Nutriční hodnoty
-
2025
Mohu pít izotonické nápoje každý den? & bull; ahoj zdravě
Izotonické nápoje jsou určeny k nahrazení iontů těla a pomáhají obnovit tělo před dehydratací. Můžete ho však pít každý den?
Přečtěte si více » -
2025
Podívejte se na 7 výhod melounu pro zdraví
Nejen lahodný a osvěžující, oranžový meloun obsahuje živiny, které jsou dobré pro tělo. Pojďme zjistit výhody pomerančového melounu pro zdraví.
Přečtěte si více » -
2025
Rozdíl mezi máslem a margarínem: co je zdravější? & bull; ahoj zdravě
Věděli jste, že máslo a margarín nejsou totéž? U jednoho z nich se ukázalo, že představuje riziko pro vaše srdce, cholesterol a tělesnou hmotnost. Který?
Přečtěte si více » -
2025
7 Výhody biotinu pro tělo, od překonávání vypadávání vlasů až po křehké nehty a býk; ahoj zdravě
Biotin je užitečný pro pomoc tělu přeměnit jídlo na energii. A nejen to, existuje mnohem více výhod biotinu pro tělo. Cokoliv?
Přečtěte si více » -
2025
Seznam celozrnných potravin, které jsou ideální k snídani
Celozrnné potraviny jsou ideálním snídaňovým menu, protože jsou zdravé a udrží vás déle plné. Jaké potraviny pak obsahují celá zrna?
Přečtěte si více » -
2025
Nejen, že je to zdroj energie, zde je 6 výhod sacharidů pro vaše tělo
Možná si myslíte, že sacharidy jsou tyto živiny, díky nimž můžete ztloustnout. Ale ve skutečnosti? Přečtěte si výhody sacharidů zde a zjistěte to.
Přečtěte si více » -
2025
5 Jaká jsou nebezpečí balených potravin pro vaše zdraví?
Aniž byste si to uvědomovali, existuje mnoho nebezpečí balených potravin, která pronásledují vaše zdraví, pokud jíte příliš mnoho. Cokoliv?
Přečtěte si více » -
2025
Která metoda rychlé stravy je účinnější: snižování kalorií nebo sacharidů?
Kvůli rychlé stravě a hubnutí některé snižují příjem konzumovaných kalorií, jiné snižují samotné sacharidy. Co je efektivnější?
Přečtěte si více » -
2025
Kolik stojí porce večeře, díky které neztloustnete?
Bojíte se jíst večeři kvůli tuku? Chcete vědět, jaký druh večeře je pro vás ten pravý a neomrzí vás? Zjistěte zde.
Přečtěte si více » -
2025
7 Úžasné výhody vlaštovčího hnízda
Vlaštovčí hnízdo je známé jako exotické jídlo za fantastickou prodejní cenu. Zajímavé je, že vlaštovčí hnízdo může ve skutečnosti snížit riziko srdečních onemocnění.
Přečtěte si více » -
2025
Je pravda, že MSG je zdravější než kuchyňská sůl? & bull; ahoj zdravě
Mecin nebo glutamát sodný (MSG) je přísada, která je stále hodně kontroverzní. Je pravda, že MSG je lepší než kuchyňská sůl?
Přečtěte si více » -
2025
5 zdravotních výhod fenyklového čaje, které potřebujete vědět
Rostliny fenyklu, které se zpracovávají na čaj, se používají nejen v éterických olejích, ale mají také dobré účinky na vaše zdraví.
Přečtěte si více » -
2025
Účinek konzumace durianu může způsobit zvýšení hladiny cholesterolu, že?
Mnoho lidí se bojí účinků konzumace durianu, protože si myslí, že toto ovoce může zvýšit hladinu cholesterolu v krvi. Je tedy tento předpoklad pravdivý?
Přečtěte si více » -
2025
Pokud nemáte spánek, pití kávy nezabrání ospalosti
Pití kávy, když se cítíte ospalé, se zdá být správnou volbou. Věděli jste však, že účinky kávy nefungují pro ty z vás, kteří mají nedostatek spánku?
Přečtěte si více » -
2025
Jak může vitamin D pomoci při vstřebávání vápníku?
K udržení silných kostí není zapotřebí pouze vápník. Tělo také potřebuje vitamin D, který pomáhá vstřebávat vápník. Jak?
Přečtěte si více » -
2025
Bha a bht jako přísady do potravin, je bezpečné je konzumovat?
Z mnoha druhů přísad v potravinách jsou BHA a BHT dva z nich, které fungují jako konzervační látky. Existují nějaká zdravotní rizika?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody vody jsou dobré pro zdraví lidského těla
Pro ty z vás, kteří mají rádi dort, jsou dobré zprávy. Ukázalo se, že kuaci nabízí vynikající zdravotní výhody pro tělo, víte! Podívejte se na výhody následujících dortů.
Přečtěte si více » -
2025
Nejen cibule, to je 5 zdravotních výhod černého česneku
Černý česnek má údajně mnohem rozmanitější výhody než jeho surovina, totiž česnek. Jaké jsou tedy výhody?
Přečtěte si více » -
2025
Rozdíl mezi makro a mikroživinami, který je důležitější? & bull; ahoj zdravě
V zásadě se živiny dělí na dvě, a to na makroživiny a mikroživiny. Jaký je ale rozdíl a funkce těchto dvou živin?
