Zjistěte své zdraví prostřednictvím zdravotního stavu své matky

Už jste si někdy představovali, jak budou vypadat vrásky na vaší tváři, až zestárnete? Bude to stejné jako s vaší matkou? Nebo co stav jeho revmatoidní artritidy nebo artritidy - je možné, že zažijete to samé? Ukázalo se, že můžete cítit také některé zdravotní problémy vaší matky, víte!

Stav mateřského těla může jedinečně napovídat o vašem zdraví v budoucnu. Podle Pamely Peeke, MD, profesorky medicíny na University of Maryland, je to ovlivněno geny, které vás spojují s vaší matkou. Buďte tedy pečliví při pohledu na stav zdraví své matky, abyste v budoucnu mohli získat informace o svém zdraví.

Některé zdravotní problémy matek, které se vám mohou stát

1. Kostní a kloubní problémy

Osteoporóza má tendenci být častější u žen než u mužů. Na základě údajů z CDC se 25 procent případů osteoporózy vyskytuje u žen ve věku nad 65 let, zatímco u mužů se vyskytuje pouze asi 6 procent. Je to způsobeno geny, což znamená, že můžete mít vyšší riziko vzniku osteoporózy, pokud ji má i vaše matka. Abyste toto riziko minimalizovali, ujistěte se, že pravidelně konzumujete potravinové zdroje vápníku a vitaminu D, abyste posílili své kosti.

2. Kožní problémy a stárnutí

Přemýšleli jste někdy, jak by vypadala vaše tvář, kdybyste začali stárnout a pokrčit se? Pokuste se věnovat pozornost tváři své matky. Důvodem je, že výzkum odhaluje, že věk pokožky mužů a žen má tendenci se lišit, v závislosti na rozdílech v hormonech. Geny vaší matky více ovlivňují raný věk vzniku vrásek, které vám budou později předány.

Stav akné na tváři může být také způsoben faktorem DNA od vaší matky. Lidé, kteří mají hodně akné, mají obvykle mastnou pleť, a to díky genetice.

Zkuste si prohlédnout fotografie své matky, když jste ve stejném věku jako vy. To vám pomůže najít léčbu, která vyhovuje vašemu problému s pokožkou obličeje. V boji proti tomuto genetickému faktoru používejte denní opalovací krém a sérum proti stárnutí, které obsahuje retinol, vitamin C, kyselinu ferulovou a vitamin E.

3. Duševní zdraví

Více deprese zažívají ženy než muži. Je to proto, že ženy zažívají více hormonálních změn a jsou náchylné k pocitu traumatu a stresu.

Podle odborníků z Harvard Medical School se určité genetické mutace související s depresí vyskytují pouze u žen. Pokud tedy vaše matka zažila depresi, musíte si být vědomi jejích příznaků a najít správnou léčbu, abyste ji předvídali. Nezapomeňte si osvojit zdravý životní styl, včetně přiměřeného odpočinku, pravidelného cvičení a sociální podpory ze strany vašeho okolí, abyste se vyhnuli depresím.

4. Migréna

I když mnoho faktorů způsobuje migrény, ukázalo se, že geny matky jsou jedním z nich. U žen bývá třikrát větší pravděpodobnost vzniku migrény než u mužů kvůli hormonálním faktorům.

Národní nadace bolesti hlavy uvádí, že 70 až 80 procent případů migrény u člověka se může vyskytnout také u těch, kteří jsou jim nejblíže. Takže pokud vaše matka často prožívá migrény, znamená to, že můžete být vystaveni riziku stejné věci. Pokuste se snížit rizikové faktory pravidelnou fyzickou aktivitou, dostatečným odpočinkem, kontrolou stresu a vyhýbáním se kofeinu.

5. Alzheimerova choroba

Ve skutečnosti jsou asi dvě třetiny Alzheimerovy choroby ženy. Ačkoli nebyla nalezena přesná příčina, mohlo by to být proto, že ženy mají delší životnost než muži.

Nedávno bylo navíc zjištěno, že genetické faktory a anamnéza těhotenství mohou zvýšit riziko vzniku Alzheimerovy choroby. Pokud váš otec nebo matka měli genetickou mutaci na počátku, která vedla k Alzheimerově chorobě (ve věku 30 až 60 let), můžete pravděpodobně zažít totéž. Toto riziko můžete snížit zvýšením fyzické aktivity, zdravou stravou pro srdce a udržením duševního a sociálního zdraví.

6. Postoj, včetně tělesné hmotnosti, tvaru těla a fyzické zdatnosti

Jak se ukázalo, vaše aktuální váha a držení těla jsou odrazem genů zděděných po vaší matce. Důvodem je, že genetika hraje důležitou roli při budování svalů. Pokud tedy vaše matka má nadváhu, můžete také.

Váš tvar a váha však také závisí na životním stylu vaší matky. Způsob, jakým matky jedí a cvičí, napodobují často i jejich děti. Pokud jste vyrůstali ve stravě a aktivitách stejných jako vaše matka, není divu, že máte stejný tvar těla jako vaše matka.

7. Srdeční choroby a cukrovka

S genetickými faktory, které ovlivňují vaši váhu a držení těla, budete pravděpodobně mít vy i vaše matka stejné riziko srdečních onemocnění a cukrovky. Čím mladší je matka, když máte srdeční onemocnění a cukrovku, tím větší je pravděpodobnost, že onemocníte stejnou chorobou.

To však také záleží na životním stylu obou. Nemůžete vinit genetiku z cukrovky, pokud rádi jíte každý den sódu nebo zmrzlinu.

8. Těhotenské problémy

Pokud chcete zjistit, jaké těhotenství budete mít, zeptejte se své matky. Protože existuje několik problémů s těhotenstvím, které jsou ovlivněny genetikou, a to gestační diabetes, který se obvykle vyskytuje z rodinných faktorů s anamnézou cukrovky.

Dalším problémem, který má tendenci se dědit, je preeklampsie, která je způsobena vysokým krevním tlakem. ranní nevolnost a hyperemesis gravidarum. Ale berte to s klidem, problém potratu a neplodnosti člověka není způsoben genetickými faktory.

9. Poporodní deprese

Zeptejte se své matky, zda neměla poporodní depresi. Důvodem je, stejně jako jiné duševní zdraví, že deprese se může přenášet z matky na dítě. Hrozí vám riziko poporodní deprese, pokud ji má i vaše matka nebo jiný člen rodiny - sestra nebo sestra matky.

10. Riziko rakoviny prsu a rakoviny děložního čípku

Rakovina prsu a rakovina děložního čípku lze snadno přenést z matky na dítě. Obě tato onemocnění jsou spojena s přítomností zděděné mutace genů BRCA1 a BRCA2 ve vás. Proto musíte být ostražití, pokud jsou ve vaší rodině někteří členové, kteří trpí některou z těchto nemocí.

11. Věk menopauzy

Studie zjistila, že věk menopauzy, který zažívá vaše matka, se vám může také stát. Pokud vaše matka trpí předčasnou menopauzou, která je před 40. rokem věku, jste povinni se poradit s lékařem. Důvodem je, že předčasná ovariální nedostatečnost může být způsobena několika věcmi, například křehkým chromozomem X. K tomu může dojít, protože genové mutace mohou vést k úzkosti, hyperaktivitě a intelektuálním poruchám.