Pandungan připravuje pro rodiče 7měsíční dětskou stravu

Plnění všech výživových potřeb dítěte s rozmanitým příjmem výživy je jednou z důležitých věcí v jeho vývojovém období, a to i ve věku 7 měsíců. Každou chvíli může být pro vaše dítě obtížné jíst nebo mít sklon k vybíravosti. Abyste měli lepší chuť k jídlu, musíte si připravit mozek, abyste vytvořili stravu, která je atraktivní pro 7měsíční dítě. Podívejte se na průvodce, pojďme!

Jaké jídlo je dobré pro 7měsíční dítě?

Zdroj: Made for Mums

Můžete začít připravovat jídelní lístek pro 7měsíční dítě pochopením správné struktury pro jeho aktuální věk.

Od párných měsíců se váš malý začne učit přijímat jiné než mateřské mléko konzumací pevných potravin.

Ano, i po tak dlouhé době výlučného kojení může vaše dítě kojit, ale je doprovázeno dalším krmením.

Tyto další potraviny jsou známé jako doplňkové potraviny (MPASI). U dětí ve věku 7 měsíců lze podávat dietu se smetanovou strukturou, jako je kaše.

Textura drceného jídla je užitečná pro usnadnění žvýkání a polykání dítěte z důvodu neúplného uspořádání zubů.

Kromě potravin se smetanovou strukturou, jako je kaše, můžete podávat také potraviny zpracované filtrováním (pyré).

Podle Světové zdravotnické organizace by děti ve věku 7 měsíců měly v zásadě dostávat stravu, která má drcenou strukturu.

Pokud je na začátku vašemu dítěti obvykle podáváno jídlo s kašovitou strukturou kaše, můžete postupem času procvičovat jeho stravovací schopnosti s rodinnou kaší.

Struktura těchto potravin se obecně zlepší, jak dítě stárne. Nezaměřujte se však příliš na texturu, abyste zapomněli na nejlepší zdroje potravy pro vaše malé dítě.

Snažte se dodržovat 7měsíční kojeneckou stravu obsahující různé zdroje potravy, abyste zajistili správné splnění denních nutričních potřeb.

Doporučuje se zpracovávat zdroje sacharidů, bílkovin, vlákniny, vitamínů a minerálů. Zkuste zpracovat sponky, jako jsou těstoviny, rýže a brambory, a poté přidejte zdroje bílkovin z červeného masa, kuřete a dalších.

Nezapomeňte, že váš drobec potřebuje také vlákninu, vitamíny a minerály ze zeleniny a ovoce.

Poskytování různých druhů potravin s různým nutričním obsahem pomůže optimalizovat růst a vývoj vašeho malého.

Inspirace pro 7měsíční nabídku dětské výživy

Děti ve věku 7 měsíců nemohou žvýkat příliš tvrdé potraviny. Proto je nejlepší potravou pro kojence v tomto věku filtr (pyré) a drcený (kaše).

Bez ohledu na to, jaké přísady do potravin používáte k přípravě hlavního jídelního lístku a občerstvení, se snažte snadno žvýkat a polykat.

Pokud je struktura jídla příliš drsná nebo tvrdá, obává se, že by se dítě při jídle dusilo. Zde je několik jídelních lístků pro 7měsíční děti, které můžete vyzkoušet:

7měsíční dětská snídaně, jídelní lístek

Pokud v tomto věku vaše dítě stále dostává mateřské mléko, lze krmení provést dříve než rozdrcené jídlo.

Pouze asi dvě hodiny po kojení může být dítěti podáno drcené jídlo jako snídaňové menu. Snídaně jídelní lístek, který lze podávat pro kojence 7 měsíců, jmenovitě makarony schotel .

Přestože se 7měsíční dětská výživa doporučuje mít krémovou strukturu, můžete ji stále dávat makarony schotel ale s měkčí strukturou.

Způsoby výroby makarony schotel Je to stejné jako obvykle, jen o něco větší množství mléka a delší proces vaření.

