Koupací návyky, které se často dělají, ale jsou špatné pro zdraví

Pro některé lidi jsou všechny aktivity spojené s vodou zábavné, včetně koupání. Praní a praní je nejčastějším zvykem, který si osprchuje téměř každý. Věděli jste však, že některé z koupacích návyků, které děláte každý den, jsou pro vás ve skutečnosti špatné a špatné? Více se dozvíte v tomto článku.

Koupací návyky, které se ukázaly jako špatné

Koupání si klade za cíl očistit tělo od všech nečistot. Nyní, s vývojem, nyní koupání již není jen rutina k čištění těla. Důvodem je, že koupel se může stát prostředkem, jak se po dni stráveném činností uvolnit od veškeré únavy.

I přesto jste si jisti, že technika koupání, kterou jste prováděli, je správná? Pamatujte, jak se vykoupat má také vliv na zdraví a čistotu pokožky, víte! Zde jsou návyky ke koupání, které se ukázaly jako nesprávné.

1. V koupelně příliš dlouho

Věděli jste, že příliš dlouhá sprcha může pokožku vysušit? Zvláště pokud se sprchujete horkou vodou. Dermatolog Sandy Johnson uvedl, že Americká dermatologická akademie doporučuje omezit dobu koupele na maximálně 10 minut. Děje se tak, aby se zabránilo dehydrataci pokožky, protože horká voda může odstranit přírodní oleje pokožky.

Příliš dlouhé koupání v horké vodě otevře cévy, což může na pokožce způsobit červené skvrny nebo vyrážky. Červené skvrny na první pohled jsou podobné červeným skvrnám, které se objeví po potu po cvičení. Příliš dlouhé sprchování může také způsobit, že pokožka bude citlivější a může zhoršit její stav, jako jsou vyrážky a ekzémy.

2. Držte to příliš tvrdě

Mnoho lidí si po sprchování nevědomky příliš silně třelo ručník o pokožku. Podle Sandy Johnsonové je ve skutečnosti osušení těla po koupání lepší, když se to provádí poklepáním ručníku na kůži, než otřením ručníku po těle.

Důvodem je to, že příliš silným třením o pokožku způsobíte, že bude pokožka ještě suchější a poškozenější. Nezapomeňte tedy, že po vysušení těla okamžitě naneste krém, který je bohatý na zvlhčovač, aby pokožka nebyla vlhká.

3. Vinutí vlasů ručníkem

Tento zvyk ke koupání praktikují téměř všechny ženy. Od nynějška už tento zvyk neprovádějte, OK! Je to proto, že zabalení vlasů do ručníku je zatěžuje a zhoršuje jejich poškození. Nejen to, že vtírání ručníku do vlasů nebo jeho vyždímání způsobí také popraskané a poškozené vlasy. Místo toho nechte vlasy přirozeně vyschnout.

4. Šampon denně s horkou vodou

Chcete dlouhé vlasy rychle? Řekl, že šamponování každý den je tím správným řešením. Ve skutečnosti až dosud nebylo prokázáno, že díky častému šamponování mohou být vlasy dlouhé rychle. Ve skutečnosti se v několika studiích uvádí, že časté šamponování způsobí křehkost pokožky hlavy, takže vlasy nerostou správně. Zvláště pokud si vlasy umýváte příliš často horkou vodou, vaše vlasy budou matné.

Důvodem je to, že mytí horkými teplotami způsobí, že se vlasová kultura otevře a zmizí molekuly barvy vlasů. Doporučujeme vám k umytí vlasů použít studenou vodu, protože tak může vaše barva vypadat svěže a matně.

Pokud jsou vaše vlasy příliš mastné a musíte si je umýt každý den, můžete to použít Suchý šampon kromě alternativního použití běžného šamponu.

5. Zapomněli jste vyčistit a vysušit sprchový obláček

Různé aktivity, které děláte při koupání, nevědomky způsobují, že vaše tělo je pokryto špatnými bakteriemi. Dotekem špinavých předmětů nebo znečištěním, které způsobí, že pokožka bude matná a svědí.

Jednou z věcí, kterou lidé dělají jen zřídka, je úklid sprchový obláček. Často můžete dokonce zapomenout na to, že jste čistí a ohavní sprchový obláček po použití. Přestože, sprchový obláček je nejpreferovanějším místem pro množení bakterií, pokud jsou ponechány mokré.

Proto od nynějška čistěte sprchový obláček po sprchování. Nezapomeňte ji okamžitě vysušit, aby nedošlo k množení bakterií uvnitř sprchový obláček Vy.

6. Nepláchne dobře tělo

Je třeba si uvědomit jednu věc, nezapomeňte se ujistit, že bylo opláchnuto veškeré mýdlo a šampon. Důvodem je, že produkty, které zůstaly ve vašem těle, mohou způsobit podráždění pokožky a ucpané póry, což způsobí akné.

Abyste předešli akné na zádech, můžete si vlasy opláchnout obráceně, kde je vaše hlava ohnutá a vaše vlasy jsou tlačeny dopředu, takže šampon a kondicionér zbytečně ztrácejí na podlaze, nikoli na zádech.