Nutriční hodnoty
-
2025
Je celozrnná pravda
Celá zrna jsou často považována za nejzdravější potraviny, protože mají vyšší nutriční hodnotu a vlákninu. Je tedy pravda, že tento jeden předpoklad?
Přečtěte si více » -
2025
Bakterie mléčného kvašení, které jsou obsaženy v následujících zdravých potravinách
Věděli jste, že potraviny obsahující bakterie mléčného kvašení jsou zdravé? Jaké to je jídlo? Podívejme se na odpověď zde.
Přečtěte si více » -
2025
Burger vs smažené kuře: které je zdravější? & bull; ahoj zdravě
Pokud jste zaseknutí v restauraci rychlého občerstvení (i když už víte, že je to pro vaše zdraví špatné), který z nich byste si měli vybrat: hamburger nebo smažené kuře?
Přečtěte si více » -
2025
To je rozdíl mezi dobrým a špatným tukem, to musíte vědět!
Zde jsou rozdíly mezi špatnými a dobrými tuky, které se často nazývají nasycené a nenasycené tuky.
Přečtěte si více » -
2025
6 Výhody červených fazolí, které neznáte & bull; ahoj zdravě
Možná jste je často konzumovali, ale věděli jste, že výhody červených fazolí jsou tak rozmanité? Od stravy po prevenci rakoviny, tady to je.
Přečtěte si více » -
2025
Nutriční nedostatky, se kterými se nejčastěji setkává mnoho lidí
Máte rádi vybíravost v jídle nebo nesnášíte zeleninu a ovoce? Buďte opatrní, riziko nutričních nedostatků a živin. Toto je vysvětlení.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody soli pro zdraví
I když to může být nebezpečné, pokud se konzumuje příliš mnoho, sůl je ve skutečnosti potřebná pro lidské tělo. Jaké jsou přínosy soli pro zdraví?
Přečtěte si více » -
2025
10 Známky, že vaše tělo má nedostatek vitaminu c
Vitamin C je pro tělo velmi důležitý. Ukázalo se, že nedostatek vitaminu C nejenže oslabuje imunitní systém, ale také způsobuje všechny druhy problémů.
Přečtěte si více » -
2025
Je napodobenina masa pro vegetariány zdravá pro tělo?
Napodobenina masa pro vegetariány se vyrábí z rostlinných surovin jako alternativa hovězího masa. Je však toto vegetariánské maso zdravé pro tělo?
Přečtěte si více » -
2025
Vitamin d ze slunečního záření a z jídla, jaký je rozdíl?
Kromě slunečního záření jsou dalšími zdroji vitaminu D rostlinné potraviny, jako jsou mandle a houby. Který z nich je tedy lepší: jíst nebo se opalovat?
Přečtěte si více » -
2025
7 Potravinové zdroje probiotik, dobré bakterie pro zdraví & býk; ahoj zdravě
Když vezmeme antibiotika, zabijí se také dobré bakterie v těle. Jak jej vyměnit? Jezte probiotické zdroje.
Přečtěte si více » -
2025
Ve skutečnosti musíte po těžkém jídle jíst dezert? & bull; ahoj zdravě
Jíst dezert po těžkém jídle je typický západní zvyk. Možná máte taky. Ale je to opravdu nutné?
Přečtěte si více » -
2025
5 Výhody pečlivého konzumace potravin obsahujících DHA každý den
Losos, tuňák a sardinky jsou příklady potravin s vysokým obsahem DHA. Jaké jsou výhody konzumace potravin s vysokým obsahem DHA?
Přečtěte si více » -
2025
5 Zdravotních výhod lískových ořechů, které potřebujete vědět
Tyto ořechy se sladkou chutí mají mnoho zdravotních výhod, které je škoda nechat ujít. Zde jsou různé výhody lískových ořechů pro vaše zdraví.
Přečtěte si více » -
2025
Seznamte se s hřebenatkami, skořápkami sekery, které mají hustou výživu
Lastury jsou čistě bílé masité skořápky, které mají místní název pro lastury nebo škeble. Jaké jsou živiny a výhody?
Přečtěte si více » -
2025
Kolik křepelčích vajec můžete za den sníst?
Jíst křepelčí vejce je zdravé, ale nemělo by se to dělat příliš. Kolik křepelčích vajec lze spotřebovat za den?
Přečtěte si více » -
2025
5 Výhody bylin tamarindu a kurkumy (víte nejen pro menstruační bolesti!)
Běžně konzumované bylinky tamarindu a kurkumy ženami se stížnostmi na menstruační bolesti. Ukázalo se, že existují další výhody, které lze získat z kurkumy tamarindu, víte.
Přečtěte si více » -
2025
5 zdravotních výhod citronového oleje a býka; ahoj zdravě
Kromě osvěžující vůně se ukazuje, že citrónový olej má mnoho výhod pro různé zdravotní podmínky. Zjistěte zde, pojďme!
Přečtěte si více » -
2025
Jíst hodně sacharidů vás vlastně rychle přivede k hladu, to je důvod
Sacharidy dodávají energii a pocit plnosti. Jíst příliš mnoho sacharidů však může ve skutečnosti způsobit rychlý pocit hladu. Proč?
Přečtěte si více » -
2025
Komplex vitaminu B může chránit tělo před toxickým znečištěním
Úroveň znečištění v několika částech Indonésie je klasifikována jako tak závažná, že ohrožuje zdraví. Chraňte se tím, že užíváte doplněk komplexu vitaminu B.
