Nutriční hodnoty
-
2025
Výhody ovoce noni: zvládání stresu ke zmírnění bolesti s artritidou
Ačkoli voní špatně a chutná méně chutně, existuje mnoho výhod ovoce noni pro zdraví. Máte zájem to zkusit?
Přečtěte si více » -
2025
Celerový džus, je v pořádku pít a jaké jsou výhody?
Pokud vás unavuje pití ovocných džusů, proč nezkusit celerový džus? Ještě nespěchejte s ilfeelem, protože je to škoda, pokud vám to chybí!
Přečtěte si více » -
2025
3 překvapivé výhody čaje rooibos pro zdraví těla
Pokud vás nudí běžný čaj, můžete zkusit čaj rooibos. Stejně jako ostatní čaje, i čaj rooibos poskytuje tělu výhody. Cokoliv?
Přečtěte si více » -
2025
Výživný obsah křepelčích vajec je prospěšný pro zdraví
Pro ty z vás, kteří rádi jedí satay z křepelčích vajec nebo zeleninovou polévku, víte, že tato mini vajíčka mají potenciál předcházet srdečním onemocněním?
Přečtěte si více » -
2025
Omáčka Tabasco: nutriční hodnota, výhody a rizika, pokud jíte příliš mnoho
Pro ty z vás, kteří mají rádi kořeněnou chuť, možná znáte omáčku Tabasco. Zajímá vás nutriční hodnota a přínosy pro zdraví? Poslechněte si toto vysvětlení.
Přečtěte si více » -
2025
4 Výhody alkalické vody (alkalická pitná voda) je škoda nechat ujít
Úroveň pH v těle musí zůstat vyvážená, aby se udrželo zdraví. Jeden z nich můžete dosáhnout pitím alkalické vody. Jaké jsou výhody?
Přečtěte si více » -
2025
Surová vs vařená vejce: co je zdravější?
Téměř každý miluje vejce. Toto jídlo bohaté na bílkoviny si můžete vychutnat různými způsoby. Ale které je lepší mezi syrovými a vařenými vejci?
Přečtěte si více » -
2025
4 Běžné příznaky, že vaše tělo má málo sacharidů
Můžete jíst méně sacharidů na pouhých 200 gramů denně. Dávejte však pozor na příznaky a nebezpečí nedostatku sacharidů.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody papáje kromě hladkého trávení & býk; ahoj zdravě
Možná jste často slyšeli o výhodách papáji pro trávení. Ukázalo se však, že papája má stále nesčetné množství dalších vlastností pro vaše zdraví.
Přečtěte si více » -
2025
Jaká čokoláda je pro naše tělo nejzdravější? & bull; ahoj zdravě
Než začnete nakupovat čokoládu v supermarketu, musíte vědět, jaký druh čokolády je zdraví prospěšný.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody citronové trávy, od detoxikace po snížení hladiny cholesterolu & bull; ahoj zdravě
Citronová tráva se často používá jako přísada k vaření pro chuť. Zdravé výhody citronové trávy jsou však stejně úžasné.
Přečtěte si více » -
2025
Poznejte různé druhy kávových zrn z celého světa & bull; ahoj zdravě
Možná jste hodně pili kávu, ale víte, jaké druhy kávových zrn se vaří ve vašem šálku? Zjistěte rozdíl, pojďme.
Přečtěte si více » -
2025
5 mýtů o sójových bobech, kterým byste už neměli věřit
Existují různé mýty o sójových bobech, ve které můžete stále věřit. I když to všechno není vždy pravda. Cokoliv? Zjistěte zde, ano.
Přečtěte si více » -
2025
4 Výhody hrachu jsou dobré pro zdraví
Hrášek je známý svou lahodnou chutí a snadno se připravuje s jinými potravinami. Bohužel ne mnoho lidí ví, jaké jsou dobré vlastnosti této zelené.
Přečtěte si více » -
2025
Dieta s vysokým obsahem vlákniny může být také špatná, pokud to přeženete
Zavádění stravy s vysokým obsahem vlákniny je určitě dobré pro zdraví. Ale buďte opatrní, pokud při jeho používání zacházíte příliš daleko. To může být zdraví škodlivé.
Přečtěte si více » -
2025
Příznaky nedostatku těla v určitých vitamínech nebo minerálech
Problémy s podvýživou mohou nastat nejen u venkovských kmenů. Dokonce i zdraví městští lidé mohou mít nedostatek základních vitamínů a živin. Jaká jsou znamení?
Přečtěte si více » -
2025
Kangenská voda, je to opravdu zdravější než obyčejná voda?
V poslední době chybí voda jako pitná voda s alkalickým pH, která je údajně zdravější. Ale je to pravda?
Přečtěte si více » -
2025
Co je index tělesné hmotnosti? jak důležité je to pro zdraví?
Každý by měl dělat výpočet hodnoty indexu tělesné hmotnosti. Co je vlastně index tělesné hmotnosti? Jak to vypočítat?
Přečtěte si více » -
2025
Podle pokynů AKG denní potřeby vitamínu C pro indonéské lidi
Každodenní potřeba vitaminu C se liší. Nejen podle věku a pohlaví, ale také podle životního stylu. Kolik potřebujete?
Přečtěte si více » -
2025
Jíst příliš mnoho tuku vs. sacharidů: díky čemu jste tlustí?
Řekl, že konzumace příliš velkého množství tuku může tělu přibrat na váze. Ale co sacharidy? Tuk nebo uhlohydráty, díky čemu jste tlustí?
