Jedná se o kombinaci přínosu vitaminu C a echinacey pro zdraví

Každý má jiný imunitní systém. Jedná se o schopnost těla bojovat proti patogenům (choroboplodným zárodkům) nebo cizím látkám, které se do těla dostávají. Když je imunitní systém těla slabý, tělo má tendenci snižovat svoji obranu proti chorobám, takže je pravděpodobnější, že onemocní.

Výzkum ukazuje, že vitamin C a echinacea mají potenciál zvýšit vytrvalost. Zajímá vás, jak kombinace vitaminu C a echinacey udržuje váš imunitní systém silný? Podívejte se na recenze v článku níže.

Výhody vitaminu C pro vytrvalost

Nachlazení nebo chřipka, které se snadno přenášejí z postižených na jiné lidi, včetně vás. Když je váš imunitní systém oslaben, tato nemoc na vás zaútočí snadněji a příznaky mohou být dokonce závažnější. I když se tělo může zotavit během několika dní, příznaky způsobené nachlazením nebo chřipkou mohou vážně narušit každodenní činnosti.

Pocity slabosti a bolesti těla vám nedovolí dělat aktivity. Spolu s příznaky horečky, kýchání a výtoku z nosu vás zaměstná vyčištěním nosu. Takže stále chcete stále nachlazení nebo chřipku?

Abychom vám předešli této nemoci, tělo potřebuje několik důležitých živin. Jedním z nejoblíbenějších je vitamin C. Tento vitamin si tělo nevyrábí přirozeně, takže jej musíte získávat z potravin, jako jsou citrusové plody, brambory, rajčata, paprika, zelí, brokolice a špenát.

Co je tedy echinacea?

Existuje rostlina, o které je již dlouho známo, že je účinná při podpoře vytrvalosti, a to echinacea. Rostliny, které mají korunky fialového květu, se nacházejí v Severní Americe a jsou známé jako tradiční bylinné léky. Části, které se často používají k ošetření, jsou květiny, kořeny a listy.

Kořeny jsou bohaté na éterické oleje, které jsou prospěšné pro udržení zdravé pokožky, zatímco listy a květy obsahují více polysacharidů, které stimulují imunitní funkci.

Kombinace vitaminu C a echinacey pro vytrvalost

Vitamin C má v těle mnoho důležitých rolí. Tento vitamin pomáhá tělu formovat krevní cévy, chrupavky, svaly a kolagen v kostech, takže je důležitý pro proces hojení. Vitamin C pak také pomáhá lépe vstřebávat železo. Kromě toho je vitamin C také potřebný pro tělo, aby zpracoval tuk na energii a stimuloval vývoj bílých krvinek, které hrají důležitou roli v imunitním systému.

Kromě toho 14 studií publikovaných v časopise Lancet Infectious Disease na univerzitě v Connecticutu zjistilo, že echinacea dokázala urychlit proces zotavení těla z chřipky o 58 procent, zatímco urychlila hojení nachlazení téměř o den a polovina.

To vše je však ovlivněno úrovní dávky echinacey. Celkově 10 miligramů echinacey na tělesnou hmotnost, užívaných denně po dobu 10 dnů, je účinné jako stimulant pro imunitní systém. Kombinace vitaminu C a echinacey vám jistě poskytne větší ochranu před nemocemi.

Kromě vitaminu C a echinacey existují různé vitamíny, minerály a další přírodní složky, které také podporují imunitní systém, jako je zinek, hořčík, mangan, vitamin A, vitamin B, vitamín E a ženšen. Všechny tyto látky podporují maximální výkonnost imunitního systému a snižují zánět způsobený viry, bakteriemi nebo jinými cizími látkami.

Nejen z jídla, můžete snadno získat všechny vitamíny a minerály potřebné k udržení imunitního systému pomocí imunitního doplňku. V současné době existuje mnoho imunitních doplňků v různých formách, ve vodě rozpustných šumivých, stejně jako ve formě tablet připravených k jídlu (žvýkací / pastilky).

X