Jak léčit oko minus přirozeně a lékařsky

Krátkozrakost (krátkozrakost) nebo také známá jako minus oko je porucha lomu oka, díky níž člověk není schopen jasně vidět objekty z dálky. Rozmazané vidění je charakteristikou mínusových očí, které se obvykle vyskytují od dětství. I když to není příliš nebezpečné pro zdraví, může tato vizuální porucha bránit vaší fyzické aktivitě. Lidé s mínusovými očima vidí znovu jasně pomocí brýlí, ale existuje nějaký jiný způsob, jak zacházet s krátkozrakostí?

Existuje způsob, jak léčit minus oko, dokud se nezhojí?

Krátkozrakost nebo krátkozrakost nastávají, když světlo předávané z rohovky padá před sítnici. Ve skutečnosti, aby se vytvořil jasný obraz v mozku, musí světlo dopadat přímo na sítnici. To je důvod, proč lidé s mínusovýma očima nemohou jasně vidět objekty z dálky.

Příčinou krátkozrakosti může být podlouhlý tvar oční bulvy nebo tvar mozkové kůry (přední část oka), který činí vzdálenost od sítnice (zadní část oka) příliš daleko.

Dědičnost nebo zvyk příliš pozorně číst a dívat se však mohou také zvýšit riziko, že člověk zažije záporné oko.

Lidé s krátkozrakostí samozřejmě mohou znovu jasně vidět. Nejběžnějším způsobem léčby krátkozrakosti je používání brýlí nebo kontaktních čoček minus. Použití vizuálních pomůcek však není způsob, jak snížit nebo dokonce odstranit oční minus.

Můžete přijít o mínus a vrátit se k jasnému vidění bez pomoci brýlí chirurgickým zákrokem na poruchy refrakce očí. Refrakční chirurgie může obnovit tvar rohovky oka, abyste se mohli vrátit a vidět objekty s jasným zaostřením.

Překonání očního mínusu brýlemi a chirurgickým zákrokem

Před určením správné léčby očních mínusů můžete být požádáni, abyste nejprve podstoupili oční refrakční vadu. Jde o to určit velikost korekční čočky nebo zjistit přítomnost či nepřítomnost jiného rušení.

Podle Americké oftalmologické akademie (AAO) existuje několik léčebných metod, které lze použít k léčbě očních mínusů, a to:

1. Brýle nebo kontaktní čočky minus

Používání brýlí mínus nebo kontaktních čoček je hlavním doporučeným způsobem léčby krátkozrakosti. Mínusová čočka se používá jako korekce, aby světlo mohlo dopadat přímo na sítnici a zároveň upravovat tvar oční bulvy. Tímto způsobem můžete znovu jasně vidět objekty, které jsou v maximální viditelnosti.

V závislosti na velikosti oka mínus může být používání brýlí nutné pouze při určitých činnostech, jako je řízení a sledování filmů. Pro ty z vás, kteří mají dostatečně velké oční minus, bude nevyhnutelně nutné nosit po celou dobu brýle nebo kontaktní čočky, abyste byli schopni jasně vidět.

Pokud máte potíže s viděním předmětů pouze z dálky, potřebnými mínusovými brýlemi je obvykle jen jeden objektiv.

Pokud však zjistíte, že vaše oči mají také potíže s viděním zblízka (dalekozrakost), jako například u starších lidí se starými očima, možná budete muset použít progresivní nebo bifokální čočky, abyste jasně viděli.

Existuje předpoklad, že používání brýlí může ve skutečnosti mínus zvětšit. Tento předpoklad vzniká, protože oko je závislé na pomoci vizuální pomůcky. Použití brýlí ve skutečnosti neovlivňuje změny očí mínus.

Pokud stále nevidíte jasně ani při brýlích mínus, možná použitá velikost čočky mínus není pro váš oční stav vhodná.

2. Refrakční operace

Chcete-li odstranit nebo zmenšit oční minus, je možné provést léčbu minusového oka pomocí refrakčního chirurgického zákroku.

