Nutriční hodnoty
-
2025
5 Výhody ovesných vloček pro zdraví vašeho těla & býk; ahoj zdravě
Chuť je nevýrazná, ale měli byste vyzkoušet ovesné vločky. Výhody ovesných vloček jsou velmi užitečné pro ty z vás, kteří žijete zdravě.
Přečtěte si více » -
2025
Burger vs smažené kuře: které je zdravější? & bull; ahoj zdravě
Pokud jste zaseknutí v restauraci rychlého občerstvení (i když už víte, že je to pro vaše zdraví špatné), který z nich byste si měli vybrat: hamburger nebo smažené kuře?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody jablečného octa, vedlejší účinky a způsob, jak jej správně používat
Pití dvou polévkových lžící jablečného octa před jídlem každý den po dobu čtyř týdnů vám pomůže zhubnout. Jaké jsou další výhody jablečného octa?
Přečtěte si více » -
2025
Jezte každý den stejnou zeleninu, zdravou nebo ne?
Jíst stejnou zeleninu každý den mohou často udělat ti z vás, kteří mají rádi jen určité druhy zeleniny. Je to však dobré pro zdraví?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody pití horké čokolády pro zdraví & býk; ahoj zdravě
Dobrá zpráva pro znalce čokolády. Prozkoumejte, že pití sklenice horké čokolády na Štědrý den má potenciál poskytnout zdravotní výhody.
Přečtěte si více » -
2025
Co se stane s tělem, pokud budete jíst méně bílkovin & bull; ahoj zdravě
Protein je jednou z nezbytných živin pro tělo, které pomáhají budovat svaly. Co se stane, když tělu chybí bílkoviny?
Přečtěte si více » -
2025
Jezte uzené maso, zdravé nebo ne? toto je vysvětlení
Uzené maso je skutečně jedním z oblíbených jídel, protože chutná lépe. Je však zdravé jíst uzené maso? Následuje přehled.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody černého čaje pro zdraví, které byste měli vědět
Ačkoli není tak slavný jako zelený nebo jasmínový čaj, ve skutečnosti nabízí černý čaj také řadu zdravotních výhod. Podívejte se na výhody černého čaje v tomto článku
Přečtěte si více » -
2025
Výhody olivového oleje pro zdraví obličeje a těla
Účinnost olivového oleje pro zvlhčení pokožky obličeje není pochyb. Ukázalo se však, že výhody olivového oleje nejsou jen tak, víte!
Přečtěte si více » -
2025
Výhody smetanového sýra pro vaše zdraví & býk; ahoj zdravě
Výhody smetanového sýra mohou přinést zdraví, pokud nejsou konzumovány nadměrně. Obsah v něm obsažený je schopen odvrátit zánět.
Přečtěte si více » -
2025
Přínosy konzumace fialové a žluté mučenky pro zdraví
Kromě výrazné a osvěžující sladké a kyselé chuti se ukazuje, že mučenka má mnoho zdravotních výhod! Podívejte se na následující recenze:
Přečtěte si více » -
2025
Znát typy sacharidů: které jsou nejzdravější?
Věděli jste, že existuje mnoho druhů sacharidů? Ukazuje se, že každý typ sacharidů má na tělo svůj vlastní dopad. Který z nich je tedy nejzdravější?
Přečtěte si více » -
2025
Zelený banán vs žlutý banán: který je výživnější?
Většina lidí kupuje žluté banány, protože si myslí, že ty zralé jsou rozhodně výživnější. Jíst, zelené banány nejsou o nic méně zdravé, víte!
Přečtěte si více » -
2025
Zdravé sladké jídlo, když máte sladké chutě
Ne všechno sladké je nebezpečné, víš! Přicházejí různé zdravé nápoje a sladká jídla, která můžete konzumovat jako denní občerstvení.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody květáku pro zdraví těla plus jeho nutriční obsah
Květák má mnoho výhod pro zdraví vašeho těla. To samozřejmě pochází z velmi rozmanitého nutričního obsahu květáku. Co jsou?
Přečtěte si více » -
2025
Microgreens, drobná zelená zelenina, která má spoustu skvělých výhod
I přes svou malou velikost se předpokládá, že mikrozeleniny jsou výživnější než dospělá zeleninová verze sklizená, když jsou „dost staré“. Co jsou microgreens?
Přečtěte si více » -
2025
Zhoršené tělesné funkce kvůli tomu, že jen zřídka pijete vodu
Výsledkem zřídka pitné vody je zhoršení funkce těla. Tato porucha může vykazovat mírné, středně závažné a fatální příznaky následovně.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody a rizika pití zelené kávy & bull; ahoj zdravě
Zelená káva je kávová zrna z ovoce kávy, která nejsou pražená a jsou účinná při hubnutí a hypertenzi. Ale jaké jsou vedlejší účinky?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody konzumace čokolády na snídani & bull; ahoj zdravě
Když mluvíte o snídani, možná vás napadne nasi uduk, vejce nebo chléb. Věděli jste ale, že jíst čokoládu na snídani je stejně zdravé?
Přečtěte si více » -
2025
Co je superpotravina a jaké potraviny se považují za superpotraviny? & bull; ahoj zdravě
Často můžete slyšet, že některá jídla jsou propagována jako superpotraviny. Co je superpotravina? Možná je jeden z nich již ve vaší nabídce.
