Nutriční hodnoty
-
2025
Pojďte, poznejte výživu a výhody ovesného pšeničného mléka pro zdraví
Oves se nelíbí jen jako obilovina, ale také jako mléko. Toto je známé jako pšeničné mléko. Zajímá vás výživa a její výhody? Přečtěte si to zde.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody svačinky pro zdraví našeho těla
Snackové návyky nejsou vždy špatné. Ukázalo se, že snacking je pro vás zdravější. Jaké jsou výhody svačinky pro zdraví?
Přečtěte si více » -
2025
Rychlé kolísání hmotnosti? to je důvod! & bull; ahoj zdravě
Kolísání tělesné hmotnosti nebo rychlý úbytek hmotnosti je ovlivněn různými faktory. Zde jsou faktory, které potřebujete vědět.
Přečtěte si více » -
2025
Různé výživové rujaky, které je škoda nechat ujít
Jedno z typických indonéských jídel, které se nejčastěji nachází v restauracích i pouličních prodejcích. Existují nějaké vitamíny a živiny pro rujak, které můžeme použít?
Přečtěte si více » -
2025
Umělá sladidla mohou způsobit následující 4 zdravotní problémy
Stejně jako cukr i většina konzumace umělých sladidel dlouhodobě šetří riziko zdravotních problémů. Cokoliv?
Přečtěte si více » -
2025
Je vysoce fruktózový kukuřičný sirup, je zdravější než cukr? & bull; ahoj zdravě
Vysoce fruktózový kukuřičný sirup je umělé sladidlo vyrobené z kukuřice a běžně se používá v nealkoholických nápojích. Je toto sladidlo zdravé?
Přečtěte si více » -
2025
3 Výhody bio mléka ve srovnání s běžným mlékem
Mnoho lidí se obrací na různé biopotraviny, jedním z nich je kravské mléko. Co je to organické mléko a jaké jsou přínosy pro zdraví?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody dýně: od péče o pleť po prevenci rakoviny
Výhody dýně jsou mnoho. Jedním z nich je prevence rakoviny díky obsahu betakarotenu. Zajímají vás výhody dýně?
Přečtěte si více » -
2025
Zjistěte, co je aspartam a jeho účinky na tělo
Aspartam je umělé sladidlo, které se obvykle používá jako náhrada přírodních cukrů. Je však aspartam dlouhodobě bezpečný pro konzumaci?
Přečtěte si více » -
2025
7 Potraviny s vysokým obsahem tuku jsou dobré pro zdraví & býk; ahoj zdravě
Můžete se pokusit vyhnout potravinám s vysokým obsahem tuku z denního menu. Těchto sedm druhů tučných jídel je však ve skutečnosti zdravých.
Přečtěte si více » -
2025
Obsah guava džusu, který prospívá imunitnímu systému
Ať už se jedná o šťávu nebo přímou konzumaci, složky v guavě jsou skutečně prospěšné pro udržení a posílení imunitního systému.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody sýru feta; od zdraví střev ke zdraví kostí
Na tomto světě existuje mnoho druhů sýrů. Jedním z nich je sýr feta, který pochází z Řecka. Poznejte následující zdravotní výhody sýru feta.
Přečtěte si více » -
2025
Semena papáje jsou jedlá, víte. jaké jsou výhody?
Možná budete raději jíst buničinu papáji a poté odstranit semena a kůži. Ačkoli za semeny papáje existuje celá řada překvapivých výhod.
Přečtěte si více » -
2025
Prozkoumejte obsah ovoce rambutanu a jeho výhody pro tělo
Všechny druhy ovoce, včetně rambutanu, musí mít bohatou výživu. Jaký je obsah rambutanu, který je dobrý pro tělo?
Přečtěte si více » -
2025
Vedlejší účinek příliš častého pití kokosové vody se ukazuje jako docela nebezpečný
Kokosová voda má nespočet výhod. Existují však nějaké vedlejší účinky, pokud pijete kokosovou vodu příliš často?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody melounu jsou dobré pro zdraví těla
Ke měsíci ramadánu obvykle existuje mnoho prodejců improvizovaného ledového ovoce z melounu. Jaké jsou přibližně výhody melounu pro zdraví těla?
Přečtěte si více » -
2025
Slunečnice: olej, semena a přínosy pro zdraví
Věděli jste, že slunečnice má ve svých semenech a oleji zdravotní výhody? Jaké jsou zdravotní výhody této květiny podobné slunci?
Přečtěte si více » -
2025
Rozpoznejte neurotropní vitamíny a jejich funkci pro nervy
Pokud vaše ruce nebo nohy v poslední době pociťují časté křeče, necitlivost a brnění, může to být známkou nedostatku neurotropních vitaminů.
Přečtěte si více » -
2025
4 Mýty o bezlepkových potravinách, které jsou často špatně chápány
Bezlepková dieta tvrdí, že dokáže zhubnout. Bohužel stále existuje mnoho mýtů souvisejících s bezlepkovými potravinami, které v komunitě široce kolují.
Přečtěte si více » -
2025
7 typů bílkovin v těle a jejich funkce, které potřebujete vědět
Ukazuje se, že v těle existuje několik druhů bílkovin. U každého typu mají bílkoviny specifické funkce pro zdraví. Jaké jsou typy bílkovin?
Přečtěte si více » -
2025
Vláknové doplňky, můžete nahradit ovoce a zeleninu?
Vláknové doplňky jsou považovány za řešení pro ty z vás, kteří nemají rádi zeleninu a ovoce. Může ale tento doplněk nahradit ovoce a zeleninu?
