Srdce

U mužů existují různé faktory, které ovlivňují plodnost, včetně počtu spermií. Proto, pokud počet spermií není dostatečně vysoký, není neobvyklé, že se muži pokoušejí zjistit příčinu nízkého počtu spermií.

Ve skutečnosti každá mužská ejakulace produkuje jiný počet spermií. Čím více spermií během ejakulace vznikne, tím větší je šance na oplodnění vajíčka. Přesto příčina nižšího počtu spermií nemusí nutně znamenat, že jste neplodní. V následujícím článku se dozvíte o příčinách nedostatku spermií, abyste se tomu mohli vyhnout.

Různé příčiny malého množství spermií

Než zjistíte příčinu poklesu počtu spermií, možná budete muset nejprve znát výpočet normálního počtu spermií. Normální počet spermií v jedné ejakulaci obvykle dosahuje přibližně 15 milionů až více než 200 milionů spermií na mililiter spermatu.

Počet spermií je klasifikován jako nízký, pokud je jejich počet nižší než 15 milionů spermií na mililiter nebo méně než 39 milionů spermií na ejakulaci a příčiny tohoto stavu nejsou vždy stejné. Problém je v tom, že pokles počtu spermií je přímo úměrný šancím, že váš partner dosáhne těhotenství.

Následují různé věci a návyky, které mohou způsobit snížený počet spermií:

1. Namočte do horké vody

Věděli jste, že příliš horké varlato může nepříznivě ovlivnit produkci spermií? Ano, to může být jednou z příčin nízkého počtu spermií nebo dokonce neplodnosti. Důvodem je to, že varlata ponořená do příliš horké vody mohou narušit jejich práci při produkci spermií.

Nenechte se tedy překvapit, že namáčení v horké vodě může být jednou z příčin nižšího počtu spermií než obvykle. Je to proto, že ideální teplota pro tvorbu spermií je o několik stupňů nižší než tělesná teplota. Pokud je tedy tělo ponořeno do příliš vysokých teplot, produkce spermií dále klesá.

2. Kouření

Příčinou nižšího počtu spermií a možná příčinou vaší neplodnosti je kouření. Musíte vědět, že množství kouření u mužů může ovlivnit produkci spermií. Čím častěji se tento zvyk provádí, tím méně spermatu bude produkováno.

Kromě toho bylo prokázáno, že jedna z příčin tohoto nižšího počtu spermií, ke kterému dochází pomocí jiných látek než tabáku, například marihuany, ovlivňuje kvalitu a množství spermií. Pokud tedy nechcete, aby tento stav byl příčinou nižšího počtu spermií, zkuste přestat kouřit.

3. Uchovávejte mobilní telefon v kapse kalhot

Existují další příčiny, které mohou snížit počet spermií, a to zvyk udržovat mobilní telefon v kapse. Tento zvyk rozhodně není dobrá věc, zvláště pro muže. Důvodem je, že tento zvyk je považován za příčinu sníženého počtu spermií a tento stav může způsobit neplodnost.

To je způsobeno zvýšením teploty a elektromagnetické aktivity na mobilní telefon nebo mobilní telefony, které způsobují pokles počtu spermií, pohyblivosti spermií a morfologie nebo formy spermií, je nižší než u spermií produkovaných muži, kteří mají ve zvyku držet mobilní telefony v taškách.

Jedním z úsilí, které můžete udělat, aby tento stav nezpůsobil nižší počet spermií, je přestat ukládat elektronická zařízení, zejména mobilní telefony, do kapes kalhot. Zvláště pokud je pozice kapsy umístěna blízko vašeho penisu.

4. Nedostatek spánku

Zdá se, že zvyk spát příliš pozdě nebo nespát dostatečně může být jednou z příčin sníženého počtu spermií. O tom svědčí studie zveřejněná v časopise Monitor lékařské vědy. Studie uvádí, že deprivace spánku může interferovat s produkcí spermií.

Pokud tedy nechcete, aby se tento stav stal příčinou vaší neplodnosti kvůli nižšímu počtu spermií, je lepší, když budete mít dostatek spánku. To však neznamená, že můžete spát příliš dlouho. Důvodem je, že nadměrný spánek ve skutečnosti neprospívá plodnosti.

Snahou, kterou můžete udělat, abyste se vyhnuli příčině tohoto nižšího počtu spermií, je spát s odpovídajícím vzorcem. Dostatečný spánek se obvykle počítá až sedm až osm hodin za noc.

5. Horečka

Existují další zdravotní stavy, které mohou způsobit snížení počtu spermií a způsobit neplodnost. Tento stav je vysoká horečka. Ano, vysoká horečka může skutečně způsobit dočasné narušení produkce spermií u člověka.

Když má horečku, celé tělo člověka se zahřeje, včetně varlat. Trvá 72 dní, než se spermie začnou vracet k produkci a budou vylučovány ejakulací. Aby se podmínky vrátily k normálu, je třeba se pokusit zotavit, abyste se vyhnuli příčině tohoto nižšího počtu spermií.

