Nutriční hodnoty
-
2025
Mohu olivový olej znovu použít k vaření?
Olivový olej je jeden druh oleje, který je vhodný k vaření. Lze však olivový olej opakovaně používat k vaření?
Přečtěte si více » -
2025
Vitamin C za úsvitu lze získat z těchto 10 druhů zeleniny a ovoce
Nedostatek příjmu potravy při hladovění způsobí, že vaše vitaminové potřeby nebudou splněny. Jaké jsou potraviny nebo nápoje, které splňují vitamín C za úsvitu?
Přečtěte si více » -
2025
7 Zajímavé výhody wasabi pro zdraví těla
Kromě schopnosti přidat chuť jídlu nabízí wasabi také nesčetné množství dobrých výhod pro tělo. Jaké jsou výhody tohoto japonského doplňku stravy?
Přečtěte si více » -
2025
Ginkgo biloba: může skutečně zlepšit paměť mozku?
Ginkgo biloba je druh byliny, o které se předpokládá, že zlepšuje paměť a dokonce předchází senilitě ve stáří. Ale je to pravda?
Přečtěte si více » -
2025
Mohu pít izotonické nápoje každý den? & bull; ahoj zdravě
Izotonické nápoje jsou určeny k nahrazení iontů těla a pomáhají obnovit tělo před dehydratací. Můžete ho však pít každý den?
Přečtěte si více » -
2025
5 Potraviny, které mohou interferovat s absorpcí vápníku v těle
Potřebu vápníku lze uspokojit z potravin a doplňků. Existuje však několik druhů potravin, které interferují s absorpcí vápníku. Tady je seznam.
Přečtěte si více » -
2025
Jíst hnědou rýži nebo celozrnnou pšenici, je to opravdu zdravější než bílá rýže?
Pokud chcete být zdraví, musíte se vyhnout bílé rýži, víte! Je to pravda? Co je potřeba? Potřebujete jíst hnědou rýži každý den? Nebo jíst pšenici?
Přečtěte si více » -
2025
Dopad minerálů na tělo, které je třeba znát & bull; ahoj zdravě
Minerály pro tělo mají pozitivní účinky, jako je udržování koncentrace při práci. Ale vězte, jak si vybrat tu správnou minerální vodu pro rodinu.
Přečtěte si více » -
2025
Jaký je rozdíl mezi živočišnými bílkovinami a rostlinnými bílkovinnými potravinami?
Proteinových potravin musí být v hojném množství, jak živočišných, tak rostlinných bílkovin. Jaký je však rozdíl mezi těmito dvěma proteiny? Zde si všimněte rozdílu.
Přečtěte si více » -
2025
Vitaminová voda by se neměla užívat každý den. to je nebezpečí
Pití vitamínové vody je vynikající způsob, jak uspokojit vaše každodenní nutriční potřeby. Ale pozor! Ukázalo se, že tento „zdravý“ nápoj je pro tělo škodlivý
Přečtěte si více » -
2025
7 Fermentované potraviny, které jsou dobré pro udržení zdraví zažívacího traktu
Tempe, tofu, sójová omáčka, tauco a další fermentované potraviny se osvědčily jako zdraví prospěšné. Které fermentované potraviny však zlepšují trávení?
Přečtěte si více » -
2025
Potraviny k hojení ran a věci, kterým je třeba se vyhnout
Rány se někdy hojí obtížně, podle toho, jaké potraviny jíte. Podívejte se, jaké potraviny hojí rány a čeho se vyvarovat.
Přečtěte si více » -
2025
Mořská sůl vs kuchyňská sůl, která je lepší? & bull; ahoj zdravě
Mořská sůl nebo mořská sůl se nyní široce prodávají a používají jako zdravější alternativa ke stolní soli. Jaký je v tom rozdíl?
Přečtěte si více » -
2025
Srdce
Umělá sladidla jako náhrada cukru jsou v současné době velmi žádaná mnoha lidmi. Věděli jste však, že toto sladidlo vás ve skutečnosti ztloustne?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody citronové trávy, od detoxikace po snížení hladiny cholesterolu & bull; ahoj zdravě
Citronová tráva se často používá jako přísada k vaření pro chuť. Zdravé výhody citronové trávy jsou však stejně úžasné.
Přečtěte si více » -
2025
Katabolismus, proces získávání energie v těle
Katabolismus je způsob, jakým tělo rozkládá živiny na energii. Co jiného je třeba vědět o katabolickém procesu?
Přečtěte si více » -
2025
Potraviny s nulovým obsahem kalorií nejsou vždy dobré. vyhněte se těmto 3 druhům jídla
Na nízkokalorické stravě není nic špatného. Ale vyvarujte se některých potravin s nulovým obsahem kalorií, které mohou tajně poškodit vaše zdraví.
Přečtěte si více » -
2025
5 Nežádoucí účinky, pokud pijeme příliš mnoho čaje & býk; ahoj zdravě
V Indonésii se pití čaje stalo každodenním životním stylem. Věděli jste však, že přílišné pití čaje může mít negativní dopad na zdraví?
Přečtěte si více » -
2025
Je pravda, že jíst plástev je zdravější než pít med? & bull; ahoj zdravě
V současné době je plástev alias plástev stále populárnější jako pokrm v různých prodejnách potravin. Je ale pravda, že plástve prospívá více než medu?
Přečtěte si více » -
2025
4 tipy pro výběr nejlepších doplňků pro zdravé tělo při cestě domů
Pokud nechcete během návratu domů onemocnět, musí váš imunitní systém zůstat silný. Můžete jej chránit výběrem správných doplňků podle potřeby.
