Správný způsob nošení masky, abyste nedýchali znečištění ovzduší

Vdechování znečištění ovzduší může způsobit celou řadu zdravotních problémů. Nosit masku na nos může být docela silný způsob, jak se chránit. Nosní masky mohou také zabránit přenosu choroboplodných zárodků. Mnoho lidí bohužel stále dělá tu chybu, že nosí tuto masku. Jak tedy nosit správnou masku?

Kdo by měl nosit tuto lékařskou masku?

Každému, komu hrozí vysoké riziko vystavení pouličnímu prachu při outdoorových aktivitách, se důrazně doporučuje používat masku na nos. To zahrnuje řízení ve veřejné dopravě.

Kromě toho musí nosní masky nosit také:

• Lidé s infekcemi dýchacích cest (chřipka, zápal plic, zánět průdušek, tuberkulóza atd.)
• Lidé pečující o pacienty s respiračními infekcemi.
• Lidé, kteří navštěvují kliniku nebo nemocnici, včetně lékařů a zdravotních sester, kteří tam pracují.
• Pracovníci manipulující s jídlem

Tato maska ​​vám může zabránit v šíření slin nebo hlenu, které mohou obsahovat bakterie. Pleťové masky vás mohou také chránit před stříkáním tělních tekutin jiných lidí při kašlání a kýchání.

Jak nosit správnou masku na nos?

I když to vypadá snadno, použití masky na nos by nemělo být svévolné. Nesprávné použití může výrazně zvýšit riziko možných problémů. Následuje průvodce, jak používat správnou masku nosu alias alias chirurgickou masku:

1. Ujistěte se, že maska ​​má správnou velikost pro váš obličej, není příliš velká ani příliš malá.
2. Před dotykem masky a nasazením si vždy umyjte ruce mýdlem nebo dezinfekčním prostředkem na ruce.
3. Podívejte se na vnější stranu masky. Pokud má vaše maska ​​dvě různé barvy (obvykle zelenou a bílou), bude vnější strana masky zelená. Je to tedy bílá strana, která se drží přímo na pokožce, zatímco zelená vrstva směřuje ven.
4. Určete horní stranu masky, obvykle označenou čárou drátu.
5. Na maska, která používá lano: Umístěte lano nosu přes nos prsty, pak přivažte obě strany lana v horní části hlavy směrem ke koruně. Poté, co maska ​​visí, stáhněte masku dolů, aby si mohla zakrýt ústa až k bradě. Svázejte spodní řemínek na zátylku nebo na zadní straně krku.
6. Na gumová maska: Musíte pouze připevnit gumový pásek za ucho.
7. Poté, co je maska ​​bezpečně připevněna k vašemu obličeji, přitiskněte drát podle křivky nosu, aby byla maska ​​pevněji uzavřena.
8. Roztáhněte záhyby masky dolů, aby zakryly všechny části, které je třeba zavřít, zejména nos, ústa a bradu.
9. Po správném nasazení masky se masky nedotýkejte, zejména před umytím rukou.

Masky, které byly použity, lze použít pouze jednou. Některé zdroje dokonce uvádějí, že tato maska ​​je účinná pouze po dobu 3-4 hodin používání nebo maximálně 1 den.

Jak správně odstranit lékařskou masku?

1. Stejně jako při použití masky byste si měli před odstraněním masky nejprve umýt ruce.
2. Při odstraňování masky se nedotýkejte přední části masky, protože tato část je naplněna choroboplodnými zárodky, které ulpívají zvenčí. Dotýkejte se pouze řemínku nebo gumového háku.
3. Odstranění gumové masky, uchopte dva kousky gumy připevněné k uchu, vyjměte je z ucha a vyhoďte je do koše.
4. Sejmutí páskové masky, nejprve otevřete spodní řemínek a poté horní řemínek odstraňte.
5. Vyhoďte jej přímo do koše, aniž byste se dotkli přední části masky.
6. Po sundání masky a vyhodení do koše si umyjte ruce nebo použijte dezinfekční prostředek na ruce.
7. Pokud je maska ​​poškozená nebo vypadá špinavě, masku okamžitě vyměňte.