Migréna během menstruace? to je příčina a jak to opravit!

Menstruace je normální věc, která se každý měsíc vyskytuje u každé ženy v plodném věku. Během této doby také hormony těla procházejí mnoha změnami, které vyvolávají různé vedlejší účinky ve formě menstruační bolesti. Jednou z nejčastějších stížností na bolest během menstruace jsou migrénové bolesti hlavy. Už jste to někdy zažili? Níže se dozvíte více o příčinách a způsobech řešení migrény během menstruace nebo menstruace.

Příčiny migrény během menstruace

Migrenózní bolesti hlavy jsou nejčastější věcí pro ženy během menstruace. Citováno z Národního centra biotechnologických informací, více než 50 procent žen pociťuje migrény během menstruace.

Část příčiny menstruačních migrén může být způsobena poklesem hormonu estrogenu, ke kterému dochází před menstruací. Ve skutečnosti má tento hormon také funkci regulace bolesti nebo bolesti. Když hladina estrogenu poklesne, budete citlivější na bolest.

Nejen to. Pokles hormonu estrogen také souvisí s hladinami serotoninu v mozku. Pokud hormon estrogen klesá, pak klesá také serotonin. Vědci se domnívají, že kolísání hladiny serotoninu také hraje roli spouštěče migrény.

Příznaky migrény během menstruace

Migrény se obvykle vyskytují během ovulace až před, během nebo po menstruaci. Migrény se nejčastěji vyskytují před a po prvním dni menstruace. To je také založeno na asi 60 procentech žen, které hlásí, když to zažijí.

Příznaky migrény, které lze pociťovat během menstruace nebo menstruace, jsou stejné jako migrény obecně. Bolesti hlavy, ke kterým dochází před menstruací, však nemusí být doprovázeny aurou (smyslové poruchy). Auru lze definovat jako vizuální narušení, díky kterému budete vidět, jako by v okolí viděla blikající světla nebo záblesky světla se slepými skvrnami nebo pocit brnění.

Běžné příznaky, které se mohou vyskytnout u menstruačních migrén, jsou:

• Citlivost na velmi jasné světlo.
• Citlivost na docela hlučné zvuky.
• Pulzující bolest na jedné straně hlavy.
• Cítit se unavený, nevolný, zvracet.

Příznaky migrény během menstruace doprovázené hormonálními bolestmi hlavy:

• Únava, která se cítí těžká a nikdy předtím nebyla cítit.
• Bolesti kloubů a bolesti svalů.
• Výskyt zácpy a průjmu.
• Chutě nebo chutě na jídlo.
• Nastaly změny nálady a myšlenek.

Jak diagnostikovat menstruační migrénu?

Doposud neexistuje žádný konkrétní způsob, jak potvrdit diagnózu migrény během menstruace. Způsob, jakým můžete v tuto chvíli udělat, je zaznamenat to, co pociťujete jako alespoň migrénu v rozpětí tří měsíců.

Věci, které si musíte všimnout, jako jsou záchvaty migrény, které se vyskytují, a příznaky, které pociťujete během menstruačního cyklu. Poté vám lékař pomůže vidět další diagnostiku poté, co viděl srovnání, která byla napsána.

Lékař navíc provede fyzický test a zeptá se na anamnézu vaší nejbližší rodiny. Tato metoda je nutná k určení, zda existují podmínky, které jsou základem migrény. Pokud však existuje něco jiného než hormonální výkyvy, může lékař doporučit další testy, například:

• Krevní test
• CT vyšetření
• MRI skenování
• A zkontrolujte také bederní páteř

Jak se vypořádat s migrénami během menstruace

Existuje několik způsobů, jak můžete překonat příčiny migrény během menstruace. Způsob, jak to udělat, je předem vědět závažnost esence bolesti hlavy.

1. Užívání léků proti bolesti

Když nemůžete vystát bolest způsobenou menstruací spojenou s migrénami, můžete si vzít léky proti bolesti, které máte k dispozici. Několik druhů léků ke zmírnění bolesti, jako například:

• Ibuprofen
• Naproxen sodný
• Aspirin
• Acetaminofen

Pokud trpíte migrénou během menstruace, která je velmi závažná, jsou triptany možností, kterou lze konzumovat. Nejprve se však musíte poradit s lékařem. Funkcí těchto léků je pracovat stimulací serotoninu, který může pomoci snížit zánět a zúžit krevní cévy. Mezi tyto léky patří:

• Opioid
• Glukokortikoid
• Dihydroergotamin
• Ergotamin

Nejen léky proti bolesti, můžete také konzumovat jiné alternativy, jako jsou nápoje, které obsahují kofein. Věnujte také pozornost množství spotřebovaného kofeinu, aby nezvykl a nezhoršoval migrény.

2. Komprimujte ledem

Můžete také udělat domácí léky k léčbě příčin migrény během menstruace. Jedním ze způsobů je stlačit bolavou hlavu studeným obkladem.

Pokud nemáte ledový balíček , jednoduše naneste čelo pomocí studeného ručníku na 10 až 15 minut. Léčba ledem se tvrdí, že zmírňuje bolest a léčí záněty.

3. Dělat relaxaci

Zkuste dělat činnosti, které uvolňují vaše tělo současně, například meditace nebo jóga. To pomůže uklidnit a zmírnit napětí a zlepšit příznaky migrény během menstruace.

Nejen to, pravidelné cvičení může také pomoci vyvolat migrény způsobené hormony. Při cvičení věnujte pozornost také příjmu vody, abyste zabránili dehydrataci.

4. Akupunktura

Akupunkturní terapie vyžaduje odbornou pomoc při zavádění jehel do konkrétních bodů na těle. Tvrdí se, že jehly stimulují uvolňování endorfinů a pomáhají zmírňovat bolest a stres.

5. Dopřejte si dostatek odpočinku

Pokud nemáte dostatek spánku, je to také příčina vaší migrény, když se vaše menstruace zhoršuje. Dopřejte svému tělu každou noc alespoň 7 až 8 hodin spánku.

Poté věnujte pozornost také svému pokoji, aby se vám lépe spalo. Stejně jako vypínání televizoru, ztlumení světla během spánku a nastavení teploty, která zajistí pohodlí vašeho těla.

X