Nedostatek vitaminu b1, to je znamení

Díky několika zdravotním stavům může být člověk náchylnější k nedostatku thiaminu (nedostatek vitaminu B1), jako je alkoholismus, cukrovka nebo HIV / AIDS, užívání vysokých dávek diuretik a věk.

Mnoho lidí si bohužel neuvědomuje, že jejich tělo má nedostatek vitaminu B1. Jaké jsou příznaky nedostatku vitaminu B1? Aby bylo jasnější, zvažte následující popis.

Rozpoznejte příznaky a známky nedostatku vitaminu B1

Vitamin B1 (thiamin) je složka komplexu vitaminu B, který se snadno nachází v mnoha potravinách. Vitamin B1 se podílí na mnoha tělesných funkcích, jako je nervový systém, srdce a svaly.

Tyto živiny jsou odpovědné za udržování rovnováhy toku elektrolytů do a z nervových a svalových buněk a hrají roli v enzymatických procesech i v metabolismu sacharidů.

Protože nejsou dobře známí, mnoho lidí si neuvědomuje, že mají nedostatek thiaminu. Ve skutečnosti bude tento stav samozřejmě nepříznivý pro zdraví. Zde jsou některé příznaky nedostatku vitaminu B1, kterých byste si měli být vědomi.

1. Nedostatek chuti k jídlu

Nejčasnějším příznakem a známkou nedostatku thiaminu je ztráta chuti k jídlu. Thiamin hraje důležitou roli při regulaci hladu a sytosti v hypotalamu v mozku.

Pokud nejsou uspokojeny potřeby thiaminu, mozek bude zmatený, aby zjistil, zda máte hlad nebo ne, takže v průběhu času klesá vaše chuť k jídlu.

Pokud bude tento stav nadále povolen, bude tělesná hmotnost klesat a může způsobit různé další zdravotní problémy.

2. Snadná únava

Kromě snížené chuti k jídlu je únava také nejčastějším příznakem u lidí, kteří mají nedostatek thiaminu. Snížená chuť k jídlu může také způsobit, že tělo nemá energii, nakonec se budete rychle unavovat.

Tento stav může nastat postupně nebo dokonce náhle. V závislosti na tom, kolik thiaminu se ztratí, čím více únavy pocítíte, tím větší bude.

Tento stav může navíc ovlivnit náladu, která se obvykle projeví během několika dní nebo týdnů.

Existuje mnoho zdravotních podmínek, které umožňují tělu jednodušší pneumatiku. Pokud se u vás tyto příznaky objeví, neměli byste zanedbávat okamžitou kontrolu svého zdraví lékařem.

3. Brnění

Nedostatek thiaminu může ovlivnit motorické nervy. Pokud nebudete okamžitě léčeni, způsobí to poškození nervového systému, což může způsobit změny reflexů ve vašem těle.

Snížené reflexy se často vyskytují v kolenou, kotnících a nadloktí a mohou ovlivnit vaši koordinaci a schopnost správně chodit.

Mezi další příznaky patří abnormální brnění, které se také označuje jako parestézie. Ve vašich nohou nebo rukou můžete současně pociťovat pálení nebo bodnutí, necitlivost, brnění a svědění.

Tento stav může nastat v raných fázích nedostatku vitaminu B1, když jsou poškozeny periferní nervy.

4. Rozmazané vidění

Jednou z příčin rozmazaného vidění je nedostatek vitaminu B1 (thiamin). Tento stav nastává v důsledku otoku očních nervů, který nakonec zasahuje do vidění, rozmazaného vidění (rozmazaného) a slepoty.

V některých případech bylo rozmazané vidění a ztráta zraku spojeny se závažným nedostatkem thiaminu.

5. Slabá srdeční frekvence a dušnost

Nedostatek vitaminu B1 ovlivňuje srdeční frekvenci, aby se udržel normální. Pokud je v těle nedostatek thiamin, dojde ke změně srdeční frekvence, takže se zpomalí. Tento stav může způsobit zvýšenou únavu a závratě a může vás dokonce snadno omdlít.

Zpomalení srdeční frekvence v průběhu času může ovlivnit funkci srdce, takže může způsobit dušnost, pokud provádíte poměrně namáhavou činnost.

Ačkoli je vzácný, nedostatek může také způsobit srdeční selhání, protože srdce se stává méně účinným při čerpání krve, takže se hromadí tekutina v plicích.

6. Nedostatek vitaminu B1 způsobuje delirium

Odborníci se shodují, že nedostatek thiaminu může vést k deliriu, stavu, který způsobuje zmatek, snížené vědomí a neschopnost jasně myslet.

V závažných případech může nedostatek vitaminu B1 zvýšit riziko Wernicke-Korsakoffova syndromu. Tento syndrom se obvykle vyskytuje u lidí, kteří mají nedostatek thiaminu v důsledku alkoholismu a starších lidí.

X