Nutriční hodnoty
-
2025
6 Potraviny bez laktózy pro lidi s nesnášenlivostí laktózy & bull; ahoj zdravě
Pro lidi s intolerancí laktózy není výběr potravin, které jsou bezpečné, ale mají vysoký obsah vápníku, rozhodně snadný. Zde jsou potraviny bez laktózy, které byste měli vyzkoušet.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody vaječných žloutků pro zdraví srdce & býk; ahoj zdravě
Mnoho lidí si zatím myslí, že vaječný žloutek je pro srdce špatný. Ukázalo se však, že ve skutečnosti existují dobré účinky vaječných žloutků na srdce. Co je to?
Přečtěte si více » -
2025
Vyrobte si dort se šlehačkou, je to zdravé nebo ne?
Pro ty z vás, kteří rádi dělají koláče, možná znáte krém na dortu. Je tedy šlehačka opravdu nejzdravější? To je odpověď.
Přečtěte si více » -
2025
5 Výhody mandlového mléka ve srovnání s jinými mléky & bull; ahoj zdravě
Mnoho lidí nahrazuje konzumaci kravského mléka mandlovým mlékem, o kterém se tvrdí, že je zdravější. Poznejte výhody mandlového mléka ve srovnání s jinými mléky.
Přečtěte si více » -
2025
3 Věci, které se stanou, pokud konzumujete příliš mnoho vitaminu c
Vitamin C má mnoho výhod, například zkrášlení pokožky a zvýšení imunity. Jaké jsou však důsledky, pokud konzumujete příliš mnoho vitaminu C?
Přečtěte si více » -
2025
Jíst hranolky je vynikající, ale toto nebezpečí na vás číhá
Jíst horké hranolky s omáčkou je vynikající. Jíst příliš mnoho hranolků bohužel může způsobit smrt dříve. Jak by to mohlo být?
Přečtěte si více » -
2025
8 Ovoce s vysokým obsahem cukru & býk; ahoj zdravě
Přírodní cukr v ovoci je stále lepší než umělý cukr. Stále však musíte vědět, které plody mají vyšší obsah cukru.
Přečtěte si více » -
2025
Často jíte sushi a sashimi, jaká jsou rizika? & bull; ahoj zdravě
Možná jste jedním z fanoušků sushi a sashimi. Často však konzumace sushi a sashimi může poškodit vaše zdraví?
Přečtěte si více » -
2025
Mýty o skutečných nebezpečích aspartamu jsou nepravdivé & bull; ahoj zdravě
Veřejnosti kolovaly různé zprávy o nebezpečích aspartamu, od skutečných po nepravdivé. Zde jsou fakta z lékařského hlediska.
Přečtěte si více » -
2025
6 výhod tolo fazolí je bohatých na živiny pro vaše tělo
Kromě toho, že jsou tolo fazole snadno dostupné a chutné, mají také zdravotní výhody, víte! Zde je pohled na výhody tolo fazolí, které můžete získat.
Přečtěte si více » -
2025
Vlašské ořechy, roztomilé děti, které mají mnoho výhod & bull; ahoj zdravě
Jednou z variant ořechů, která nabízí mnoho zdravotních výhod, jsou vlašské ořechy. Pojď, zjistěte výhody v tomto článku.
Přečtěte si více » -
2025
Ukázalo se, že kokosová mouka má tyto 4 přínosy pro zdraví
Už jste někdy použili kokosovou mouku jako přísadu pro výrobu dortů? Věděli jste, že tato mouka má mnoho výhod?
Přečtěte si více » -
2025
Zdravé saláty mohou stále způsobit ztrátu stravy. Proč?
Myslíte si, že saláty jsou zdravé? Počkejte chvíli, ukázalo se, že v salátu je mnoho věcí, které mohou zničit vaši stravu. Cokoliv?
Přečtěte si více » -
2025
Důležitost dostatečného pití během půstu & bull; ahoj zdravě
Voda je zdrojem života. Proto je důležité udržovat příjem tekutin dostatečným pitím během půstu. Přečtěte si doporučení hned teď.
Přečtěte si více » -
2025
10 Potraviny, které se snadno nezkazí & býk; ahoj zdravě
Pravděpodobně víte, že med je jednou z těch potravin, které se snadno nezkazí. Ukazuje se však, že bílá rýže může také vydržet až 30 let.
Přečtěte si více » -
2025
Pozor, toto je nebezpečí, pokud budete často jíst solená vejce & bull; ahoj zdravě
Vejce jsou známá jako zdravé jídlo, které musí být v denním menu. Ve skutečnosti se však konzumace solených vajec nedoporučuje. Jaké je vlastně nebezpečí?
Přečtěte si více » -
2025
7 Bylo zjištěno, že tyto druhy ovoce a zeleniny obsahují toxiny
Věděli jste, že maniok ve skutečnosti obsahuje kyanid, který může tělu ublížit, pokud není správně zpracován? Jaké další potraviny se ukázaly jako jedovaté?
Přečtěte si více » -
2025
Jaké jsou důsledky příliš nízké hladiny solí v krvi? & bull; ahoj zdravě
Soli se často vyhýbáme, protože může vést k vysokému krevnímu tlaku. Příliš nízká hladina soli v krvi však může být také nebezpečná.
Přečtěte si více » -
2025
Který z nich je mezi mlékem a jogurtem pro tělo zdravější?
Určitě musíte pít mléko a jíst jogurt, že? Víte však, který z nich je zdravější než dva mléčné výrobky?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody fazole edamame, které neznáte
Pokud vám v japonské restauraci servírují talíř zelených fazolí, jsou to fazole edamame. Existuje tolik výhod fazolí edamame, jaké jsou?
