Kangenská voda, je to opravdu zdravější než obyčejná voda?

Kangenská voda, alias miss water, je v posledních letech na vzestupu. Uváděno jako pitná voda, která je zdravější než běžná minerální voda, prodej vody Kangen prudce vzrostl, zejména mezi spotřebiteli. šílenec zdraví kterým záleží na zdraví. Ale co chybí voda a je to opravdu zdravější?

Co je slečna Voda?

Kangen water je ochranná známka alkalické vody. Alkalická voda sama o sobě je voda, která má hladinu pH, která má tendenci být vyšší než běžná pitná voda. Běžná pitná voda má obvykle neutrální pH kolem 7, zatímco alkalická voda má průměrné pH 8 - 9. Z tohoto důvodu se má za to, že alkalická voda neutralizuje kyseliny v těle.

pH je číslo, které ukazuje, jak kyselá nebo zásaditá je látka v rozmezí 0-14. Například látka, která má pH 1, je velmi kyselá a látka, která má pH 13, je velmi zásaditá.

Alkalická voda, jako je Kangen Water, má mnoho výhod, které jsou pro tělo dobré, jako je zpomalení procesu stárnutí, regulace acidobazické rovnováhy v těle a prevence chronických onemocnění, jako je rakovina. Je to však pravda? Je navíc voda Kangen bezpečná ke spotřebě?

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: 7 správných časů k pití vody

Je voda Kangen přírodní nebo umělá?

Přirozeně alkalická voda vzniká, když voda prochází horninami - například prameny - a transportuje minerály, které zvyšují alkalickou hladinu. Některé společnosti však prodávají výrobky, o kterých tvrdí, že jsou alkalickou vodou, chemickým procesem nazývaným elektrolýza. Vysvětlili, že proces elektrolýzy byl použit k oddělení molekul vody, které byly kyselější nebo zásaditější. Ačkoli to někteří lékaři a odborníci podporují, neexistuje dostatečně silný výzkum, který by to dokázal.

Můžete si připravit vlastní vodu?

Kangenovou vodu a další balenou alkalickou vodu vyráběnou výrobcem najdete v supermarketech nebo ve zdravotnických obchodech. Věděli jste však, že si ho můžete vyrobit i sami doma? Stačí přidat citronovou nebo limetkovou šťávu do sklenice vody. I když jsou kyselé, citronová a limetková šťáva obsahuje mnoho minerálů, které mohou změnit složení vody tak, aby byla zásaditější nebo zásaditější.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: 7 správných časů k pití vody

Jaké jsou výhody vody Kangen pro zdraví?

Výhody alkalické vody, jako je voda Kangen, jsou stále kontroverzní. Mnoho zdravotnických odborníků pochybuje o jeho užitečnosti, protože dosud neexistují dostatečné důkazy na podporu používání alkalické vody. Několik studií však ukázalo, že alkalická voda je za určitých podmínek velmi užitečná.

Například v roce 2012 studie zjistila, že pití alkalické vody s pH 8,8 může pomoci deaktivovat pepsin, enzym, který spouští reflux žaludeční kyseliny. Další výzkumy ukazují, že konzumace alkalické vody může být prospěšná pro lidi s cukrovkou, vysokým krevním tlakem a vysokým cholesterolem.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: 10 potravin, které často způsobují problémy s kyselinami žaludku

Je voda Kangen bezpečná ke spotřebě?

To, co odborníci na zdraví považují za problém, není to, zda je alkalická voda, jako je voda Kangen Water, bezpečná, či nikoli, ale to, zda jsou zdravotní tvrzení, která tento produkt vytváří, pravdivá či nikoli. Je důležité si uvědomit, že však neexistují dostatečně silné důkazy na podporu používání alkalické vody jako terapie pro jakýkoli zdravotní stav.

Spotřeba přirozeně zásadité vody je obecně považována za bezpečnou, protože přirozeně zásaditá voda obsahuje přirozeně se vyskytující minerály. Pokud však často konzumujete umělou nebo vyrobenou alkalickou vodu, možná ji budete muset omezit. Alkalická voda vyráběná v továrnách obvykle obsahuje méně minerálů, které jsou dobré pro zdraví. Při pravidelné konzumaci vám tato voda může způsobit nedostatek minerálů, které potřebujete. Studie publikovaná Světovou zdravotnickou organizací rovněž zdůrazňuje, že je třeba být opatrní, pokud vodu, kterou konzumujete denně, připravujete s nízkým obsahem minerálů.

ČTĚTE TAKÉ: Jaký je rozdíl mezi minerální vodou a čistou vodou?

X