Přečtěte si více » -
2025
5 Menu takjil iftar, které je chutné, ale přesto zdravé & bull; ahoj zdravě
Iftar je lepší s něčím sladkým, ale pokud je příliš sladký, účinek bude špatný. Podívejte se na nabídku, abyste přerušili půst, který je zdravý, ale přesto chutný.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody čistého medu, od ošetření pokožky po prevenci vředů
Jste velkým fanouškem čistého medu? Dobrá zpráva pro vás, existuje nespočet zdravotních výhod čistého medu pro tělo!
Přečtěte si více » -
2025
4 Výhody singawalangu jsou dobré pro zdraví těla
Jako rostlina vyprodukovaná z amazonského lesa jsou výhody singawalangu nebo anamu skutečně užitečné pro lidské zdraví. Jaké jsou výhody?
Přečtěte si více » -
2025
Pití příliš velkého množství mléka může snadno zlomit kosti & bull; ahoj zdravě
Mléko se často nazývá důležité pro zdraví kostí. Desítky studií ve skutečnosti ukázaly, že pití příliš velkého množství mléka je ve skutečnosti pro kosti škodlivé. Dobře víš!
Přečtěte si více » -
2025
Existuje v hovězím masě nějaký obsah vitamínů? Kolik?
Vitamíny v mase jsou velmi rozmanité, ale stále nemohou nahradit vitamíny ze zeleniny a ovoce. Proč? Podívejte se na vysvětlení zde!
Přečtěte si více » -
2025
5 Ovoce s nízkým obsahem cukru, které je dobré pro hubnutí
Těchto pět ovoce s nízkým obsahem cukru může nejen potlačit chuť k jídlu, což je dobré pro dietní občerstvení, ale také současně kontrolovat hladinu cukru v krvi. Cokoliv?
Přečtěte si více » -
2025
Vaječné skořápky lze jíst, víte! tyto 3 výhody pro zdraví těla
Jezte, nevyhazujte zbývající vaječné skořápky z dnešního odpoledního vaření! Věděli jste, že vaječné skořápky mají nespočet zdravotních výhod?
Přečtěte si více » -
2025
4 věci, díky nimž je salát nezdravý, aniž byste o tom věděli
Na salát se spoléhá jako na dietní menu. Existuje však několik věcí, které si možná neuvědomujete, díky nimž může být salát nezdravý. Co dělá salát nezdravým?
Přečtěte si více » -
2025
Je dietní soda zdravější než běžná soda? & bull; ahoj zdravě
Slyšeli jste někdy, že dietní soda je bezkalorický sycený nápoj? Hmm, jeho konzumace je pro tělo dobrá nebo špatná?
Přečtěte si více » -
2025
Rozpoznejte rozdíl mezi minerální, alkalickou a demineralizovanou vodou
Existuje několik druhů pitné vody s jejich přínosy pro zdraví. Jaké jsou rozdíly mezi minerální, alkalickou a demineralizovanou vodou?
Přečtěte si více » -
2025
Stejný
Existuje mnoho druhů cukru, které najdete. Vychází z glukózy, fruktózy a sacharózy. Ale víte, jaký je rozdíl mezi těmito třemi? Podívejte se na to zde.
Přečtěte si více » -
2025
Je jíst sushi zdravé nebo ne?
Jste ten, kdo má rád sushi? V závislosti na typu je sushi méně zdravé jídlo kvůli způsobu jeho zpracování.
Přečtěte si více » -
2025
Proč po pití kávy vaše tělo zeslábne?
Káva má být svěží a silná. Někteří lidé se bohužel po pití kávy skutečně cítí slabí a unavení. Ukázalo se, že je to důvod.
Přečtěte si více » -
2025
7 Potraviny, které bojují proti zánětu & býk; ahoj zdravě
Téměř každý zažil zánět. Nyní, když je tělo zanícené, měli byste si vybrat různé druhy těchto potravin, aby se rychle uzdravily.
Přečtěte si více » -
2025
Jaká čokoláda je pro naše tělo nejzdravější? & bull; ahoj zdravě
Než začnete nakupovat čokoládu v supermarketu, musíte vědět, jaký druh čokolády je zdraví prospěšný.
Přečtěte si více » -
2025
8 Výhody rukoly pro zdraví těla nejsou široce známy
Málokdo ví, že rukola je typická středomořská zelená zelenina, která má mnoho zdravotních výhod. Zjistěte výhody zde!
Přečtěte si více » -
2025
Díky mladým datlům rychle otěhotníte? Podívejte se na fakta zde! & bull; ahoj zdravě
U mnoha párů, které chtějí mít dítě, se předpokládá, že rande zvyšují plodnost, aby mohly rychle otěhotnět. Je to správně?
Přečtěte si více » -
2025
Kuřecí kaše, zdravá nebo ne? viz fakta
Snídaně kuřecí kaše má nízký obsah kalorií, ale rychle vás zase hladí. No tak, věnujte pozornost různým dalším faktům o kaši pro následující zdraví.
Přečtěte si více » -
2025
Srdce
Vysokoproteinová strava je v pořádku, ale buďte opatrní. Pokud má tělo příliš mnoho bílkovin, může to být pro tělo toxické. Rozpoznejte zde příznaky.
Přečtěte si více » -
2025
4 Výhody spotřeby vápníku v novém normálu & bull; ahoj zdravě
Spotřeba vápníku během adaptace na nové návyky je důležitá, protože poskytuje různé výhody při udržování těla. Zde najdete všechny výhody.
Přečtěte si více » -
2025
4 Běžné příznaky, že vaše tělo má málo sacharidů
Můžete jíst méně sacharidů na pouhých 200 gramů denně. Dávejte však pozor na příznaky a nebezpečí nedostatku sacharidů.
Přečtěte si více »