Přečtěte si více » -
2025
Proč by krill olej nad rybí olej? & bull; ahoj zdravě
Krill olej má dobrotu omega-3 mastných kyselin a nespočet dalších výhod pro vaše zdraví. Zde se podívejte na vědecká fakta.
Přečtěte si více » -
2025
Jedná se o kombinaci přínosu vitaminu C a echinacey pro zdraví
Ve složení doplňků se často používá vitamin C, echinachea a další minerály. Jaké jsou výhody pro tělo v kombinaci s vitaminem C a echinaceou?
Přečtěte si více » -
2025
Nebezpečí okamžitých nudlí, pokud jsou konzumovány příliš často & bull; ahoj zdravě
Okamžité nudle se skutečně staly oblíbeným jídlem většiny Indonésanů, zejména na konci měsíce strávníků. Ale znáte nebezpečí instantní nudle?
Přečtěte si více » -
2025
Rostlina Stevia jako náhrada cukru, zdravější? & bull; ahoj zdravě
Cukr je složka potravin, které je téměř nemožné se vyhnout. Je pravda, že rostliny stévie mohou být zdravější náhražkou cukru?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody nalité vody, je to opravdu účinné při hubnutí?
Naplněná voda tvrdí, že dokáže zhubnout a pomáhá detoxikovat tělo. Je tedy pravda, že výhody nalité vody jsou pravdivé? Podívejte se na to zde
Přečtěte si více » -
2025
Pojďme se seznámit s výhodami muškátového oříšku a jeho nutričním obsahem!
Často používáte muškátový oříšek jako přísadu do vaření? Nejprve si uvědomte výhody muškátového oříšku pro zdraví vašeho těla a jeho nutriční obsah.
Přečtěte si více » -
2025
6 druhů ovoce
Každý den byste měli jíst jiné ovoce, abyste získali úplnou výživu. Zde jsou druhy ovoce, které musíte vyzkoušet.
Přečtěte si více » -
2025
Káva bez mleté kávy nebo káva s mletou kávou: která je zdravější?
Rádi pijete kávu bez odfiltrované buničiny nebo dáváte přednost tomu, aby se do sklenice nalila sedlina? Zde zkontrolujte, která káva je zdravější.
Přečtěte si více » -
2025
Zkusili jste ráno pít kokosovou vodu? to je výhoda pro tělo
Pitná kokosová voda se obvykle konzumuje během dne, když je horké počasí. Co když se tedy konzumuje ráno a jaké jsou poskytované výhody?
Přečtěte si více » -
2025
Cibule Dayak z Kalimantanu, která se ukázala jako užitečná pro ženy
Výhody cibule Dayak se již dlouho pěstují k léčbě hypertenze a cukrovky. Je však toto tvrzení pravdivé?
Přečtěte si více » -
2025
Jsou všechny fermentované potraviny vždy dobré? & bull; ahoj zdravě
Určitě znáte tempeh, jogurt, kazetu, oncom, sójovou omáčku, chléb a mnoho dalších fermentovaných potravin. Jsou však všechny fermentované potraviny dobré?
Přečtěte si více » -
2025
Význam vitaminu c pro poutníky a býka; ahoj zdravě
Musíte vědět, jak důležitý je příjem vitaminu C při provádění hadždž při udržování zdravého těla před zdravotními problémy, které jsou náchylné k útoku na sbor.
Přečtěte si více » -
2025
Vše, co potřebujete vědět o syrovátkové bílkovině & bull; ahoj zdravě
Máte zájem vyzkoušet syrovátkový protein? Syrovátka se obvykle konzumuje během cvičení a předpokládá se, že maximalizuje výsledky budování svalů.
Přečtěte si více » -
2025
Probiotické doplňky: opravdu nutné nebo jen reklama?
Probiotika jsou dobré bakterie, které pomáhají udržovat přirozenou rovnováhu střev. Užívání dalších probiotických doplňků může zvýšit imunitu.
Přečtěte si více » -
2025
Překvapivé výhody hadí hlavy pro zdraví
Jedli jste někdy hadí ryby? Ukazuje se, že hadí hlava ryby je lepší než milkfish nebo kanic. Zajímavé je, jaké jsou výhody hadích hlav?
Přečtěte si více » -
2025
Listy papáje jsou skutečně užitečné při léčbě nemocí
Kromě toho, že ovoce papája je vynikající a může zmírnit zácpu, ukázalo se, že listy jsou také výživné. Podívejme se na 6 výhod listů papáji pro zdraví.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody polyfenolů, přírodních sloučenin ze zeleniny a ovoce
Lidé, kteří neradi jedí zeleninu a ovoce, postrádají mnoho výhod. Obsah polyfenolu v něm má mnoho výhod, víte. Jaké jsou výhody polyfenolů?
Přečtěte si více » -
2025
Arašídové máslo vs. mandlové máslo, které je zdravější?
Arašídové máslo a mandlové máslo mohou oba poskytnout lahodnou chuť v každé pomazánce. Který z nich je lepší pro spotřebu?
Přečtěte si více » -
2025
Dietní soda, je opravdu možné zhubnout? & bull; ahoj zdravě
Dietní soda obsahuje méně kalorií než běžná soda. Mnoho lidí si tedy myslí, že vám může pomoci zhubnout. Je to pravda?
Přečtěte si více » -
2025
Solené ryby a horká rýže nejsou zdraví prospěšné
Rád jíte solené ryby s teplou rýží? Musíte si být vědomi karcinogenů v solených rybách, které jsou škodlivé pro tělo.
Přečtěte si více »