Nutriční hodnoty
-
2025
Mango, oblíbené ovoce milionu lidí, kteří mají mnoho výhod
Osvěžující sladkokyselá chuť manga činí z tohoto sezónního ovoce hvězdu salátu. Psstt. Víte, že mango může zabránit kataraktu?
Přečtěte si více » -
2025
Kolik masa můžeme za den sníst?
Maso je jídlo s nejkompletnější bílkovinou. Jíst maso je však také třeba omezovat, nepřehánět to. Jaký je potom bezpečný limit?
Přečtěte si více » -
2025
Jíst popcorn, je to dobré nebo špatné pro zdraví? & bull; ahoj zdravě
Popcorn je jedním z oblíbených občerstvení, ale je často označován jako špatný. Je pravda, že konzumace popcornu může být zdraví škodlivá?
Přečtěte si více » -
2025
Potravinové zdroje energie jsou dobré pro dietu, abyste se rychle nedostali do slabosti
Pokud si přesto chcete užít zábavnou stravu, aniž by vám došla energie, můžete si různé druhy potravinových zdrojů této energie bezpečně jíst, aniž byste se museli bát tuku.
Přečtěte si více » -
2025
Přestaňte jíst instantní nudle každý den! tato různá rizika pro tělo
Instantní nudle jsou základem posilovače hladu, když nemáme čas (nebo peníze) na jídlo. Zajímavé je, jaký je účinek konzumace instantní nudle každý den?
Přečtěte si více » -
2025
6 Výhody hlívy ústřičné, které jsou důležité pro vaše tělo
Pro vás milovníky hub, víte, jaké jsou výhody ústřičných hub pro tělo? Podívejte se zde na recenze o hlívách ústřičných.
Přečtěte si více » -
2025
Med nebo cukr, který z nich je lepší pro zdraví?
Čím si oslazujete nápoje, med nebo cukr? Které z těchto sladidel je lepší a zdravější ke konzumaci?
Přečtěte si více » -
2025
Co je to trans-tuk (trans-tuk) a proč je pro tělo škodlivý?
Trans-tuky neboli trans-tuky jsou složkou potravin, která je dobře známá. Co je to však trans-tuk a proč je to nebezpečné?
Přečtěte si více » -
2025
4 Energeticky husté menu takjil pro večerní sporty
Po přerušení hladovění můžete v noci nalačno sportovat. K tomu potřebujete menu takjil, které může poskytnout další energii.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody melounů pro zdraví těla
Rád jíte melouny? Věděli jste ale, že výhody melounů jsou velmi dobré pro zdraví lidského těla? Jaké jsou výhody?
Přečtěte si více » -
2025
Trans-tuky a nasycené tuky, kdo je horší?
Trans-tuky a nasycené tuky jsou oba špatné tuky, které zvyšují riziko srdečních onemocnění a cukrovky. Ale který z nich má horší účinek?
Přečtěte si více » -
2025
4 Výhody bobulí acai, super ovoce pro zdraví & býk; ahoj zdravě
Acai berry je na vzestupu jako „superpotravina“, která má nesčetné množství dobrot pro zdraví. Jaké jsou výhody acai berry?
Přečtěte si více » -
2025
8 Příznaky lze snadno rozpoznat, když má tělo nedostatek železa
Snadno unavená a bledá pokožka jsou dva hlavní příznaky nedostatku železa, anémie. Jaké jsou další příznaky nedostatku železa?
Přečtěte si více » -
2025
Zdraví prospěšné při konzumaci vajec (a vedlejší účinky) & bull; ahoj zdravě
Z vajec lze připravit mnoho pokrmů. Díky vysokému obsahu výživy jsou vejce zdravým pokrmem. Jsou za tím však také rizika.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody datlí a medu pro zdraví těla
Mnoho lidí během půstu pravidelně konzumuje datle a med, protože se předpokládá, že mají různé pozitivní účinky na jejich zdraví. Něco, hm?
Přečtěte si více » -
2025
Význam vitaminu c pro poutníky a býka; ahoj zdravě
Musíte vědět, jak důležitý je příjem vitaminu C při provádění hadždž při udržování zdravého těla před zdravotními problémy, které jsou náchylné k útoku na sbor.
Přečtěte si více » -
2025
Různé živiny, které se získávají, pokud jíte kanic a býk; ahoj zdravě
Ukázalo se, že kanic není horší než jiné zdroje bílkovin. Ano, tím, že budete jíst kanic, získáte spoustu živin. Cokoliv?
Přečtěte si více » -
2025
Jíst rajčata, snadný způsob, jak snížit riziko rakoviny kůže
Přidejte si do svého denního menu rajčata! Výhody mohou snížit riziko rakoviny kůže a chránit pokožku před UV paprsky, víte!
Přečtěte si více » -
2025
Zkoumání obsahu shirataki lososa mentai pro zdraví
Losos Mentai Shirataki je považován za zdravé jídlo, protože používá zdravé nudle na bázi konjacu. Kulik doplňuje výhody tohoto menu
Přečtěte si více » -
2025
Vše, co potřebujete vědět o celozrnné pšenici & býk; ahoj zdravě
Řekl, že sacharidy ve formě celozrnné pšenice, aka celozrnné, jsou nejlepší pro zdraví. Ale co je to celozrnná pšenice? A co je tak zvláštního?
