Nutriční hodnoty
-
2025
4 Zdravý obsah výživy v kuřecím žaludku
Mnoho lidí nechce jíst vnitřnosti ze strachu z vysokého cholesterolu. Kuřecí žaludek však můžete příležitostně konzumovat kvůli následujícímu nutričnímu obsahu.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody vitaminu K pro tělo a nejlepší zdroje potravy
Vitamin K je třída vitamínů rozpustných v tucích. Výhody vitaminu K jsou velmi důležité, protože hrají roli v mnoha tělesných činnostech.
Přečtěte si více » -
2025
Jíst instantní nudle s rýží, zdravé nebo ne
Jíst instantní nudle s rýží je zvykem pro některé asijské lidi, včetně Indonésie. Je tento zvyk ve skutečnosti dobrý nebo ne?
Přečtěte si více » -
2025
Jaký olej je pro smažení nejzdravější?
Víte, který olej je pro smažení nejzdravější? Jaký zdravý olej na vaření není tak škodlivý? Zjistěte v tomto článku.
Přečtěte si více » -
2025
Obsah výživy a výhody dori ryb plus jeho zdravé recepty
Rádi jíte smažené rybí filé dori v moderních kavárnách? Psst ... Víte, že by se ryby dori neměly jíst?
Přečtěte si více » -
2025
Bílá ředkev, lahodná zelenina s mnoha přínosy pro zdraví
Bílá ředkev se často používá k míchání různých druhů potravin. Ukázalo se však, že tato zelenina má také mnoho zdravotních výhod.
Přečtěte si více » -
2025
5 Výhody tamarindu pro zdraví, které potřebujete vědět
Kromě použití jako koření na vaření mohou být výhody tamarindu využity také ve světě zdraví, víte. Jaká jsou nabízená použití?
Přečtěte si více » -
2025
Úžasné výhody sardele pro zdraví
I když jsou malé ančovičky malé, ve skutečnosti mají nesčetné množství zdravotních výhod, všechny výhody sardele si přečtěte v tomto článku.
Přečtěte si více » -
2025
Jaký je bezpečný limit pro pití zeleného čaje za den?
Zelený čaj je považován za jeden z nejzdravějších nápojů na světě. Existuje ale doporučený limit na pití zeleného čaje za den? Podívejte se na to zde!
Přečtěte si více » -
2025
5 Potraviny, které mohou interferovat s absorpcí vápníku v těle
Potřebu vápníku lze uspokojit z potravin a doplňků. Existuje však několik druhů potravin, které interferují s absorpcí vápníku. Tady je seznam.
Přečtěte si více » -
2025
Avokádo pro boj se špatným cholesterolem & bull; ahoj zdravě
Avokádo pro vyvážený cholesterol v těle lze zahrnout do jídelníčku. Můžete konzumovat jedno avokádo každý den, abyste pocítili jeho výhody.
Přečtěte si více » -
2025
Pozor, těchto 7 potravin obsahuje vysoký obsah soli & bull; ahoj zdravě
Konzumace vysokého obsahu sodíku (soli) může způsobit hypertenzi. Ale mnoho lidí neví, že těchto 7 potravin má ve skutečnosti vysoký obsah sodíku.
Přečtěte si více » -
2025
4 Běžné příznaky, že vaše tělo má málo sacharidů
Můžete jíst méně sacharidů na pouhých 200 gramů denně. Dávejte však pozor na příznaky a nebezpečí nedostatku sacharidů.
Přečtěte si více » -
2025
4 Zeleninové šťávy, které jsou bohaté na živiny a dobré pro zdraví
Nudíte se ovocným džusem? Můžete zkusit připravit zeleninové šťávy, které nejsou o nic méně zdravé. Jaká zelenina je vhodná pro džus?
Přečtěte si více » -
2025
Mýty o mléce, které potřebujete znát pravdu
Myslíte si, že mléko je potřeba, pouze když roste? Mnoho mýtů o mléce ve skutečnosti není pravda. Cokoliv?
Přečtěte si více » -
2025
Zjistěte, co je aspartam a jeho účinky na tělo
Aspartam je umělé sladidlo, které se obvykle používá jako náhrada přírodních cukrů. Je však aspartam dlouhodobě bezpečný pro konzumaci?
Přečtěte si více » -
2025
Je rýžová mouka zdravější než pšeničná? & bull; ahoj zdravě
Kromě toho, že má hladší texturu než pšeničná mouka, nabízí rýžová mouka také různé zdravotní výhody. víš!
Přečtěte si více » -
2025
Co se stane s tělem, pokud budete jíst méně bílkovin & bull; ahoj zdravě
Protein je jednou z nezbytných živin pro tělo, které pomáhají budovat svaly. Co se stane, když tělu chybí bílkoviny?
Přečtěte si více » -
2025
Účinek pití kávy bez cukru ve srovnání s pitím kávy s cukrem & bull; ahoj zdravě
Černá káva je největším zdrojem kofeinu, stimulant, který vám pomůže cítit se více nabití energií. Co se ale stane, když přidáte cukr?
Přečtěte si více » -
2025
Můžete jíst lososí kůži? nejprve zkontrolujte tyto úvahy!
Mnoho lidí chce jíst jen lososa. Zatímco lososí kůže je obvykle vyhozena. Je lososí kůže nebezpečná?
