Ortostatická hypotenze, příčina vstávání ze sezení, vám může způsobit závratě

Kromě hypertenze (vysokého krevního tlaku) existuje také zdravotní stav známý jako hypotenze (nízký krevní tlak). Jeden typ, jmenovitě ortostatická hypotenze. Lékařský termín je vašim uším docela cizí, ale ve skutečnosti je to velmi běžné. Ve skutečnosti jste to možná zažili. Zvědavý? Pojďte, dozvíte se více o této podmínce v následující recenzi.

Co je ortostatická hypotenze?

Ortostatická hypotenze je typ nízkého krevního tlaku nebo hypotenze, ke kterému dochází, když vstanete ze sedu nebo vleže. V jazyce slovo „orthostáza“ znamená postavení, takže se tento stav interpretuje jako nízký krevní tlak (hypotenze), ke kterému dochází, když člověk stojí.

Tento stav má také jiný název, jmenovitě posturální hypotenze, je to proto, že tento stav souvisí se změnami držení těla.

Když stojí, gravitace přenáší krev z horní části těla do dolních končetin. Výsledkem je dočasné snížení množství krve v horní části těla, aby mohlo srdce pumpovat, takže může poklesnout krevní tlak.

Nemusíte se však bát, protože tělo normálně rychle vzdoruje gravitační síle a udržuje normální krevní tlak a opět stabilní průtok krve. U většiny lidí dočasná posturální hypotenze zůstává bez povšimnutí, protože tělo se rychle přizpůsobuje.

Existují však i ti, kteří chodí poměrně pomalu, protože tělo má potíže s dosažením stabilního krevního tlaku. Výsledkem je, že tento pokles krevního tlaku trvá několik minut poté, co tělo změní polohu z polohy vleže nebo sedu do polohy stoje.

Na základě lékařské stránky Medline Plus je osobě diagnostikována ortostatická hypotenze, pokud je systolický krevní tlak v těle snížen o 20 mmHg nebo diastolický 10 mmHg do 3 minut po stání.

Jaké jsou příznaky ortostatické hypotenze?

Snížení krevního tlaku nemusí způsobit příznaky, takže si to pacient nemusí uvědomit. Existují však i ti, kteří příznaky pociťují. Nejběžnějším příznakem ortostatické hypotenze jsou náhlé závratě při vstávání. Někteří lidé navíc pociťují i ​​další příznaky, například:

• Pocity mdloby nebo víření okolí.
• Bolest hlavy a rozmazané vidění.
• Tlak na ramena nebo zadní část krku.
• Bolení břicha.
• Tělo se cítí slabé a unavené.

Všechny tyto příznaky mohou trvat méně než několik minut. Každou chvíli vás může bolet hlava, jako byste pociťovali závratě, což může být způsobeno jinými příčinami, jako je nízká hladina cukru v krvi nebo mírná dehydratace.

Pokud se příznaky, jako jsou občasné závratě, když se probudíte z dlouhodobého sezení, nemusí bát. Pokud se však příznaky vyskytnou často, je velmi důležité navštívit lékaře. Kromě toho, aby vás spadl kvůli závratím, které jsou docela silné nebo dokonce mdloby často.

Jaké jsou příčiny ortostatické hypotenze?

I když je časté, častý pokles krevního tlaku může být známkou zdravotního problému. Následují různé příčiny ortostatické hypotenze:

1. Dehydratace

Horečka, zvracení, nedostatečné pití, silný průjem a namáhavé cvičení s nadměrným pocením mohou vést k dehydrataci, která může snížit objem krve. Mírná dehydratace může způsobit příznaky posturální hypotenze, jako je sklon hlavy a únava.

2. Srdeční problémy

Některé srdeční stavy, které mohou způsobit nízký krevní tlak, zahrnují extrémně pomalý srdeční rytmus (bradykardie), problémy se srdeční chlopní, infarkty a srdeční selhání. Tyto podmínky zabraňují tomu, aby vaše tělo reagovalo dostatečně rychle na to, aby ve stoje pumpovalo více krve.