Na webových stránkách Národního očního institutu jsou uvedeny dva typy refrakční chirurgie, které se běžně provádějí, a to PRK (fotorefrakční keratektomie) a nejoblíbenější je LASIK (laser in situ keratomileusis). Oba používají laserovou technologii a odstraňují mínus změnou tvaru rohovky, aby mohla zaostřit světlo na sítnici.

Kromě těchto dvou metod existují i ​​další typy operací lomu, jako například:

• LASEK
• Epi-LASIK
• USMĚJ SE
• Výměna refrakce objektivu (RLE)
• Objektivové implantáty

Je však také důležité vědět, že chirurgická léčba nemusí vždy přinést požadované výsledky. Každý postup refrakční chirurgie s sebou nese riziko nežádoucích účinků. Proto se poraďte se svým lékařem, který typ operace nejlépe vyhovuje vašemu očnímu stavu.

3. Ortho-k

Ortho-k znamená orthokeratology nebo také známý jako refrakční terapie rohovky (CRT). Tato nechirurgická léčba mínusového oka vyžaduje, aby člověk každou noc spal se speciálními kontaktními čočkami.

Cílem je změnit tvar zakřivení rohovky tak, aby se snížilo vzplanutí očí. Kontaktní čočka vyvíjí tlak na rohovku, aby se vyrovnal její tvar.

4. Oční kapky

Je známo, že používání očních kapek, jako jsou nízké dávky atropinu (0,01%), je docela účinné při potlačení rozvoje krátkozrakosti u dětí a dospívajících. Atropin lze také použít k léčbě komplikací způsobených oční léčbou ortho-k minus. Nejlepší způsob, jak používat oční kapky k léčbě očních mínusů, je vnášet je každý den.

Jak zacházet s očima mínus přirozeně bez brýlí

Kromě zmíněných ošetření můžete stále zlepšit zdraví očí a zabránit zhoršení krátkozrakosti pomocí přírodních ošetření očí bez.

Postupujte podle následujících tipů, jak přirozeně překonat mínus:

• Trávit více času venku
  Venkovní aktivity pomáhají předcházet krátkozrakosti, protože je k dispozici spousta světla, které vám pomůže jasně zachytit tvary objektů. Je také známo, že UV paprsky ze slunce mění molekulární strukturu esence bělma a rohovky, čímž udržují normální tvar oka. Při outdoorových aktivitách a dlouhém pobytu na slunci však používejte sluneční brýle, abyste si chránili oči.

• Optimalizujte světlo v místnosti
  Pokud provádíte činnosti uvnitř, ujistěte se, že máte odpovídající systém osvětlení. Nechcete, aby vaše osvětlení vytvářelo tmavé odlesky a stíny, díky nimž vaše oči budou lépe vidět.

• Užívejte vitamíny a potraviny, které udržují zdraví očí
  Zelená zelenina, bylinky a potraviny, které obsahují omega-3 mastné kyseliny, jako jsou ryby, jsou užitečné pro správné fungování očí. Kromě konzumace zdravých potravin pro oči se vyvarujte také konzumace cigaret.

• Odpočiňte si oči
  Nechte oči na chvíli odpočívat uprostřed činností, jako je čtení, používání přístroj, nebo počítač po delší dobu. Každých 20 minut se dívejte jinam než na obrazovku nebo si rezervovat alespoň 20–30 sekund. Když se díváte jinam, zvykněte si zaměřit se na pohled na objekty vzdálené více než 50 metrů. Pokud jsou oči unavené, můžete také zavřít oči.

• Oční cvičení
  Způsob, jak zaostřit oko na objekty v určité vzdálenosti, je ve skutečnosti oční cvičení. Toto cvičení můžete provádět pravidelně doma. Prsty zaostřete tak, že prsty umístíte 25 cm od přední části očí. Zarovnejte prst s objektem určeným jako ohnisko. Zaměřte svůj pohled po dobu 20 sekund na objekt. Proveďte toto oční cvičení několikrát.

Pokud narazíte na poruchy vidění, které vykazují známky krátkozrakosti, jako jsou potíže se zaostřením, rozmazané vidění a bolesti hlavy, okamžitě se poraďte s očním specialistou. Váš lékař vám pomůže určit nejlepší léčbu bez očí.