Přečtěte si více » -
2025
5 Důležité živiny, které ženy všech věkových skupin potřebují & bull; ahoj zdravě
Ženské tělo občas projde mnoha změnami, které muži nutně nepociťují. Proto potřebujete více živin.
Přečtěte si více » -
2025
4 Potravinový řádek s nízkým glykemickým indexem & bull; ahoj zdravě
Potraviny s nízkým glykemickým indexem (GI) mohou konzumovat lidé s cukrovkou nebo ne, protože poskytují výhody pro celkové zdraví těla.
Přečtěte si více » -
2025
Nápoj s aktivním uhlím: výhody a vedlejší účinky
I když je barva černá, nápoj s aktivním uhlím je díky svým detoxikačním vlastnostem stále oblíbenější u nadšenců zdravého jídla. Ale je to opravdu efektivní?
Přečtěte si více » -
2025
Znáte 5 druhů solí: která je nejzdravější? & bull; ahoj zdravě
Věděli jste, že na světě existují různé druhy solí? Jakým typům je třeba se vyhnout a které jsou nejzdravější?
Přečtěte si více » -
2025
Jak dlouho může účinek kávy v těle trvat?
Káva je často řešením, když udeří ospalost, takže tělo je vzhůru. Káva může poskytnout tento efekt po dlouhou dobu, i když ne po celý den.
Přečtěte si více » -
2025
Vitamin d ze slunečního záření a z jídla, jaký je rozdíl?
Kromě slunečního záření jsou dalšími zdroji vitaminu D rostlinné potraviny, jako jsou mandle a houby. Který z nich je tedy lepší: jíst nebo se opalovat?
Přečtěte si více » -
2025
5 Výhody kukuřice jsou dobré pro zdraví
Kukuřice je potravou milionu lidí. Za sladkou a slanou chutí je řada skrytých výhod kukuřice, jako je prevence rizika HIV. Jak to?
Přečtěte si více » -
2025
Jaký je bezpečný limit pro konzumaci masa za týden?
Nadměrná konzumace masa ve skutečnosti neprospívá zdraví. Jaký je bezpečný limit pro konzumaci masa za týden?
Přečtěte si více » -
2025
6 zdravotních výhod taro & bull; ahoj zdravě
Taro se často zpracovávalo na koláče a jiná jídla, ale věděli jste, že kromě toho, že je chutné, má taro také výhody pro lidi s vysokým krevním tlakem?
Přečtěte si více » -
2025
8 Výhody manuka honey & bull; ahoj zdravě
Existuje způsob, existuje cena. Tato metafora může být vhodná pro med Manuka. Výhody jsou považovány za lepší než u běžného medu.
Přečtěte si více » -
2025
Rozpoznejte 5 známek a příznaků nedostatku zinku a jak s nimi zacházet
I když je zinek zapotřebí v malém množství, má v těle velkou roli. Neignorujte znamení. Může to být příznak nedostatku zinku!
Přečtěte si více » -
2025
Domácí kuře nebo kuře z volného výběhu, které je zdravější?
Existují dva druhy kuřecího masa, které se běžně konzumují, a to domácí kuře a domácí kuře nebo brojler. Které kuře je tedy zdravější?
Přečtěte si více » -
2025
Umělá sladidla, lze je použít k vaření?
Umělá sladidla jsou považována za zdravější a bezpečnější pro diabetiky. Lze však tuto přírodní náhražku cukru použít k vaření?
Přečtěte si více » -
2025
4 Velikost oreganového oleje pro zdraví, chcete to vyzkoušet? & bull; ahoj zdravě
Oreganový olej, který se nepoužívá pouze při vaření, poskytuje také výhody pro vaše zdraví. Zde se podívejte na výhody oreganového oleje.
Přečtěte si více » -
2025
Co je zdravější, pít pomeranče nebo pít mléko na snídani?
Pokud nemáte rádi kávu, může být čerstvým řešením pití pomerančů ráno. Pokud se však pomerančový džus srovnává s mlékem, který z nich je lepší k snídani?
Přečtěte si více » -
2025
5 Výhody pití medu za úsvitu, což je dobré pro tělo
Řekl, že pití medu za úsvitu může tělu během půstu poskytnout nespočet dobrých výhod. Máte zájem to zkusit? Podívejte se na různé vlastnosti.
Přečtěte si více » -
2025
8 druhů zdravých potravin s vysokým obsahem vlákniny rozpustné ve vodě
Rozpustná vláknina je pro lidské tělo velmi důležitá, zejména pro trávicí systém. Jaké jsou tedy zdroje potravy, které mají vysoký obsah vlákniny rozpustné ve vodě? Podívejte se na to zde!
Přečtěte si více » -
2025
Kůra manga je nejen bohatá na živiny, ale také na ovoce
Ukázalo se, že obsah vitamínů a minerálů se nachází nejen v mangovém ovoci, ale také v kůži. No tak, v této recenzi zjistíte výhody mangového peelingu.
Přečtěte si více » -
2025
8 Úžasné výhody mořských řas pro zdraví & býk; ahoj zdravě
Mořské řasy jsou zelenina pocházející z moře, které má jedinečnou chuť jako vepřové. Jaké jsou výhody této mořské řasy za její jedinečností?
Přečtěte si více » -
2025
Mléko může neutralizovat alkohol a drogy v krvi, že?
Mléko má schopnost rozpouštět a absorbovat toxiny, takže se předpokládá, že je schopné neutralizovat alkohol a drogy v krvi. Je pravda, že účinek je tak účinný?
Přečtěte si více »