem kiwi, neměli byste pokožku olupovat. Existuje mnoho živin, které jsou dobré pro zdraví těla z kůže kiwi, víte!
Přečtěte si více » -
2025
Dobrý zdroj sacharidů spotřebovaných před cvičením
Máte rádi sport, ale nejste si jistí, jaké potraviny jsou zdravé k jídlu, než půjdete do posilovny? Zde je několik dobrých zdrojů sacharidů, které je třeba konzumovat před cvičením.
Přečtěte si více » -
2025
Je tapioková mouka zdravější než pšeničná? & bull; ahoj zdravě
Tapioková mouka je alternativní náhradou pro ty z vás, kteří jsou alergičtí na lepek. Jaké jsou však výhody tapiokové mouky a jaké jsou její nevýhody?
Přečtěte si více » -
2025
3 důvody, proč může být rostlinný olej nebezpečný pro vaše zdraví & býk; ahoj zdravě
Vaření s rostlinným olejem úzce souvisí s rizikem srdečních onemocnění. Olej na vaření však může také zvýšit riziko rakoviny plic, víte!
Přečtěte si více » -
2025
Užívejte vitamíny během půstu: ať už za úsvitu nebo při rozchodu?
Během půstu se doporučuje jíst a pít pouze za úsvitu a prolomení půstu. A co pravidla pro užívání vitamínů nalačno?
Přečtěte si více » -
2025
4 Zdravý 5 dokonalý již není platný kvůli těmto 5 chybám
Věděli jste, že slogan 4 healthy 5 perfect byl nahrazen pokyny pro vyváženou výživu? Proč byl tento slogan dlouho opuštěn?
Přečtěte si více » -
2025
Poznejte sukralózu, umělé sladidlo bez kalorií
Sukralóza je umělé sladidlo bez kalorií, které je bezpečné pro diabetiky. Existuje však doporučené množství, aby nemělo špatný dopad na tělo.
Přečtěte si více » -
2025
Nejen koření, viz 6 výhod černého pepře pro tělo
Výhody černého pepře nejen dodávají jídlu kořeněnou chuť, ale mají také dopad na zdraví. Cokoliv? No tak, přečtěte si zde.
Přečtěte si více » -
2025
10 Výhody šťávy z cukrové třtiny, od ošetření pokožky po udržení zdraví ledvin & býk; ahoj zdravě
Díky obsahu důležitých živin v šťávě z cukrové třtiny má cukrová třtina mnoho zdravotních výhod. Zde jsou některé z výhod šťávy z cukrové třtiny, které potřebujete vědět.
Přečtěte si více » -
2025
Trans-tuky v mléce, bezpečné nebo ne pro zdraví?
Mnoho lidí říká, že trans-tuky jsou nebezpečné a mohou vám způsobit infarkt. Trans-tuky v mléce se však liší. Jaký je rozdíl?
Přečtěte si více » -
2025
Zdravotní výhody kimchi nesmí chybět
Díky kyselé a kořeněné chuti je kimchi oblíbeným jídlem mnoha lidí. Víte však, jaké jsou zdravotní výhody kimči? Přečtěte si to zde.
Přečtěte si více » -
2025
To je nebezpečí, které nastává při nadměrné konzumaci sladkých potravin
Kdo nemá rád sladká jídla? Ukazuje se, že za sladkou chutí cukru existuje mnoho nebezpečí, která byste neměli brát na lehkou váhu.
Přečtěte si více » -
2025
Fazole, zelená s nesčetnými přínosy pro zdraví & bull; ahoj zdravě
Fazole jsou jednou ze zeleniny, kterou lze snadno zpracovat na chutné jídlo. Ale nejezte to. Pojďte, zjistěte zde výhody zelených fazolí.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody salátu, které možná neznáte
K vašemu jídlu jsou často salátové listy. Víte však, jaké jsou výhody salátu pro zdraví? Tady je odpověď!
Přečtěte si více » -
2025
Sójové boby snižují plodnost mužů, je to pravda?
Sójové boby obsahují isoflavony, o nichž se předpokládá, že ovlivňují spermie. Je ale pravda, že konzumace velkého množství sóji snižuje mužskou plodnost?
Přečtěte si více » -
2025
Zdroj vitaminu b12 pro vegetariány, kromě doplňků
Vegetariáni jsou náchylnější k nedostatku vitaminu B12. Uvědomte si proto, jaké jsou následující přírodní zdroje vitaminu B12 pro vegetariány.
Přečtěte si více »