Jak kouření způsobuje předčasné stárnutí pokožky?

Pokud dáváte pozor na lidi, kteří kouřili v mladém věku, obvykle rychle pocítí předčasné stárnutí, což je patrné z jejich suché a vrásčité pokožky. Poškození kůže v důsledku dlouhodobých účinků kouření má obvykle za následek „tvář kuřáka“, která může způsobit, že pokožka obličeje bude vypadat šedavě a kolem očí a úst budou jemné linky.

Jaká je souvislost mezi kouřením a předčasným stárnutím? A proč může kouření způsobit stárnutí? Pokračujte a zjistěte odpověď.

Výzkum kouření a předčasného stárnutí

Kouření má tolik škodlivých účinků, že je těžké se mu vyhnout. Většina lidí pravděpodobně jen ví, že kouření způsobuje pouze komplikace infarktu, rakoviny plic, hypertenze a problémů s plodností. Ukázalo se však, že na základě výzkumu kouření způsobuje předčasné stárnutí!

Toto je založeno na studii, ve které vědci testovali dvojice, které kouřily a nekouřily. Výsledkem je, že ti, kteří jsou zvyklí kouřit, až 57 procent jejich tváří vypadá zvrásněně. Aby lidé vypadali starší, protože mají obličej, který je mnohem nudnější a ne svěží.

Na ochablém horním víčku lze pozorovat různé ukazatele stárnutí, dolní víčko tvořící váček, jasnější vrásky na obličeji, vzhled linií mezi nosem a ústy, vrásky na horních a dolních rtech a klesající brada.

Jak kouření způsobuje stárnutí pokožky?

Podle University of Alabama v Birmingham Medicine kouření způsobuje stárnutí pokožky, které začíná výskytem vrásek, protože nikotin v cigaretách je vazokonstrikční látka, látka, která může snížit průtok krve do orgánů, jako je kůže. Toto snížení průtoku krve může zbavit pokožku kyslíku a základních živin, včetně vitaminu A, který je nezbytný pro regeneraci kožních buněk.

Nadměrné vrásky se vytvoří kolem úst a v záhybech mezi nosem a ústy. To způsobí, že základní tkáň pokožky ztratí svou pevnost, takže obličej bude ochablejší a hlouběji vrásčitý. Pokud jste žena a kouříte, pak bude tento zvrásněný efekt nepříjemný, což později ovlivní váš vzhled.

Účinky kouření navíc nelze pozorovat pouze na kůži kuřáků, ale účinek se zhorší i na vaše zuby. Důvodem je to, že kouření je prokázáno jako příčina vysokého rizika onemocnění parodontu nebo toho, co se běžně označuje jako tkáň podporující zub a ztráta zubu.

Jak se vyrovnáváte s předčasným stárnutím v důsledku kouření?

Nejjednodušší a osvědčený způsob, jak zabránit předčasnému stárnutí nebo dalším škodám způsobeným kouřením, je okamžitě přestat kouřit, zejména pokud jste žena. Nechcete, aby účinky stárnutí na vaši pokožku narušily váš vzhled, že? I když to není snadné, přestat kouřit prospívá nejen vaší pokožce, ale také celkovému zdraví.

Další věcí, kterou můžete udělat, je osvojit si zdravý životní styl zlepšením stravovacích návyků. Jezte zdravá jídla, která jsou bohatá na zdroje vitamínů A a C. Váš příjem vitamínů A a C můžete dosáhnout z mrkve, brokolice, zelené zeleniny a pomerančů. Nezapomeňte udržovat své tělo hydratované pitím dostatečného množství vody a vyhýbáním se alkoholickým nebo kofeinovým nápojům.

Péče o pleť dobrým a správným způsobem, například čištění obličeje po celodenních činnostech, je také způsob, jak zabránit předčasnému stárnutí v důsledku kouření. Očistěte si obličej pomocí mycího prostředku, toneru a zvlhčovače, který vyhovuje vašemu typu pleti.