Tvar ženského těla: jablko, hruška, přesýpací hodiny, jaký je rozdíl?

Existuje pět nejběžnějších tvarů ženského těla: přesýpací hodiny, rovná, hruška, jablko a obrácený trojúhelník. Samozřejmě existují některé ženy, které do této kategorie nespadají.

Může se stát, že váš tvar těla je malý nebo velký. Malá kost nebo velká kost. Velká, střední nebo malá prsa. Možná máte vysoké boky. Jste štíhlá, tvarovaná nebo tlustá nebo dokonce obézní. Seznam stále roste. Kvůli těmto různým faktorům jste tedy často zmateni, ve kterém tvaru těla jste. Uvolněte se, následující článek vám může pomoci porozumět tvaru vašeho těla. Zvědavý?

Jak určit tvar těla ženy

Pokud jste stále zmatení ohledně určení kategorie těla, zkuste následující věci:

Udělejte pár kroků zpět od zrcadla a sledujte svůj celkový tvar těla. Dělejte to nahý. Důvodem je, že nošení spodního prádla může zakrýt vaše skutečné tělo. Například nosit kalhoty v modelu chlapec šortky může tlačit na tvar boků a dělat váš zadek vypadat plnější.

Nyní se zaměřte na tvar vašeho trupu. Tvar trupu odpovídá tomu, co vidíte od žeber až po pas. To je to, co bude určovat váš celkový tvar těla.

Rozlišujte různé typy a typy tvarů ženských těl

Mnoho z nich kategorizuje tělo do několika typů, jako jsou přesýpací hodiny, trojúhelník, jablko a hruška. Tvar přesýpacích hodin (velký hrudník, malý pas a velké boky) je považován za ideální tvar těla pro ženy. Není divu, že se kosmetický průmysl snaží najít ženy, které mají tvar přesýpacích hodin.

Tělo přesýpacích hodin však bohužel není realistické. V lékařském světě existují dva tvary těla, které byly dále studovány, pokud jde o jejich vztah ke zdraví, a to tvar jablka a tvar hrušky.

Tvar těla jablko a hruška. (Zdroj: Mayo Clinic)

1. Tvar Apple

Váš vzhled je kulatý od horní části hýždí po hrudník, ale nohy mají tendenci být tenčí.Křivka pasu je méně viditelná nebo dokonce neviditelná, protože pas má sklon být rovný téměř rovnoběžný se šířkou boků. Měření poprsí, pasu a boků jsou obvykle téměř stejná.

Účinky na zdraví:Majitelé tvaru těla jablka mají tendenci mít silnou horní část těla (hrudník, paže, břicho), zatímco spodní část (hýždě a nohy) bývají malé. Toto hromadění tuku ve střední části zvyšuje riziko různých onemocnění, jako je cukrovka, onemocnění srdce a cév, mozková mrtvice atd., Pokud necháte svůj žaludek nadále vydouvat. Proto vždy dodržujte dietu a dodržujte zdravý a aktivní životní styl, abyste se tomuto riziku vyhnuli.

2. Tvar hrušky

Máte malý pas, ale široké boky. Vaše měření kyčle jsou širší než vaše poprsí a dokonce i vaše ramena. I když v horní části těla (hrudník a paže) vypadáte štíhle, vaše stehna a hýždě obvykle vypadají kulaté a husté a s každou váhou, kterou přiberete, vypadá ten tlustší obvykle spodní část těla. Můžete mít krátké / pevné / nebo svalnaté nohy.

Účinky na zdraví:Stejně jako majitelka tvaru těla jablka, i ženy, které mají tvar těla hrušky, jsou vystaveny vyššímu riziku rozvoje různých druhů nemocí později v životě, pokud se nesnaží ovládat svou váhu. Nedávné studie ukázaly, že uložený tuk v stehnech může zvýšit riziko metabolického syndromu.

X