Obsah:
- Příčinou ranní nemoci není těhotenství
- 1. Nedostatek spánku
- 2. Špatné stravování
- 3. Žaludeční kyselina stoupá
- 4. Opilý
- 5. Nervózní
Můžete se probudit s nevolností a nevolností v žaludku. Nevolnost, která se objevuje ráno, je častěji považována za známku těhotenství, nebo se jí také říká ranní nevolnost . Je však důležité vědět, že ranní nemoci nemusí nutně znamenat, že jste těhotná, víte! Existuje několik dalších zdravotních stavů, které mají stejné příznaky.
Příčinou ranní nemoci není těhotenství
1. Nedostatek spánku
Pokud se ráno probudíte s nevolností, můžete být unavení z nedostatku spánku. Může to být způsobeno efekty pásmová nemoc , nespavost nebo bezesné noci.
Nedostatek spánku vede k nerovnováze neuroendokrinních hormonů v těle. To je to, co spouští nevolnost, když se probudíte.
2. Špatné stravování
Druh jídla, který jíte před spaním, může způsobit ranní nevolnost. Je možné, že jídlo bylo kontaminováno bakteriemi Salmonella, což vyvolává příznaky otravy potravinami, jako je nevolnost, zvracení, bolest žaludku a průjem.
Probuzení hladem může také způsobit nevolnost, protože vaše hladina cukru v krvi je nízká. Proto nikdy nevynechávejte snídani, aby vaše tělo zůstalo zdravé a fit.
3. Žaludeční kyselina stoupá
Zkuste si znovu vzpomenout, kdy jste naposledy jedli? Pokud jste naposledy jedli v 19:00 a další den jste neměli čas na snídani, není divu, že zažíváte ranní nevolnost.
Pozdní jídla způsobují, že žaludeční kyselina stoupá až do jícnu. Pokud okamžitě nenaplníte žaludek jídlem, stoupající žaludeční kyselina bude i nadále poškozovat sliznici krku a vyvolávat nevolnost.
4. Opilý
Pokud jste včera vypili hodně alkoholu nebo jste se dokonce opili, není divu, že vám ráno připadá nevolno. Pití alkoholu způsobuje rychlejší dehydrataci těla a dramaticky klesá hladina cukru v krvi. To je důvod, proč vás bolí hlava, nauzea a zvracíte, když pijete příliš mnoho alkoholu.
5. Nervózní
Cítíte se nadšení, protože dnes ráno probíhá zkouška? Nebo strach, protože chcete důležitou prezentaci před klientem? Pokud ano, může to být důvod pro vaši ranní nevolnost.
Emoce, jako je stres, nervozita nebo úzkost, způsobují, že hladiny kyselin a enzymů v žaludku se zhoršují. Vaše břišní svaly se nadměrně stahují a vyvolávají nevolnost nebo dokonce zvracení.
X