Přečtěte si více » -
2025
Nedostatek vitaminu d může vést k vypadávání vlasů! jaká jsou znamení?
Nedostatek vitaminu D nebo nedostatek vitaminu D může způsobit mnoho problémů, včetně vypadávání vlasů a plešatosti. Jak může?
Přečtěte si více » -
2025
Psst, ukázalo se, že jde o proces trávení bílkovin v těle
Řekl, že bílkoviny jsou dobré pro svaly a říká se jim stavební látka. Jaký je však proces trávení bílkovin, aby je tělo mohlo vstřebat a využít?
Přečtěte si více » -
2025
Kolik vitaminu C je potřeba v těle, když je nemocný?
Vitamin C je důležitý, aby imunitní systém pokračoval v práci proti různým virům nebo bakteriím. Zvyšuje se však potřeba vitaminu C v těle, když jste nemocní?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody černé sójové boby, od zdravého srdce k prevenci rakoviny
I když nejsou často konzumovány, černé sójové boby obsahují živiny a výhody, které nejsou horší než bílé sójové boby. Něco, hm?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody petrželky jsou dobré pro zdraví & býk; ahoj zdravě
Nejen, že dodává chuť různým pokrmům, ale ukazuje se, že petržel má také řadu výhod pro vaše zdraví.
Přečtěte si více » -
2025
Která výživa zralého a surového ovoce je vyšší?
Plody jsou jedlé, když jsou zralé a syrové. Na základě obsahu živin, který je vyšší mezi zralým a syrovým ovocem?
Přečtěte si více » -
2025
Nedostatek vitaminu b1, to je znamení
Málokdo ví, že nedostatek vitaminu B1 může být zdraví škodlivý. Na co si tedy dávat pozor?
Přečtěte si více » -
2025
Nejen koření, viz 6 výhod černého pepře pro tělo
Výhody černého pepře nejen dodávají jídlu kořeněnou chuť, ale mají také dopad na zdraví. Cokoliv? No tak, přečtěte si zde.
Přečtěte si více » -
2025
Jaká jsou dietní omezení pro čokoládové cysty?
Kromě užívání léků a chirurgických zákroků by se pacienti s čokoládovými cystami měli také vyhýbat některým potravinám. Jaká jsou dietní omezení pro čokoládové cysty?
Přečtěte si více » -
2025
Syrovátková bílkovina nebo sója, který z nich je účinný při budování svalové hmoty?
Existují syrovátkové bílkoviny a sójové bílkoviny, o kterých se říká, že vám pomáhají budovat svaly. Ale který z těchto dvou typů bílkovin je účinnější?
Přečtěte si více » -
2025
Přestože jsou výživné, uvědomte si také nebezpečí konzumace surového medu a býka; ahoj zdravě
V poslední době je surový med oblíbený mezi milovníky přírodních potravin. Ale buďte opatrní, na vás a vaši rodinu mohou číhat vedlejší účinky a nebezpečí surového medu.
Přečtěte si více » -
2025
Kolik porcí stačí za den?
Je třeba vzít v úvahu nejen druh jídla, ale také část jídla, kterou si vezmete před jídlem, aby byla zachována vaše tělesná hmotnost. Kolik porcí stačí?
Přečtěte si více » -
2025
Co se stane, když zdravý člověk provede bezlepkovou dietu?
Bezlepková strava umírá u lidí trpících intolerancí lepku, jako je celiakie. Co když ho sledují obyčejní lidé?
Přečtěte si více » -
2025
5 Potraviny s vysokým obsahem cukru, které někdy nemají sladkou chuť
Možná jste se zdrželi konzumace sladkých potravin s vysokým obsahem cukru. Ukázalo se však, že ve vašem jídle je skrytý obsah cukru.
Přečtěte si více » -
2025
Margarín a máslo: co je zdravější?
Obecně je pro indonéské lidi stále obtížné rozlišit mezi margarínem a máslem. Pokud jste jedním z těch, kdo jsou stále zmatení, zvažte toto vysvětlení.
Přečtěte si více » -
2025
Kolik cukru denně je ještě zdravé jíst?
Podvědomě konzumujeme hodně cukru prostřednictvím nápojů a potravin, které mají tajně vysoký obsah cukru. Kolik cukru denně je stále zdravé?
Přečtěte si více » -
2025
Glukóza vychází ze struktury, výhod a způsobu, jakým ji tělo zpracovává
Většina lidí ví, že glukóza je obsah určitých potravin. Nevím však, jak tato sloučenina vznikla. No tak, viz vysvětlení.
Přečtěte si více » -
2025
6 Výhody rybího oleje pro zdraví těla & býk; ahoj zdravě
Předpokládá se, že rybí olej má různé zdravotní výhody, protože obsahuje mastné kyseliny omega 3. Takže jaké jsou výhody?
Přečtěte si více » -
2025
7 typů bílkovin v těle a jejich funkce, které potřebujete vědět
Ukazuje se, že v těle existuje několik druhů bílkovin. U každého typu mají bílkoviny specifické funkce pro zdraví. Jaké jsou typy bílkovin?
Přečtěte si více » -
2025
Rozdíl mezi výhodami vaječného žloutku a vaječného bílku & bull; ahoj zdravě
Jak daleko znáte rozdíl mezi výhodami vaječného žloutku a vaječného bílku? Co je podle vás lepší? Podívejme se na odpověď níže.
Přečtěte si více »