Musíte však vědět, že pokud má člověk horečku dva dny, obvykle se jeho počet spermií zotaví a v příštích dvou až třech měsících bude normální.

6. Alkohol a kofein

Další příčinou sníženého počtu spermií na méně než obvykle je zvyk konzumovat alkohol a kofein. Jakýkoli alkoholický nápoj může snížit hladinu testosteronu, což může být příčinou snížené kvality a počtu spermií.

To může být také příčinou neplodných spermií. Nejen spermie, které budou ovlivněny, ale alkohol může také snížit sexuální touhu a způsobit impotenci.

Nejen alkohol, nadměrně konzumovaný kofein může být také příčinou toho, že počet spermií je nižší než obvykle. Za tímto účelem omezte konzumaci potravin a nápojů obsahujících kofein konzumací pouze 1 až 2 šálků denně.

7. Vystavení chemickým sloučeninám

Zdá se, že chemikálie a toxiny, jako jsou pesticidy, rozpouštědla a různé těžké kovy, mohou způsobit nižší počet spermií a zvýšit riziko abnormalit spermií. Proto muži, kteří každý den pracují v oblastech vystavených toxinům, musí nosit ochranný oděv a obličejové masky, aby se vyhnuli přímému vystavení různým nebezpečným chemikáliím.

Kromě toho je důležité si uvědomit, že BPA nebo chemikálie nacházející se v plastech ve formě lahví na pitnou vodu, nádob na potraviny a hliníkových plechovek mohou také způsobit, že počet spermií ve varlatech bude nižší a vést k neplodným podmínkám.

Za tímto účelem se vyhýbejte nádobám a plechovkám na potraviny a nápoje na bázi plastů. Nikdy si nevybírejte recyklované lahve na pití s ​​čísly 3 a 7, protože jsou velmi nebezpečné a mají vysoké riziko kontaminace vody v nich.

Před zakoupením můžete zkontrolovat štítek a číslo kódu na dně lahve. Zkuste si přinést láhev s vodou z domova a ujistěte se, že když ji kupujete, je na ní napsáno BPA volný, uvolnit aby byla zajištěna bezpečnost lahví před těmito látkami. To může být bezpečnější a vyhnete se příčinám tohoto nižšího počtu spermií.

8. Doplňky testosteronu a steroidů

Na testosteronové doplňky se často spoléhají lidé s nízkou sexuální touhou. Mezitím se anabolické steroidy, které obsahují syntetické látky podobné hormonu testosteronu, obvykle používají nelegálně k budování svalové a tělesné hmoty u sportovců.

Věděli jste, že tento doplněk může způsobit snížený počet spermií? Ano, zjevně navzdory jejich výhodám může použití těchto dvou doplňků být příčinou vašeho nižšího počtu spermií a můžete být neplodná.

Když muž konzumuje umělý testosteron zvenčí, tělo si automaticky bude myslet, že hladiny hormonů v těle rostou a zastaví přirozenou produkci testosteronu. I když tělo potřebuje k produkci spermií přirozený testosteron.

Použití umělého testosteronu obvykle nezpůsobuje trvalé poškození, pokud není nadměrně používáno. Obecně platí, že po třech měsících od ukončení užívání doplňků a steroidů se tělo vrátí k produkci spermií.

9. Některé léky

Užívání určitých léků může také způsobit snížení počtu spermií, dokud nebudete neplodní. O tom svědčí blokátory kalciového kanálu a beta-blokátory který se často používá k léčbě vysokého krevního tlaku, chemoterapie a jiné léčby rakoviny.

Proto je pro vás a vašeho partnera, který plánuje nebo plánuje těhotenství v blízké budoucnosti, projednat to s příslušným lékařem. Zeptejte se svého lékaře na typy léků používaných při léčbě. Poté se zeptejte, zda léky, které užíváte, zahrnují ty, které mohou způsobit, že pokles kvality a množství spermií bude menší nebo ne.

10. Obezita

Zdá se, že nadváha má také negativní dopad na počet spermií, pohyblivost spermií (pohyb) a morfologii spermií (velikost a tvar). To může být příčinou snížení počtu spermií od normálu, což vede k neplodnosti.

Protože přebytečný tuk v těle může přeměnit testosteron na estrogen a přebytek estrogenu může poškodit růst a kvalitu spermií. Jinými slovy, nadbytek estrogenu v mužském těle může způsobit pokles počtu a kvality spermií. Zkuste si pomocí této kalkulačky BMI ověřit, zda jste obézní nebo ne.

Různé věci a návyky výše mohou způsobit, že počet spermií ve varlatech bude nižší. Nejlepší způsob, jak se vyhnout příčinám sníženého počtu spermií, je vyhnout se příčinám a přijmout zdravý životní styl ve svém každodenním životě.

X