Přečtěte si více » -
2025
Výhody petai pro zdraví našeho těla & bull; ahoj zdravě
Máte rádi petai? Nebo dokonce přímo odmítl? Počkejte chvíli, nejprve zvažte různé výhody petai pro zdraví.
Přečtěte si více » -
2025
Pití teplé vody vs. studené vody: co je zdravější? & bull; ahoj zdravě
Přibližně mezi pitím studené vody nebo pitím horké vody, která z nich je účinnější při spalování tuků a která z nich je zdravější pro trávení?
Přečtěte si více » -
2025
Vermicelli a vermicelli: jaký je rozdíl a který z nich je zdravější?
Nudle a nudle se často používají jako doplněk k masovým kuličkám nebo polévce. Víte, jaký je rozdíl a který je zdravější? Následuje přehled.
Přečtěte si více » -
2025
3 Výhody brusinek jsou dobré pro zdraví
Brusinky snadno najdete v dortech, sušeném ovoci nebo džusech. Víte však, jaké jsou výhody brusinek? Podívejte se na odpověď níže.
Přečtěte si více » -
2025
Metabolismus: význam, funkce a možné poruchy
Už jste někdy slyšeli o metabolismu? Víte, co se děje během metabolismu? Jaké jsou důsledky přerušení tohoto procesu?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody omega 3 pro udržení zdraví plic a prevenci pneumonie
Výhody omega 3 mohou snížit riziko Alzheimerovy choroby a depresivních příznaků. Tyto zdravé mastné kyseliny jsou však prospěšné také pro zdraví plic
Přečtěte si více » -
2025
4 Výhody hrachu pro zdraví vašeho těla
Hrášek obsahuje různé živiny, které tělo vyživují. Jaké jsou výhody hrachu pro zdraví? Přečtěte si to zde.
Přečtěte si více » -
2025
Co je zdravější, teplé mléko nebo studené mléko?
Mléko je plné živin, které samozřejmě tělu poskytují mnoho výhod. Které je však zdravější, teplé mléko nebo studené mléko?
Přečtěte si více » -
2025
MSG je MSG, jedná se o 4 nebezpečí, pokud je konzumována nadměrně
Řekl, že vaření bez MSG je jako vaření bez soli, aka méně chutné. Ale buď opatrný. Většina MSG není pro tělo dobrá.
Přečtěte si více » -
2025
4 Výhody oliv pro zdraví, pokud jsou konzumovány přímo
Více lidí ví, jaké výhody mají olivy, když jsou zpracovány na olej. Přímé konzumace oliv má ve skutečnosti také zdravotní výhody.
Přečtěte si více » -
2025
No tak, zjistěte nutriční obsah a výhody javorového sirupu pro zdraví
Javorový sirup je široce používán jako sladidlo pro koláče a jiné dezerty. Věděli jste, jaký je nutriční obsah a přínosy javorového sirupu pro zdraví?
Přečtěte si více » -
2025
Co je zdravější: čajové sáčky nebo uvařený čaj? & bull; ahoj zdravě
Jste fanouškem čaje? Pijete čajové sáčky nebo vařený čaj častěji? Mezi těmito dvěma se ukázalo, že existují lidé, kteří jsou zdravější. Který si myslíš? Přečtěte si zde!
Přečtěte si více » -
2025
6 Známky a příznaky nadbytku zinku jsou často podceňovány
Už jste někdy po jídle cítili nevolnost zvracet? Může se stát, že máte nadbytek zinku. Podívejte se zde na další příznaky a příznaky přetížení zinkem.
Přečtěte si více » -
2025
Xanthanová guma, zahušťovadlo potravin, které má mnoho výhod
Už jste někdy slyšeli o xanthanové gumě? Tato látka se často přidává do různých balených potravin. Existují tedy nějaké výhody pro zdraví?
Přečtěte si více » -
2025
Dávejte pozor, tekutý cukr je nebezpečnější než krystalový cukr & býk; ahoj zdravě
I když jsou obě sladidla, tekutý cukr je ve skutečnosti potenciálně nebezpečnější pro zdraví než cukr krystalický nebo kamenný. Jak to?
Přečtěte si více » -
2025
6 Nebezpečí soli v těle při nadměrné konzumaci
Existuje několik nebezpečí vysokého příjmu solí v těle. Spouští nejen vysoký krevní tlak, ale také spouští rakovinu a poškození ledvin. Zjistit více.
Přečtěte si více » -
2025
Účinky sycené vody (nealkoholické nápoje) na tělo
Možná si myslíte, že sodová voda, alias karbonatace, není pro tělo zdravá. Ve skutečnosti existují také výhody. Jaké jsou účinky sycené vody na zdraví?
Přečtěte si více » -
2025
Výhody semena jackfruit, od zlepšení trávení po prevenci rakoviny
Výhody jackfruitu se neomezují pouze na maso. Není známo mnoho, semena jackfruit mají také nesčetné výhody pro vaše zdraví.
Přečtěte si více » -
2025
Pití vitaminu C a zinku může tělo nalačno posílit
Během půstního měsíce mnoho lidí snadno onemocní a rychle se cítí slabí. Proto musíte pít vitamin C a zinek, abyste to překonali. Proč?
Přečtěte si více » -
2025
Vitamíny jsou základní živiny, ale jaké jsou jejich typy a funkce?
Vitamíny jsou organické látky, které se nacházejí v potravinách a jsou prospěšné pro tělo. Jaké jsou typy a funkce pro zdraví?
Přečtěte si více »