Jak se vypořádat s traumatem u dětí? & bull; ahoj zdravě

Trauma pro děti není něco, co se dá snadno překonat. Děti, které zažily trauma, musí věnovat zvláštní pozornost tomu, aby k traumatu, které pociťují, nedošlo nepřetržitě. To se může stát, protože trauma dětí může narušit jejich vývoj, který lze poté přenést do dospělosti.

Trauma pro děti lze najít ve formě fyzického a psychického traumatu, při kterém psychologické trauma zahrnuje emocionální zážitky, které jsou pro dítě bolestivé, šokující, stresující a někdy dokonce život ohrožující. Tyto zkušenosti mohou nastat v době přírodních katastrof, fyzického násilí, sexuálního násilí a terorismu.

Jaké jsou důsledky traumatu pro děti?

Dětem, které zažily trauma, by měla být věnována větší pozornost, protože trauma, ke kterým dojde v dětském věku, může ovlivnit jejich vývoj. To se může stát, protože děti zažívají velký vývoj, zejména vývoj mozku. A trauma, které během této doby nastane - které lze získat zanedbáváním rodičů, fyzickým týráním, sexuálním násilím a emocionálním zneužíváním - může ovlivnit normální vývoj dětského mozku, včetně velikosti dětského mozku, který pomáhá řídit reakci dítěte na nebezpečí.

Během školního věku může trauma oddálit schopnost dítěte reagovat na nebezpečí, jako je šokový reflex. Biologické změny, ke kterým v těle dochází v důsledku traumatu, mohou ovlivnit, jak děti a dospívající reagují na budoucí nebezpečí a stres v jejich životě, a mohou také ovlivnit jejich dlouhodobé zdraví.

Nejen, že má biologický dopad, může mít trauma také dopad na emoční stav dítěte, protože v této době je emoční stav dítěte také ve fázi vývoje. Dětství je čas, kdy se děti učí rozpoznávat emoce a zacházet se svými emocemi pomocí rodičů a pečovatelů. A když během této doby dojde k traumatu, bude pro děti obtížné rozpoznat jejich emoce. To může způsobit, že dítě projeví nadměrné emoce. Děti také častěji skrývají své pocity.

Jak se vypořádat s traumatem u dětí?

Reakci dítěte na trauma lze prokázat okamžitě nebo později a závažnost tohoto traumatu se může u jednotlivých dětí lišit. Děti, které již mají problémy s duševním zdravím, v minulosti zažily trauma, mají malou podporu rodiny a prostředí, mohou vykazovat více reakcí na trauma.

Známky traumatu, které dítě vykazuje, se mohou lišit v závislosti na věku dítěte. Děti do 5 let, které prošly traumatem, budou vykazovat známky jako strach, vytrvalé „lpění“ na rodičích, pláč nebo křik, kňučení nebo třes, mlčení a strach ze tmy.

Mezitím budou děti ve věku 6–11 let vykazovat známky toho, že se izolují, jsou velmi tiché, mají noční můry nebo problémy se spánkem, nechtějí spát, jsou podrážděné a mohou to přehánět, nemohou se soustředit ve škole, žádají přátele o boj a ztrácí jejich zájem spát. udělat něco zábavného.

K překonání traumatu u tohoto dítěte můžete jako rodič něco udělat, a to následovně:

• Společně děláme běžné rodinné věci

  Rádi jedli společně, sledovali společně televizi a chodili spát. Provádějte tuto každodenní činnost jako obvykle. To umožňuje dítěti cítit se bezpečněji a pod kontrolou. Nechte dítě žít s lidmi, které jsou mu blízké nebo blízké, například s rodiči a rodinou.

• Děti vyžadují zvláštní pozornost rodičů

  Po traumatu mají děti tendenci být více závislé na rodičích, zejména matkách, takže vy jako matka musíte svému dítěti věnovat čas. Obejměte své dítě, aby se cítilo bezpečněji a pohodlněji. Pokud se bojí spát, můžete v dětském pokoji rozsvítit světla nebo nechat děti spát s vámi. Pro děti je přirozené, že vám chtějí být neustále nablízku.

• Udržování věcí, které souvisejí s příčinou traumatu dítěte

  Stejně jako nesledování katastrofického programu, pokud je dítě katastrofou traumatizováno. Tím se trauma dítěte jen zhorší, dítě si může vzpomenout, co se stalo, dítě se bude bát a stresovat.

• Pochopte, jak vaše dítě reaguje na trauma

  Reakce dětí na trauma se liší podle toho, jak pochopíte a přijmete reakci tohoto dítěte, může dětem pomoci zotavit se z traumatu. Dítě může reagovat velmi smutně a naštvaně, nemusí umět mluvit a může se chovat, jako by se mu nestalo nic zraňujícího. Dejte dětem pochopit, že pocity smutku a zklamání jsou pro ně normální pocity, které nyní cítí.

• Promluvte si s dětmi

  Poslouchejte příběhy dětí a rozumějte jejich pocitům, dávejte odpovědi, které jsou upřímné a snadno pochopitelné, když se děti ptají. Pokud dítě stále klade stejné otázky, znamená to, že je zmatené a snaží se pochopit, co se stalo. Používejte slova, která dětem ulehčí, nepoužívejte slova, která děti mohou vyděsit. Pomozte dětem vyjádřit, co se cítí dobře.

• Podpořte své dítě a postarejte se, aby se cítilo dobře

  Děti vás v tuto chvíli opravdu potřebují, doprovázejte ho pokaždé, když vás potřebuje. Ujistěte své dítě, že to dokáže projít, a také mu řekněte, že ho opravdu milujete.