Přečtěte si více » -
2025
I když to vypadá stejně, výhody vitaminu d3 a vitaminu d2 se liší
Výhody vitamínu D, slunečního vitaminu, už jistě znáte. A co výhody vitaminů D3 a D2? No tak, viz vysvětlení zde.
Přečtěte si více » -
2025
5 Nutriční problémy, s nimiž se často setkávají ženy v plodném věku a býk; ahoj zdravě
Věk 20–35 let je plodný věk žen. To je, když s největší pravděpodobností otěhotní. Bohužel ženy v plodném věku často zažívají tento problém s výživou.
Přečtěte si více » -
2025
Potřeby zinku nalačno na základě vašeho věku a pohlaví
Pokud máte pocit, že při půstu často nachladnete, můžete mít nedostatek zinku. Pojďte se podívat na množství zinkového půstu, které zde potřebujete.
Přečtěte si více » -
2025
MSG je MSG, jedná se o 4 nebezpečí, pokud je konzumována nadměrně
Řekl, že vaření bez MSG je jako vaření bez soli, aka méně chutné. Ale buď opatrný. Většina MSG není pro tělo dobrá.
Přečtěte si více » -
2025
Barevný květák, je to opravdu zdravější?
Květák není jen bílé nebo zelené barvy. K dispozici jsou také fialové a oranžové barvy. Jsou tyto barevné květáky zdravější?
Přečtěte si více » -
2025
Odhalte, co je lepek a co dělá pro tělo
Lepek je proteinová látka, kterou tělo potřebuje. Proč tedy mnoho lidí říká, že bezlepkové jídlo je dobré? Je pravda, že tato látka je nebezpečná?
Přečtěte si více » -
2025
4 Důležité údaje o výživě z organického mléka pro děti
Organická mléčná výživa se určitě liší od běžné mléka, protože zpracování je přirozenější. Přečtěte si úplnou recenzi o nutričním obsahu organického mléka zde.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody trávicího traktu: léčí vředy a předcházejí rakovině
Od dob našich předků se věří, že léčivé vlastnosti rýže kencur jsou účinné při překonávání mnoha zažívacích potíží. Co říká lékařský svět na výhody této chovatelské stanice?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody tmavé čokolády jsou mimořádné pro zdraví těla
Věděli jste, že z mnoha čokolád na trhu jsou výhody tmavé čokolády největší pro zdraví těla? Podívejte se na podrobnosti zde.
Přečtěte si více » -
2025
Pít kávu na lačný žaludek? pozor, toto je riziko!
Jednou z prvních věcí, které mnoho lidí ráno dělá, je usrkávání teplé kávy. Pít kávu na lačný žalud však není dobrý nápad.
Přečtěte si více » -
2025
Je vitamin C lepší než jídlo nebo doplňky? & bull; ahoj zdravě
Vitamin C se snadno získává z různých zdrojů potravy, jako je zelenina, ovoce a doplňky. Který zdroj je však lepší?
Přečtěte si více » -
2025
5 Výhody konzumace kořeněného jídla pro zdraví & býk; ahoj zdravě
Potraviny, které jsou příliš kořeněné, jsou nebezpečné, ale s mírou mají kořeněná jídla pro tělo mnoho překvapivých výhod.
Přečtěte si více » -
2025
Zelený banán vs žlutý banán: který je výživnější?
Většina lidí kupuje žluté banány, protože si myslí, že ty zralé jsou rozhodně výživnější. Jíst, zelené banány nejsou o nic méně zdravé, víte!
Přečtěte si více » -
2025
Výhody semena jackfruit, od zlepšení trávení po prevenci rakoviny
Výhody jackfruitu se neomezují pouze na maso. Není známo mnoho, semena jackfruit mají také nesčetné výhody pro vaše zdraví.
Přečtěte si více » -
2025
7 potravin k urychlení spalování tuků & bull; ahoj zdravě
Těchto sedm potravin prokazatelně zvyšuje metabolismus těla a zrychluje proces spalování tuků v těle. Jedním z nich je chilli.
Přečtěte si více » -
2025
Jíst kuře nebo ryby na přílohu z rýže: co je výživnější?
Kuře a ryby jsou dvě možnosti příloh, které jsou oblíbené u mnoha lidí. Ale když o tom přemýšlím, ve skutečnosti je lepší jíst kuře nebo ryby, co?
Přečtěte si více » -
2025
5 Druhy hořkých potravin, které jsou ve skutečnosti dobré pro zdraví
Každou chvíli není nic špatného na klouzání hořkých jídel mezi obvyklé sladkosti, které jíte. Důvodem je, že lze získat různé dobré výhody.
Přečtěte si více » -
2025
Co jsou to aminokyseliny? jaké jsou zdroje potravy?
Aminokyseliny jsou jednou z látek, které tělo potřebuje. S dostatkem aminokyselin bude práce těla optimální. Ale co jsou to aminokyseliny?
Přečtěte si více » -
2025
Příčina nízké hladiny sodíku ve vašem těle
Sodík v těle by neměl být vysoký, protože může způsobit hypertenzi. Nízká hladina sodíku však také není dobrá. Jak nízké mohou být hladiny sodíku?
Přečtěte si více » -
2025
Mražený jogurt versus zmrzlina, který je zdravější? & bull; ahoj zdravě
Je pravda, že mražený jogurt má menší obsah tuku než zmrzlina? Zde zjistíte, zda je mražený jogurt zdravější.
Přečtěte si více »