Přečtěte si více » -
2025
Rýžové mléko jako náhrada za kravské mléko není o nic méně zdravé
Rýžové mléko je jednou z nejlepších náhražek kravského mléka ve své třídě. Jaké jsou výhody rýžového mléka? Podívejte se také na to, jak si to vyrobit sami doma
Přečtěte si více » -
2025
Užíváte multivitamin každý den? být vědomi nebezpečí & bull; ahoj zdravě
Mnoho lidí denně užívá multivitamin. Věděli jste však, že v dobrém zdravotním stavu je užívání multivitaminu vystaveno riziku vzniku zdravotních problémů?
Přečtěte si více » -
2025
Syndrom čínské restaurace, porucha způsobená většinou zpráv ahoj zdravě
Říká se tomu syndrom čínské restaurace, protože čínská jídla obvykle obsahují hodně MSG. Jsou ale příznaky většiny MSG nebezpečné?
Přečtěte si více » -
2025
Znát tři druhy sacharidů & bull; ahoj zdravě
Indonéští lidé obvykle konzumují sacharidy každý den. Zjistěte následující informace o typech sacharidů, které běžně konzumujete.
Přečtěte si více » -
2025
Nutriční potřeby se s věkem mění, zde je průvodce
Jak stárnete, nemění se jen váš fyzický vzhled. Na podporu všech těchto změn se mění i nutriční potřeby.
Přečtěte si více » -
2025
Dieta s vysokým obsahem vlákniny může být také špatná, pokud to přeženete
Zavádění stravy s vysokým obsahem vlákniny je určitě dobré pro zdraví. Ale buďte opatrní, pokud při jeho používání zacházíte příliš daleko. To může být zdraví škodlivé.
Přečtěte si více » -
2025
6 Výhody konzumace vajec: od stravy po zdraví očí & býk; ahoj zdravě
Kromě toho, že se na delší dobu cítíme plní, jsou vejce důležitá také pro udržení kvality našeho vidění. Dávejte však pozor na rizika.
Přečtěte si více » -
2025
Co je cukerný alkohol a je opravdu zdravější než běžný cukr?
Cukrový alkohol je alternativa cukru, která může poskytnout sladkou chuť, ale má nízký obsah kalorií. Je tedy cukerný alkohol opravdu lepší než běžný cukr?
Přečtěte si více » -
2025
Cukr a sůl: co je pro zdraví rizikovější?
Dáváte přednost sladkým nebo slaným pokrmům? No tak, důkladně prozkoumejte nebezpečí konzumace následujícího cukru a soli. Který je ve skutečnosti riskantnější?
Přečtěte si více » -
2025
Proč potřebujeme nalačno vitamin C a zinek?
Během půstu jsou vitamin C a zinek důležitým zdrojem živin, které je třeba splnit. Oba udržují váš imunitní systém. Následuje přehled.
Přečtěte si více » -
2025
8 Výhody ovoce soursop pro zdraví těla & býk; ahoj zdravě
Jeho chuť a jedinečný a kyselý tvar ve skutečnosti obsahuje nesčetné množství výhod. Jaké jsou výhody ovoce soursop pro zdraví?
Přečtěte si více » -
2025
Nebezpečí pití kávy a energetických nápojů současně
Káva a energetické nápoje mohou zvýšit bdělost. Ty dva by však neměly být brány současně. Jaká jsou nebezpečí při pití kávy s energetickými nápoji?
Přečtěte si více » -
2025
11 Krmivo pro ohřívače těla za studena & býk; ahoj zdravě
Vyzkoušejte tato jídla, abyste přirozeně zahřáli své tělo zevnitř, abyste mohli během období dešťů zůstat v pohodlí i během svých aktivit.
Přečtěte si více » -
2025
Můžete okamžitě vypít ovocný džus, když se rozjedete?
Je chutné pít ovocný džus, abyste si uklidnili žízeň, když se rozjedete. Je však bezpečné okamžitě vypít ovocný džus, když se rozdělíte?
Přečtěte si více » -
2025
6 Nejlepší zdroj železa pro ty z vás, kteří jsou na veganské stravě
Červené maso je jedním z nejlepších zdrojů železa, ale bohužel by nemělo být konzumováno vegany. Jaké jsou tedy zdroje železa, které lze konzumovat?
Přečtěte si více » -
2025
Kamenný cukr nebo krystalový cukr, který z nich je lepší pro zdraví?
Existuje mnoho předpokladů, že kamenný cukr je zdravější než cukr krystalický. Je to správně? Podívejme se na vysvětlení v následujícím článku.
Přečtěte si více » -
2025
Který z nich je mezi mlékem a jogurtem pro tělo zdravější?
Určitě musíte pít mléko a jíst jogurt, že? Víte však, který z nich je zdravější než dva mléčné výrobky?
Přečtěte si více » -
2025
Brambory a sladké brambory: které jsou nejzdravější volby?
Pokud byste byli požádáni, abyste si vybrali mezi bramborami a sladkými bramborami, jaký kořen byste si vybrali? Pojďte, podívejte se na výhody brambor a sladkých brambor zde.
Přečtěte si více » -
2025
5 Málo známé zdravotní přínosy mořských ježků
Ukázalo se, že toto zvíře zvané mořský ježek má pro nás mnoho výhod, zde tedy vysvětlíme výhody mořských ježků pro naše tělo!
Přečtěte si více » -
2025
Pojďte, poznejte nutriční obsah a výhody králičího masa
Králičí maso je dobrým alternativním zdrojem bílkovin kromě kuřat nebo jiných hospodářských zvířat. Podívejte se na výhody dalšího králičího masa pro zdraví
Přečtěte si více »