3. Endokrinní problémy

Endokrinní problémy, jako je Addisonova choroba, a nízká hladina cukru v krvi mohou způsobit pokles krevního tlaku. Podobně může cukrovka poškodit nervy, které pomáhají vysílat signály regulující krevní tlak.

4. Poruchy nervového systému

Neurologická ortostatická hypotenze může být způsobena neuropatií způsobenou diabetes mellitus, stejně jako přítomností centrální léze, například při Parkinsonově nemoci.

Jak léčit ortostatickou hypotenzi?

Cílem léčby ortostatické hypotenze je zvýšit nízký krevní tlak ve stoje bez zvýšení krevního tlaku při ležení. Kromě toho existuje také několik způsobů léčby, které snižují příznaky ortostatické nesnášenlivosti a zvyšují schopnost provádět každodenní činnosti.

Následuje několik změn životního stylu, které lze snadno provést a aplikovat v každodenním životě při léčbě ortostatické hypotenze:

1. Použijte stlačení na žaludek

V jednom experimentu bylo zjištěno, že aplikace komprese na žaludek může zvýšit krevní tlak při stání. Popruhy by měly být dostatečně pevné a působit jemným tlakem, který se používá při vstávání z postele, když ráno vstáváte, a při sejmutí, když si chcete lehnout.

Komprese na žaludek lze použít podle individuálních potřeb. Pokud stlačení břicha nestačí, můžete svým nohám přidat další stlačení ve formě punčoch.

2. Nedostatečný příjem tělesných tekutin

Pokud cestujete za turistickými atrakcemi, nakupujete na tržišti nebo provádíte jiné aktivity, které vyžadují dlouhou dobu, nezapomeňte se napít vody. Vždy noste s sebou náhradní láhev s vodou, ať jste kdekoli, aby krevní tlak v těle neklesl nízko.

Kromě toho se vyhněte činnostem, které mohou způsobit dehydrataci a riziko opětovného snížení krevního tlaku, například namáčení v horké vodě. V případě potřeby dost teplé vody.

3. Pomalu vstávejte ze spánku

Lehněte si s hlavou mírně zvednutou o 15-20 stupňů. Pak, pokud chcete vstát z postele, udělejte to postupně, jmenovitě nejprve sedněte na boku postele po dobu 5 minut, než vstanete.

4. Cvičte svaly dolní části nohou

To zvyšuje průtok krve zpět do srdce a pomáhá udržovat krevní tlak při každodenních činnostech. Lze provádět techniky lýtkových svalů, zvedání prstů na nohou a zvedání nohou. Ke zvýšení objemu plazmy se doporučuje také mírné cvičení, jako je plavání a jízda na kole.

5. Dostatečný příjem sodíku

Obsah sodíku v soli také pomáhá léčit příznaky ortostatické hypotenze. Doporučený příjem soli je méně než 500 mg denně. To by však mělo být prováděno s opatrností a mělo by být nejprve projednáno s lékařem. Příliš mnoho soli může ve skutečnosti způsobit příliš vysoký krevní tlak, zvláště pokud máte srdeční onemocnění.

6. Užívejte léky, které vám lékař předepíše

Pokud výše uvedené metody nejsou účinné při řešení poklesu krevního tlaku ve stoje, lékař předepíše několik léků. Obvykle je tento postup poslední možností, protože zvýšení objemu krve a krevního tlaku pomocí léků se provádí jen zřídka.

Některé z léků, které se obvykle předepisují osobám s ortostatickou hypotenzí, jsou:

• Droxidopa (Northera®).
• Činidlo stimulující erytropoézu (ESA).
• Fludrocortisone (Florinef®).
• Midodrin hydrochlorid (ProAmatine®).
• Pyridostigmin.

Užívání drog musí být pod dohledem lékaře. Takže se občas nepokoušejte užívat léky na nízký krevní tlak bez souhlasu lékaře, protože se obává, že by to mohlo způsobit nežádoucí účinky.

X