Co způsobuje závislost a jak k ní dochází?

Máte na něčem závislost? Ve skutečnosti může mít každý svou vlastní závislost na něčem. Ať už je to závislost na jídle, práci, hře videohry , alkohol, sport, nakupování, na drogy. Co vlastně způsobuje závislost? Jak víte, že máte závislost? Je závislost normální? Nebo je to psychologická porucha?

Co je to závislost?

Závislost je stav, kdy člověk ztrácí kontrolu nad tím, co dělá - kvůli silné touze nebo požitku z něčeho - a vyskytuje se po dlouhou dobu. Lidé, kteří mají závislost, nemají žádnou kontrolu nad tím, co dělají, používají nebo konzumují nad věcmi, na nichž jsou závislí.

Závislost se nevyskytuje pouze u fyzických objektů, které můžete konzumovat, ukázalo se, že podle odborníků existuje mnoho typů závislosti na chování, které si možná neuvědomujete. Podmínky závislosti, ke kterým u člověka dochází, mohou mít negativní dopad na jeho zdraví, zejména psychologické. Není nemožné, aby závislost způsobila změnu chování, návyků a dokonce i mozkových funkcí.

Závislost se liší od zvyku

Závislost se samozřejmě liší od zvyků, které se opakují znovu a znovu. Když si uděláte zvyk, který děláte vždy, můžete ho kdykoli zastavit podle podmínek, které nastanou. Ale ne se závislostí je pro vás opravdu těžké zastavit chování, ať už se to zastaví cokoli.

V podstatě ztratíte kontrolu a kontrolu nad tím, co děláte, a nejste schopni činnost zastavit. Poruchy psychologických aspektů člověka mohou být také jednou z příčin závislosti.

Jak poznám, že mám závislost?

Některé z charakteristik, které naznačují, že někdo zažívá závislost, a to:

• Nemůžu přestat dělat zvyk
• Nestabilní emoční změny
• Zvyšte chuť k jídlu
• Způsobuje nespavost
• Stahování z prostředí kvůli jeho oblíbeným věcem
• Dělá hodně popření a vždy se ospravedlňuje v tom, co udělal
• Prožívání problémů v milostném nebo sociálním vztahu.

Jaké jsou příčiny závislosti?

Před poznáním příčin závislosti je tento stav v zásadě ve třech fázích, a to:

• Raná fáze kde vzniká touha po předmětu
• Druhá fáze, začnou se mu objekt líbit a poté ztratí nad sebou kontrolu při provádění činností souvisejících s objektem.
• Poslední fáze to znamená, že nastane, když chování pokračuje ve zvyku, který je těžké prolomit.

Věc, která způsobuje závislost, je ve skutečnosti pocit potěšení v mozku. Ať už je to aktivita, ať už je to sex, psychoaktivní drogy, hojnost bohatství nebo jídlo, které chutná, bude v mozku interpretováno stejnou věcí. Mozek bude reagovat na všechna potěšení podobnou odpovědí, konkrétně produkcí hormonu dopaminu nebo hormonu rozkoše. Tento hormon se zvýší, když se budete cítit spokojeni, šťastní a máte z něčeho radost.

V tomto stavu se ukázalo, že dopamin nejen reaguje na potěšení, kterým jste právě čelili, ale tento hormon také způsobuje nadměrné pocity sympatie, které mohou vést k závislosti. Pokud jsou hladiny dopaminu produkované mozkem normální, nezpůsobí to závislost. Ale když máte závislost, předmět, na kterém jste závislí, stimuluje mozek k produkci příliš velkého množství dopaminu.