Přečtěte si více » -
2025
Komunikace mezi živinami ovlivňuje vstřebávání živin & bull; ahoj zdravě
Ukazuje se, že v těle na sebe vzájemně působí živiny pocházející z potravy. To je to, co ovlivňuje tělo při vstřebávání živin.
Přečtěte si více » -
2025
Jíst rýži vás dělá ospalým? to se ukázalo být příčinou!
Cítíte se nekompletní, pokud nejíte rýži. Mnoho lidí se však po konzumaci bílé rýže cítí ospale. Je pravda, že jíst rýži vás ospalí?
Přečtěte si více » -
2025
Poznejte vlastnosti potravin obsahujících borax a jeho účinky na tělo
Jste fanouškem masových kuliček, nudlí, rýžového koláče a dokonce i smažených jídel? Buďte opatrní, tyto potraviny jsou náchylné ke smíchání s boraxem.
Přečtěte si více » -
2025
Balené tekuté mléko je již otevřené, můžete ho stále pít nebo ne?
Po otevření baleného tekutého mléka v obalu byste měli mléko okamžitě použít. Co je špatně? Zjistěte zde vysvětlení, pojďme!
Přečtěte si více » -
2025
Existuje v hovězím masě nějaký obsah vitamínů? Kolik?
Vitamíny v mase jsou velmi rozmanité, ale stále nemohou nahradit vitamíny ze zeleniny a ovoce. Proč? Podívejte se na vysvětlení zde!
Přečtěte si více » -
2025
11 Tyto druhy zeleniny a ovoce mohou zabránit dehydrataci
Prevence dehydratace není jen pitím většího množství vody, ale také konzumací zeleniny a ovoce. Zde je seznam ovoce a zeleniny.
Přečtěte si více » -
2025
Pokyny pro zdravou výživu ve věku 40 let
Změny ve stravě, když vstoupíte do věku 40 let, je velmi důležité, abyste se přizpůsobili stavu svého těla a zabránili číhajícím chorobám.
Přečtěte si více » -
2025
Xanthanová guma, zahušťovadlo potravin, které má mnoho výhod
Už jste někdy slyšeli o xanthanové gumě? Tato látka se často přidává do různých balených potravin. Existují tedy nějaké výhody pro zdraví?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody vápna pro zdraví těla, které si nechcete nechat ujít
Kromě toho, že se používá jako zvýrazňovač chuti v potravinách, stále existuje spousta dalších výhod vápna, které možná nevíte. Něco, hm?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody banánového srdce pro zdraví & býk; ahoj zdravě
Výhody banánového srdce jsou schopny odvrátit různé bakterie, které způsobují určitá onemocnění. Banánové srdce také pomáhá překonat komplikace cukrovky.
Přečtěte si více » -
2025
10 výhod broskví: od léků proti rakovině až po přírodní krémy na opalování
Pokud jste fanouškem broskví nebo toho, co se běžně nazývá broskve. Ví někdo výhody broskví pro zdraví? Pokud ne, zkontrolujte zde.
Přečtěte si více » -
2025
Probiotické kuře, zdravé kuře s nízkým obsahem tuku a cholesterolu
Už jste někdy slyšeli o probiotickém kuřete? Jaký je rozdíl mezi obyčejným kuřetem? A které kuře je na trhu zdravější?
Přečtěte si více » -
2025
5 Důležité živiny, které ženy všech věkových skupin potřebují & bull; ahoj zdravě
Ženské tělo občas projde mnoha změnami, které muži nutně nepociťují. Proto potřebujete více živin.
Přečtěte si více » -
2025
Hnědá rýže je mnohem zdravější než bílá rýže, to je důvod
Co dělá hnědou rýži vždy považovanou za lepší než bílou? A je pravda, že hnědá rýže vám může pomoci zhubnout?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody kuřecího škrobu jsou lékařsky prokázány
Kuřecí škrob, jinak známý jako kuřecí vývar, má nesčetné množství lékařsky ověřených výhod. Zde jsou čtyři hlavní vlastnosti.
Přečtěte si více » -
2025
Kolik porcí ovoce a zeleniny by mělo být za den?
Víte, že musíme jíst ovoce a zeleninu každý den. Ale kolik? Zde jsou ty správné porce k jídlu ovoce a zeleniny.
Přečtěte si více » -
2025
Existují nějaká nebezpečí nebo účinky pití instantní kávy každý den?
Pokud patříte k těm, kteří pijí instantní kávu každý den, ale neznáte vedlejší účinky na zdraví, zvažte následující vysvětlení.
Přečtěte si více » -
2025
Avokádový přínos pro zdraví a pro těhotné ženy
Avokádo nejen předchází srdečním onemocněním, ale může také snížit riziko vrozených vad u kojenců, pokud jsou konzumovány během těhotenství. Jaké další výhody má avokádo?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody palmového cukru, je to tak sladké, jak chutná? & bull; ahoj zdravě
Výhody palmového cukru lze interpretovat jako sladké, jak chutná. Při konzumaci tohoto sladidla však musíte věnovat pozornost řadě věcí.
Přečtěte si více » -
2025
Poznejte enzym bromelain a jeho výhody pro zdraví & bull; ahoj zdravě
Možná s bromelainem nejste obeznámeni, ale co ananas? Ananas má vysoký obsah bromelainu. Jaké jsou výhody enzymu bromelainu?
Přečtěte si více »