Obsah:
- Co lze udělat, když je nejbližší člověk smutný
- 1. Vyberte správnou soustrast
- 2. Nevysvětlujte to a srovnávejte své zkušenosti s jejími
- 3. Lidé, kteří jsou někdy smutní, chtějí být jen slyšeni
- 4. Udržujte mu společnost a snažte se tam být v jeho smutných dobách
Když někoho, na kom vám záleží, zasáhne nehoda nebo ztratí někoho nejbližšího k vám, první věcí, kterou byste mohli udělat, aby se člověk cítil lépe, je soustrast a pozornost. Nechápejte však špatný postoj ani nevybírejte věty.
Co lze udělat, když je nejbližší člověk smutný
1. Vyberte správnou soustrast
Všechno živé na tomto světě nakonec nakonec zemře. Nepodceňujte však zármutek, který prožívá, slovy: „Už nebuď smutný, OK. Každý půjde opravdu včas. Tato věta zní chladně a je zjevně velmi necitlivá na pohromy jiných lidí.
Pokud jste zmatení tím, co máte říci, když čelíte smutné zprávě, jednoduše řekněte „Prosím, omlouvejte se za svou ztrátu. Ať se tam uklidní. Věřím, že (jméno zemřelého) je dobrý člověk a mnoho lidí ho musí milovat.
2. Nevysvětlujte to a srovnávejte své zkušenosti s jejími
Zpět k prvnímu bodu. Je pravda, že všechno živé umírá a možná jste zažili něco podobného tomu, co je nyní. Není však moudré vychovávat a zobecňovat své zkušenosti s těmi z něj. Například tím, že řekneme něco jako „„ Jsme stejní. Byl jsem také smutný kvůli tomu, že mě ztratil, opravdu.
Když jednáte s někým, kdo je smutný, a uklidňujte ho, dejte se do takové polohy, jak je to jen možné, a buďte neutrální. Každá katastrofa má na každého jiný účinek a ne každý chce srovnávat smutek a ztrátu. Stejně tak je každý způsob, jak truchlit a vypořádat se se ztrátou, odlišný.
Pokuste se zaměřit na pozůstalé okamžiky svého milovaného člověka tím, že se nezaměřujete na své zážitky.
3. Lidé, kteří jsou někdy smutní, chtějí být jen slyšeni
Pokud nevíte, co dělat, abyste utěšili někoho, kdo je smutný, můžete mu ve skutečnosti věnovat čas a promluvit mu a nabídnout mu rameno, o které se bude opírat. Buďte dobrým posluchačem a zdržujte se komentování.
Být dobrým místem, kam se můžete svěřit, může člověku pomoci vyrovnat se se zármutkem.
4. Udržujte mu společnost a snažte se tam být v jeho smutných dobách
Nejlepší je nenechat ho na pokoji, když truchlíte. Doprovázejte ho, aby odstranil jeho mysl z negativních emocí a vzpomínek, které mohou užírat jeho duši.
Je těžké být s někým, kdo je smutný. Neměli byste se však vzdát. Celá podpora, kterou nabízíte, mu může být velkou pomocí jít dál a vraťte se, abyste žili jeho život.
