4 Jak se vypořádat se slabostí způsobenou zvracením z příznaků horečky dengue

Kousnutí komárem Aedes aegypti ti, kteří jsou nositeli viru hemoragické horečky dengue (DHF), mohou přijít kdykoli. Po uštknutí komárem, který nese virus, se obvykle první příznaky objeví okamžitě.

Pokud je diagnostikována lékařem, lidé s dengue potřebují okamžitou léčbu s cílem zmírnit příznaky. Mezi příznaky horečky dengue mohou lidé s horečkou dengue pociťovat nevolnost a zvracení. Tyto příznaky mohou snadno způsobit, že se budete cítit slabí nebo letargičtí, protože vaše tělo rychle ztrácí tekutiny.

Existuje tedy způsob, jak zabránit slabosti způsobené zvracením?

Překonávání slabosti těla v důsledku příznaků horečky dengue

Nevolnost a zvracení jsou jedním z příznaků (DHF). Když se cítíte nevolně, stáváte se líní jíst a dokonce je pro vás obtížné jíst některá jídla. I když tělo potřebuje příjem výživy, aby pomohlo procesu zotavení.

Aby toho nebylo málo, časté zvracení zvyšuje náchylnost pacientů s DHF ke ztrátě tekutin. Oba tyto výsledky vedou ke slabému tělu.

Lidé s horečkou dengue mohou dělat následující věci, aby tělo neslablo v důsledku nevolnosti a zvracení.

1. Dopřejte si dostatek odpočinku

Někdy se nevolnost může zhoršit, když se tělo hodně pohybuje. Většina lidí s DHF si více odpočine a jednou z výhod je snížení nevolnosti.

2. Pijte více tekutin

Abyste zajistili dostatečné množství tekutin v těle, pijte každý den 9 až 10 sklenic vody.

Pokud během horečky dengue nemáte dostatek tekutin, jste náchylní k dehydrataci, která je charakterizována příznaky jako pocit slabosti nebo letargie. Proto je konzumace tekutin důležitá, aby tělo během DHF neslablo.

Pokud nemáte rádi pití vody, můžete to střídat s pitím ovocného džusu. Kromě plnění každodenních potřeb tekutin obsahují ovocné džusy také spoustu vitamínů.

Jedním z ovocných džusů, které můžete pít, je guava džus. Důvodem je, že tato ovocná šťáva obsahuje vysoký obsah vitamínu C, dokonce až čtyřikrát více než pomerančový džus.

Vysoký obsah vitaminu C může posílit váš imunitní systém a rychle se zotavit.

3. Jezte malé porce

Rozdělte si hodiny jídla na 6-8 jídel denně v menších porcích než 3 normální jídla.

Když se u pacientů vyskytnou příznaky zvracení horečky dengue, pacienti často odmítají jíst, protože jídlo se kvůli častému zvracení vrátí zpět. Okamžitě proto po zvracení podávejte malé porce jídla, aby tělo nadále dostávalo výživový příjem.

4. Vyvarujte se potravin silných chutí

Potraviny, které mají tendenci být bez chuti, se lépe podávají pacientům s DHF, kteří mají příznaky horečky dengue a zvracení. Jezte potraviny, které nezpůsobí nevolnost. Jedná se například o tyto potraviny:

• Toustový chléb
• Dušené kuře a ryby
• Brambor
• Rýže

Poté si vyberte také potraviny s vysokým obsahem vody, například kuřecí polévka. Nezapomeňte na ovocné šťávy, které mohou pomoci zvýšit příjem výživy.

Nejběžnějším příznakem zvracení je šarlach

Studie ukazuje, že zvracení je nejčastějším příznakem u lidí s DHF. Ze 79 pacientů, kteří byli zahrnuti do studie, bylo zvracení příznakem s nejvyšším procentem, konkrétně 44,56 procenta.

Chcete-li zmírnit příznaky horečky dengue, zejména nevolnost a zvracení, vyhněte se některým z těchto potravin:

• Zpracované a tučné potraviny, jako jsou koblihy, klobásy, rychlé občerstvení a konzervy.
• Jídlo se silným zápachem
• Kofein jako v kávě a nealkoholických nápojích
• Kořeněná jídla

Nevolnost a zvracení jsou součástí příznaků horečky dengue, které nelze brát na lehkou váhu. Lidé s DHF mají kvůli těmto příznakům často potíže s jídlem. To má také dopad na slabé tělo a může to vést k výživovým nedostatkům.