Díky tomu je makaronová pasta, mleté ​​hovězí maso a sýr pro dítě snadné k jídlu. Kromě toho, abyste dosáhli příjmu vlákniny, vitamínů a minerálů, můžete přidat mrkev a brokolici.

Znovu zkuste zpracovat všechny tyto ingredience, dokud nejsou úplně rozdrceny.

7měsíční dětské polední menu

Z rýže můžete připravit 7měsíční nabídku dětské výživy. Na rozdíl od rýže konzumované ostatními členy rodiny by měla být rýže pro vaše malé dítě v tomto věku drcena a snadno se žvýká.

Můžete tvořittýmová rýže s kuřecím masem a květákem. Výrobní proces lze provádět ručně vařením rýže se spoustou přidané vody, aby se vytvořila krémová a kašovitá struktura.

Pak vařte kuře a květák restováním, párou nebo vařením. Ujistěte se, že kuře a květák mají krémovou strukturu.

Poté vložte vařené kuře a květák do šťouchané rýže. Nezapomeňte přidat dostatek a ne příliš mnoho koření ve formě soli, cukru nebo micin.

Přidání příchuti je užitečné, aby týmová rýže s kuřecím masem a květákem měla dobrou chuť a při konzumaci nebyla nijak nevýrazná.

Mezitím můžete použít jednodušší metodu vaření pomalý kuchař . Při použití tohoto nástroje musíte smíchat všechny složky potravin dohromady a počkat, až se uvaří.

7měsíční dětské večeře

Další menu, které můžete udělat například jako večeři pro 7měsíční dítětýmová rýže s tuňákem a dýní.

Stále stejné jako to, jak připravit oběd vašeho maličkého, stačí vařit rýži, tuňáka a dýňovou zeleninu, dokud nejsou úplně rozmačkané.

Poté smíchejte všechna jídla dohromady a přidejte další chuť. Pokud vaše dítě později projeví známky toho, že má stále hlad, dejte mu jako podporu žaludku mateřské mléko.

7měsíční dětské občerstvení

Kromě toho, že poskytuje tři hlavní jídla denně, má váš malý také nárok na svačinu nebo svačinu mezi jídly.

Je to nejen užitečné k naplnění žaludku vašeho malého dítěte před hlavním jídlem, ale poskytnutí občerstvení může také pomoci uspokojit jeho každodenní výživové potřeby.

Pokusit se Kmen ovoce nebo pyré ovoce, jako je banán, meloun nebo tomat, který má velmi drcenou strukturu.

Další možností je dát speciální sušenky pro kojence. Tyto sušenky jsou obvykle pevné a tvrdé, ale při vstupu do úst vašeho drobce se roztaví.

Četnost a část jídla pro kojence 7 měsíců

V období doplňkového krmení je také důležité věnovat pozornost frekvenci a porci dětské výživy. Indonéská pediatrická asociace (IDAI) vysvětlila, že děti ve věku 7 měsíců konzumují hlavní jídlo přibližně 2-3krát denně.

Plán krmení sedmiměsíčního dítěte zahrnuje také poskytování přerušovaného jídla nebo občerstvení mezi hlavními jídly s frekvencí 1-2krát denně.

Poskytování tohoto občerstvení by mělo být přizpůsobeno chuti a přání dítěte. Pokud se cítí plný, můžete občas dárky přeskočit.

Pokud však váš malý projevuje touhu jíst, ale ne v době svého hlavního jídla, svačina je určitě povolena.

Toto občerstvení pro kojence lze podávat každé ráno před polednem a večer. Mezitím pro porci dětské výživy ve věku 7 měsíců potřebuje na každé jídlo ½ šálku o velikosti 250 mililitrů (ml).

Nezapomeňte věnovat pozornost době krmení dítěte, aby nepřesahovala 30 minut, a vždy dodržujte dietní pravidla, jako je jídlo vsedě a bez sledování televize nebo hraní.

X