Obsah:
Zřídka najdete lidi, kteří si rádi hrají akční hra na jeho gadget, i když podmínky v té době pravděpodobně nebyly tím správným časem na hraní her. Ano, možná se to stalo i vám. Pokud vás baví hraní videohry „Obvykle zapomenete na jiné aktivity nebo dokonce na lidi ve svém okolí. Bez ohledu na to, jak zábavná je hra, nenechte ji hrát akční hra příliš často, hm! Odborníci proto zjistili, že účinek hrál akční hra nejenže bolí oči, ale také se rychle stává senilní, víte.
Účinky hraní akčních her na zdraví mozku
Každý má svůj vlastní způsob, jak se uvolnit. Někteří rádi poslouchají hudbu, chodí na procházky nebo si jen užívají den se spoustou spánku.
Ale pro většinu mužů hrajte akční hra být nejvíce vzrušující aktivitou strávenou víkendem. Zvláště pokud hrajete s vrstevníky, můžete ztratit pojem o čase.
Je to v pořádku, pokud máte rádi hobby hry . Ve skutečnosti však hraní má svá omezení hry kterému musíte věnovat pozornost. Místo osvěžení mysli hrajte efekt akční hra což příliš často může poškodit mozek, víte!
Tento překvapivý fakt objevil Gregory West, lektor psychologie na Universite de Montreal v Kanadě v roce 2017. Ve skutečnosti několik předchozích studií odhalilo, že hraní akční hra poskytovat pozitivní dopad na jeho uživatele. Jedním z nich je trénovat motoriku a soustředění.
Výsledky výzkumu publikované v časopise Molecular Psychiatry však ukazují pravý opak. Až 85 procent lidí, kteří hrají akční hra dalších 6 hodin každý týden má šedou oblast (šedá hmota) což je méně v hipokampu ve srovnání s těmi, kteří hrají jen zřídka hry .
Hippocampus je část mozku, která je centrem učení, ukládání a zpracování dlouhodobé paměti. Pokud je celý hipokampus poškozen, nebo dokonce částečně, můžete mít vážné problémy s pamětí.
Jak to?
Při hraní akční hra , Jste nuceni kreativně přemýšlet, abyste našli strategii, jak porazit svého soupeře. Tento proces zahrnuje část mozku zvanou striatum.
Striatum je část mozku, která funguje jako druh autopilot . To znamená, že váš mozek automaticky zná vstupy a výstupy herní strategie, například když se má otočit doprava, doleva, dopředu nebo dozadu, aniž by musel dlouho přemýšlet. Tato část mozku tedy dělá z „navigace“ zvyk.
Čím častěji se toto striatum používá, tím méně bude mozek používat hipokampus k zapamatování si důležitých věcí. Výsledkem je, že hipokampus prochází atrofií, neboli pomalým úbytkem buněk a tkání.
Fatální dopad, už si nemůžete vzpomenout na věci, které jsou dlouhodobé. Možná si stále dokážete vybavit věci, které se staly před nějakou dobou, ale bohužel si nepamatujete věci, které se právě staly před poškozením hipokampu.
Například je pro vás velmi snadné zapamatovat si jména vašich přátel ze staré školy. Nyní je však snadné zapomenout na jméno nového přítele v práci. Jinými slovy, je snadné zapomenout na svůj alias, i když jste mladí.
Hlavní efekt akční hra příliš mnoho, zjevně se to nezastavilo, víš! Bylo zjištěno, že lidé s menším množstvím šedé hmoty v hipokampu mají vyšší riziko vzniku psychiatrických onemocnění. Počínaje depresí, schizofrenií, PTSD až po Alzheimerovu chorobu. To však bohužel stále vyžaduje další výzkum a analýzu.
Můžete prostě hrát akční hry, pokud…
Výsledky tohoto objevu neznamenají, že máte zakázáno hrát akční hra vůbec, víš! Můžete jen hrát akční hra osvěžit si mysl o víkendech, ale samozřejmě existují omezení, kterým byste měli věnovat pozornost.
Pamatujte, herní efekt akční hra to se může stát, pokud hrajete příliš často a dokonce ztratíte pojem o čase. Pokud se tedy tato hra hraje jen příležitostně, nevadí.
Hlášení z WebMD mohou hrát pouze dospělí akční hra jen na 2-3 hodiny týdně. Místo poškození mozku může tento typ hry ve skutečnosti snížit stres a zvýšit dovednosti při řešení problémů.
Kromě toho nenechte tento zvyk způsobit, že ztratíte pojem o čase, hm! Vyvažte to však s jinými aktivitami, jako je sport, škola, práce nebo hraní s přáteli mimo domov. Tímto způsobem se také vyhnete nebezpečí obezity v důsledku přesčasového posezení hry .
