8 Esenciální oleje pro přirozené zmírnění kašle

V dnešní době éterické oleje - nebo můžete znát více esenciální olej - je skutečně na vzestupu. Díky různým vlastnostem, které přináší, je tento olej novým „hrdinou“ při překonávání různých zdravotních problémů, včetně kašle. Jaké jsou možnosti esenciální olej léčit kašel? Podívejte se na následující recenze.

Esenciální olej

Esenciální olej rozmarýn také obsahují sloučeniny cineol což může pomoci při hubnutí zredukovat hlen a snížit zánět.

Chcete-li překonat kašel, esenciální olej může uklidnit svaly v krku, uvolnit dýchání a dokonce pomoci při dušnosti způsobené astmatem. Tyto éterické oleje se nejčastěji mísí s rozpouštědlovými oleji a nanášejí se lokálně na pokožku.

3. máta peprná

Esenciální olej máta obsahuje mentol, který vytváří pocit tepla a chladu na uklidnění nebo uklidnění svědění v krku během kašle. Pokud vás tedy bolí krk nebo kašel, vdechováním těchto éterických olejů se můžete cítit lépe.

Studie od Evid Based Complement Alternat Med naznačuje, že zdraví lidé používají olej máta peprná , může pomoci uvolnit svaly průdušnice, známé jako bronchiální svaly. To vysvětluje důvod esenciální olej máta peprná může být užitečné při čištění dýchacích cest u kašle.

4. Skořice

Skořice se často používá jako koření na vaření. Extrahovaná skořice se však stává esenciální olej mohou být také užitečné při ochraně těla před bakteriemi, které mohou způsobovat problémy s dýcháním, jako je kašel.

5. Muškátový oříšek, bergamot a Kypr

Třetí esenciální olej oba obsahují molekuly kamfen k léčbě kašle nebo k uklidnění bolesti v krku. Vdechování tohoto éterického oleje pomáhá ředit tekutiny v dýchacích cestách.

6. Tymián

Studie z deníku Fytoterapeutický výzkum našel ten éterický olej tymián lze použít jako antimikrobiální látku pro dýchací cesty.

Vědci studují tymián a další éterické oleje k určení, jak je nejlépe použít proti bakteriím, které infikují dýchací cesty. Tato studie k tomu dospěla tymián může pomoci v boji proti infekci, protože má schopnost inhibovat růst bakterií, které napadají dýchací cesty.

7. Oregano

Oreganový éterický olej obsahuje sloučeniny carvacrol , a to antimikrobiální činidlo, které je užitečné proti různým typům bakterií nebo virů způsobujících kašel. Proto se předpokládá, že tento éterický olej léčí kašel a jiné dýchací potíže.

8. Geranium

Geranium extrakt může pomoci při léčbě infekcí horních cest dýchacích, včetně bronchitidy. Vědci ve studii Bylinná medicína proti kašli zkoumali několik studií, které testovaly výhody extraktu pelargónie při léčbě kašle. Výsledky téměř všech studií ukazují, že existuje vztah mezi použitím extraktu z pelargónie ke zmírnění příznaků kašle.

Výsledky navíc ukazují, že podávání extraktu z pelargónie má potenciál pomoci zmírnit příznaky nachlazení a zkrátit dobu trvání nemoci. Proto mohou být éterické oleje obsahující extrakt z pelargónie použity k úlevě od kašle způsobeného nachlazením.

Jak používat esenciální olej kašlat

Esenciální oleje lze použít mnoha způsoby. Esenciální oleje však nelze použít přímo, protože jejich účinky jsou poměrně silné. Proto je nutné tento éterický olej zředit rozpouštědlovým olejem, než se použije k léčbě kašle. Použitým rozpouštědlovým olejem může být kokosový olej nebo olivový olej.

Jak používat éterické oleje k léčbě kašle a jiných respiračních příznaků jsou:

1. Zřeďte éterický olej rozpouštědlovým olejem s dávkou: 3-5 kapek rozpouštědlového oleje na 1 kapku éterického oleje.
2. Přidejte do misky s horkou vodou éterické oleje, abyste vdechli páru.
3. Toto řešení můžete inhalovat přímo nebo ho aplikovat na oblast v blízkosti nosu a hrudníku, aby vám teplý efekt poskytl pocit úlevy.
4. Vyvarujte se příliš dlouhého vdechování a neaplikujte éterické oleje na oblast blízko úst.
5. Vložte řešení dovnitř difuzor nebo zvlhčovač aby se aroma éterického oleje šířilo v místnosti. Tato metoda může čistit i zvyšovat vlhkost v místnosti. Špinavý a suchý vzduch může stimulovat kašel.
6. Tento roztok éterického oleje můžete také míchat s vodou do koupele nebo s jinými lázeňskými produkty pro relaxační účinek během koupele.
7. I éterické oleje byly zředěny, nelze je konzumovat přímo.

Jeho použití by však nemělo být svévolné, protože neexistuje žádný konkrétní lékařský průvodce pro stanovení bezpečného dávkování, aby byly éterické oleje účinné při léčbě kašle.

Přesto, pokud se používá správně, neuškodí vyzkoušet výhody éterických olejů jako přírodní léčby kašle.