Přečtěte si více » -
2025
Jak vypočítat a rozdělit ideální porci jídla
Po celou tu dobu jste na talíři lžili jídlo? Nechápejte mě špatně. Zde je skvělý způsob, jak vypočítat ideální porci jídla pro dospělé.
Přečtěte si více » -
2025
Mražené potraviny mají dobrou nutriční hodnotu, můžete je jíst neustále?
Mražené potraviny nebo mražené potraviny mohou být praktickou volbou pro vaření, když jste zaneprázdněni. Jsou ale zmrazené potraviny zdravé, pokud jsou konzumovány nepřetržitě?
Přečtěte si více » -
2025
Různé výhody listů kapusta, zelená, která je bohatá na živiny & bull; ahoj zdravě
Není divu, že kapusta je nyní mezi milovníky zdraví na vzestupu. Tato zelená zelenina obsahuje nesčetné množství výhod, včetně rakoviny prsu.
Přečtěte si více » -
2025
Potravinové kalorie a 6 překvapivých faktů o „zdravých“ potravinách
Psstt ... Štítek „nulové kalorie“ na obalu zdravé potraviny neznamená, že je zcela bez kalorií, víte! Podívejte se na řadu dalších zajímavých faktů o kaloriích jídla
Přečtěte si více » -
2025
5 mýtů o jablečném octě, o nichž se všeobecně věří, i když se mýlí
Kdo říká, že veškerý jablečný ocet je stejný? Nebo řekl, že jablečný ocet může ublížit pokožce? Než tomu uvěříte, měli byste nejprve poznat tento mýtus o jablkovém octě.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody galangalu jako prevence a léčba nemocí
Kromě toho, že je to tradiční koření na vaření, má galangal nespočet dobrých výhod pro tělo. Podívejte se na 6 výhod galangalu, které jste nečekali.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody heřmánkového čaje jsou dobré pro zdraví těla
Už jste někdy ochutnali heřmánkový čaj? Ukázalo se, že jeden z těchto bylinných čajů má mnoho výhod, víte! Podívejte se na výhody heřmánkového čaje pro zdraví těla.
Přečtěte si více » -
2025
Můžete jíst hnědou rýži každý den? & bull; ahoj zdravě
Hnědá rýže se často používá jako náhrada bílé rýže, když má někdo dietu. Nejezte však každý den pouze hnědou rýži, aniž byste věděli následující.
Přečtěte si více » -
2025
4 Výhody kozího mléka, které nejsou o nic méně zdravé než kravské mléko
I když to není tak populární jako kravské mléko, ve skutečnosti nejsou výhody kozího mléka o nic méně zdravé. Jaké jsou výhody? Odpověď se dozvíte zde.
Přečtěte si více » -
2025
Energetické nápoje vs. sportovní nápoje, což je lepší?
Jen proto, že oba přispívají velkou energií, si mnoho lidí myslí, že energetické a sportovní nápoje jsou stejné. Jaký je tedy rozdíl?
Přečtěte si více » -
2025
10 Potraviny, které se snadno nezkazí & býk; ahoj zdravě
Pravděpodobně víte, že med je jednou z těch potravin, které se snadno nezkazí. Ukazuje se však, že bílá rýže může také vydržet až 30 let.
Přečtěte si více » -
2025
8 Příznaky lze snadno rozpoznat, když má tělo nedostatek železa
Snadno unavená a bledá pokožka jsou dva hlavní příznaky nedostatku železa, anémie. Jaké jsou další příznaky nedostatku železa?
Přečtěte si více » -
2025
Zázračné ovoce, kouzelné bobule, které mění chuť jídla na sladkost
Zázračné ovoce bylo široce uznáváno jako zázračné ovoce kvůli své schopnosti měnit chuť jídla na jazyku. Jaké jsou výhody tohoto ovoce?
Přečtěte si více » -
2025
Nedostatek vitaminu D může ve skutečnosti vyvolat onemocnění štítné žlázy
Vitamin D je důležitá živina, kterou musíte splnit. Nejen, že má vliv na kosti, nedostatek vitaminu D má také vliv na stav štítné žlázy.
Přečtěte si více » -
2025
Nebezpečí durianu pro zdraví: od žaludečních křečí po srdeční selhání
I když je vůně štiplavá, nutriční obsah ovoce durianu je zcela úplný. Ale pozor, ne moc. Pstt ... Srdeční selhání může být jedním z nebezpečí durianu.
Přečtěte si více » -
2025
Jíst hodně sacharidů vás vlastně rychle přivede k hladu, to je důvod
Sacharidy dodávají energii a pocit plnosti. Jíst příliš mnoho sacharidů však může ve skutečnosti způsobit rychlý pocit hladu. Proč?
Přečtěte si více » -
2025
Sójové boby, zdravé občerstvení s nesčetnými výhodami
Nejen udržení zdraví srdce. Sója může ve skutečnosti také zabránit riziku osteoporózy, víte! Zde zjistíte, co dalšího mohou dělat.
Přečtěte si více » -
2025
Srdce
Jste si jisti, že salát, který jíte, je zcela zdravý a může pomoci vašemu dietnímu programu? Ingredience v tomto ovocném salátu ve skutečnosti způsobují, že jste tlustí, víte.
Přečtěte si více » -
2025
Nezdravé jídlo snižuje koncentraci, i když je to část
Nedávný výzkum ukázal, že nasycené tuky v nezdravém jídle mohou snížit koncentraci, i když jíte pouze jednu porci.
Přečtěte si více »