Nedostatek vitaminu D může ve skutečnosti vyvolat onemocnění štítné žlázy

K onemocnění štítné žlázy dochází, když hladiny hormonů ve vašem těle nejsou v rovnováze; může to být nadměrná a také nedostatečná produkce. Studie publikovaná v časopise Cellular and Molecular Immunology říká, že existuje souvislost mezi nedostatkem vitaminu D a onemocněním štítné žlázy. Je pravda, že onemocnění štítné žlázy je způsobeno nedostatkem vitaminu D v těle? Přečtěte si o recenzi zde.

Jaká je souvislost mezi vitaminem D a onemocněním štítné žlázy?

Výzkum zjistil souvislost mezi nedostatkem vitaminu D a autoimunitní chorobou štítné žlázy, Hashimotovou tyroiditidou a Gravesovou chorobou.

Nedostatek vitaminu D je také častější u pacientů s onemocněním štítné žlázy než u zdravých jedinců, kteří netrpí autoimunitními chorobami.

To také podporuje výzkum z Turecka, který uvádí, že nedostatek vitaminu D může vést k rozvoji autoimunitního onemocnění štítné žlázy. Studie ukazuje, že protilátky lidí s autoimunitní chorobou štítné žlázy mohou po podání dávky vitaminu D 1 000 IU (25 μg) denně po dobu jednoho měsíce poměrně dramaticky klesat.

Pokles specifických protilátek, které označují onemocnění štítné žlázy, znamená, že se zlepšil stav štítné žlázy a těla pacienta. Odborníci se rovněž domnívají, že tento pokrok je částečně způsoben poskytováním dávek vitaminu D 1 000 IU denně.

V podstatě se předpokládá, že vitamin D hraje roli při udržování zdraví štítné žlázy, ale přímá souvislost mezi nedostatkem vitaminu D v těle a rozvojem nebo progresí onemocnění štítné žlázy není jistá.

Proč by tělo nemělo mít nedostatek vitaminu D?

Hlavní úlohou vitaminu D je regulovat růst kostí, hladinu vápníku a fosforu v těle. Není tedy žádným překvapením, že spousta výzkumů a rad spojila vitamin D s udržováním silných a zdravých kostí.

Vitamin D je také velmi nezbytný pro těhotné matky. Proč? Pokud mají těhotné ženy nedostatek vitaminu D, bude to mít dopad na zdraví kostí plodu v děloze. Těhotné ženy by měly mít při porodu dostatek vitaminu D, aby zajistily, že jejich děti budou mít odpovídající hladinu vitaminu D po dobu prvních 4–6 měsíců života. Důvodem je, že stav vitaminu D u kojenců zcela závisí na matce jako zdroji vitaminu D.

Co způsobuje, že člověk má nedostatek vitaminu D?

Existuje několik věcí, které mohou způsobit, že tělo bude mít nedostatek vitaminu D. První příčinou je to, že tělo není vystaveno slunečnímu záření. Poté použijte sluneční clona nebo obrazovka s příliš velkým SPF může také způsobit, že pokožka absorbuje méně slunečního světla jako zdroj vitaminu D v těle.

Nedostatek jídla, který obsahuje vitamin D, může také způsobit, že tělo bude mít nedostatek vitaminu D. Kromě toho existuje několik věcí, které způsobují nedostatek vitaminu D ve vašem těle:

• Celiakie nebo Crohnova choroba mohou způsobit zhoršenou absorpci vitaminu D.
• Pokud trpíte onemocněním se záchvaty, mohou léky proti záchvatům, které užíváte, snížit obsah vitaminu D v těle
• Onemocnění jater nebo ledvin může způsobit zhoršenou produkci aktivní formy vitaminu D.
• Lidé s tmavou kůží vstřebávají méně vitaminu D.
• Obezita může způsobit, že se vitamin D v těle optimálně méně vstřebává

Vzhledem k tomu, že mnoho potravin neobsahuje vitamin D, většina lidí užívá doplňky vitaminu D. Většina multivitaminů však neobsahuje dostatek vitaminu D, protože jedna kapsle obecně obsahuje pouze asi 400 IU vitaminu D. Zatímco doporučený denní příjem vitaminu D je kolem 600 IU pro dospělé a 800 IU pro seniory (nad 70 let).

Je důležité si uvědomit, že příliš mnoho vitaminu D v těle nemusí být nutně dobré. Přebytek vitaminu D může člověku způsobit příznaky vysoké hladiny vápníku, které se říká hyperkalcémie. Hyperkalcémie vykazuje příznaky, jako je únava, ztráta chuti k jídlu, zácpa, nevolnost a zvracení a zmatenost. Srdeční arytmie a problémy s ledvinami mohou být také způsobeny otravou vitaminem D.

X