Optimalizace vývoje dětí pomocí výživy a zkoumání

Dětství je dobou rychlého růstu a rozvoje. V této době se nejen rychle zvyšuje hmotnost a výška, ale také se zvyšují schopnosti dětí. Vaše malá je schopná naučit se mnoho věcí a může velmi snadno přijmout učení. Je tedy důležité, aby matky vašemu malému věnovaly pozornost a podporovaly jej. Podle WHO musí být při podpoře růstu a vývoje mozku dětí splněny tři důležité věci, a to výživa, stimulace a rodičovská láska.

Poskytněte svému malému stimulaci podle vývoje v jeho věku

Každý růst a vývoj, ke kterému u vašeho drobce dojde, bude určitě jiný. V závislosti na stimulaci a náklonnosti, které váš drobec přijímá. Nedostatečná stimulace vašeho malého dítěte a nízká kvalita vztahů mezi rodiči a vaším malým dítětem může bránit emocionálnímu, sociálnímu, fyzickému a kognitivnímu rozvoji.

Prostředí, ve kterém váš drobec roste, bude určovat jeho vývoj mozku, zejména ve věku 1-3 let. Věky 1-3 jsou důležitým obdobím, které nelze v dalším životě opakovat. Během prvních tří let života dochází k velmi rychlému vývoji mozku a vaše dítě velmi snadno reaguje na vše, co dostává z okolního prostředí. Hodně z mozku a neurologického vývoje, který podporuje komunikaci, porozumění, sociální a emoční vývoj, se v tuto chvíli vyskytuje rychle.

Rychlý vývoj mozku vašeho malého člověka bude pokračovat až do věku 5 let a bude dokončen ve věku 6-8 let. Takže během této doby musíte poskytnout optimální stimulaci a náklonnost k podpoře růstu a vývoje vašeho malého. Jak zajistit stimulaci? To lze zajistit hraním.

Hra je důležitá aktivita, při které má váš drobec příležitost prozkoumat své schopnosti. Když váš malý zkoumá, vyžaduje pozornost a soustředění, aby mohl podporovat rozvoj učebních dovedností, rozhodování a řešení problémů. Hrou může váš malý také zlepšit svůj vztah s matkou a ostatními dětmi.

Průzkum svého drobce můžete podpořit vyslovením „ANO BOLEH“ při jakékoli činnosti, kterou chcete dělat. S poznámkami matka stále doprovází a vede vašeho malého, když zkoumá, aby se malý cítil bezpečně a pohodlně. Neomezujte svého malého na zkoumání jeho schopností, protože to se rovná omezení vašeho malého na učení a rozvoj.

Výživa je nutná k ochraně vašeho drobce při zkoumání

Kromě stimulace a rodičovské lásky je pro vaši ratolest důležitá také výživa pro optimalizaci jejího růstu a vývoje. Dodržování správné výživy může podpořit zdraví vašeho malého člověka. Zdravé dítě dokáže lépe rozvíjet fyzické, kognitivní a sociální emoční schopnosti. Malí, kteří zřídka onemocní, mají také více času prozkoumat sami sebe a správně rozvíjet své schopnosti.

Když váš drobec prozkoumá, je náchylnější k vystavení různým zárodkům, bakteriím a virům, které mohou způsobit onemocnění. Proto musí být ochrana poskytována způsobem, který je dostatečný pro její nutriční potřeby. Určité živiny mohou pomoci posílit imunitní systém vašeho malého dítěte, aby ho mohl chránit před nemocemi. Jednou z potřebných živin jsou probiotika. Probiotika jsou dobré bakterie, které jsou užitečné pro zlepšení střevního zdraví a imunity.

Matky musí být chytré v zajišťování potravin s kompletní výživou, která se skládá ze sacharidů, tuků, bílkovin, vitamínů a minerálů. Mléko je také potřeba k doplnění vysokých výživových potřeb vašeho drobceka. Mnoho růstových mlék je vybaveno základními minerály a mastnými kyselinami, které podporují růst vašeho malého dítěte podle věku.

Řekněte „ANO MŮŽE“, abyste podpořili průzkum vašeho malého

Necháte-li svého drobce hrát venku, aby prozkoumával, znamená to, že stimulujete růst a vývoj vašeho malého. V tomto věku se dětský mozek rychle rozvíjí, takže je potřeba stimulace, aby malý rostl chytře.

Výzkum představený na zasedání Společnosti pro neurovědy v roce 2012 ukázal, že stimulace dětského věku je pro budoucí inteligenci dětí velmi důležitá. Tato studie dokazuje, že stimulace ve věku přibližně 4 let může pomoci rozvíjet části mozku (zejména související s jazykem a poznáváním) i v příštích 15 letech.

Odteď tedy řekněte „OK“, pokud si váš malý chce hrát venku. Zákaz vašeho drobce omezí pouze prostor pro zkoumání vašeho drobce a také omezuje jeho rozvoj. Řekněte svému dítěti „ANO v pořádku“ a prozkoumejte to. Musíte ho jen sledovat, když váš malý hraje venku. Tím, že hrajete venku, existuje mnoho nových věcí, které se váš malý může naučit. Váš malý se může naučit řešit své vlastní problémy, být také schopen komunikovat a budovat sociální dovednosti se svými přáteli.

X