Nebezpečí smartphonů pro duševní zdraví

Díky různým vymoženostem při výměně informací nebo společenským vztahům jsou smartphony povinným zařízením v životě generace tisíciletí. Nadměrné používání chytrých telefonů nás však může ve skutečnosti učinit náchylnými k duševním poruchám. Nechcete, aby kolem vás a vaší rodiny číhala nebezpečí smartphonů?

Nebezpečí smartphonů pro duševní zdraví

Existuje mnoho studií, které říkají, že přílišné používání smartphonu může poškodit zdraví, fyzicky i psychicky. Nedávná studie přidává další špatný účinek nebezpečí smartphonů v důsledku nadměrného používání.

Podle výzkumu Duke University v Severní Karolíně ve Spojených státech se u teenagerů, kteří tráví více času v kontaktu s technologiemi nebo smartphony, vyskytnou problémy s chováním a příznaky ADHD nebo poruchy pozornosti s hyperaktivitou.

Studie, která zahrnovala 151 dospívajících, zkoumala souvislost mezi duševním zdravím a tím, kolik času teenageři strávili sociálními médii a chatováním za den. Výsledkem je, že ti, kteří tráví spoustu času se svými smartphony, jsou náchylní k lhaní, boji a jinému špatnému chování.

Proč tedy mají smartphony špatný dopad na duševní poruchy? Aniž by si to příliš často uvědomovali, držení smartphonu způsobí, že každý jednotlivec řádně ztratí sebeovládání. Je pro ně obtížné ovládat své chování a emoce, což má zase nepříznivý vliv na duševní zdraví.

Příznaky duševních chorob v důsledku akutní závislosti na smartphonu

Na základě výsledků studie provedené Pew Research Center vlastní 92 procent dospělých ve Spojených státech mobilní telefon a 90 procent z nich není nikdy daleko od svého mobilního telefonu, zatímco třetina z tohoto počtu nikdy nevypíná svůj mobilní telefon. mobily.

To vše je neoddělitelné od zdánlivě nekonečného vývoje technologie, která pak mění, jak nyní život funguje. Výsledkem je, že všichni lidé na Zemi, zejména ti, kteří jsou připojeni k internetu, se kromě svých chytrých telefonů stávají obtížnou společností. Ve skutečnosti existuje mnoho studií, které diskutují o nebezpečích smartphonů, které nedělají, aby se někdo, kdo je závislý, vzdal.

Ti, kteří jsou již ve znepokojující fázi, mají tendenci pociťovat úzkost, být méně produktivní a je pro ně obtížné soustředit se na důležité věci, protože jsou na obrazovce mobilního telefonu rozptylováni. Existují tedy tři příznaky duševních poruch u těch, kteří jsou akutně závislí na smartphonech, jako co? Toto je vysvětlení.

1. Nízká úzkost netopýrů nebo fidget, když mobilní telefon nízký stav baterie

Podle průzkumu elektronické společnosti LG to zažívá 90 procent z 2 000 lidí. Průzkum zjistil, že nízká výdrž baterie představuje hrozbu pro ty, kteří jsou závislí na smartphonech. Lidé s LBA často zažívají záchvaty paniky, když jejich baterie mobilních telefonů vybijí kriticky.

2. Fantomový vibrační syndrom

Když vás svědí tělo a je třeba ho poškrábat, možná si myslíte, že váš telefon vibruje a pokusíte se ho dosáhnout. Když si to uvědomíte, myslíte si, že je to vibrace oznámení, ale ukázalo se, že jsou to všechno vaše pocity. Tato porucha je také označována jménem ringxeity .

3. Nomophobia

Bojíte se být pryč od svého mobilního telefonu? To znamená, že jste nomofobie. Cítíte se vyrušeni nebo úzkostliví, když váš mobilní telefon není blízko nebo v ruce, s výmluvou, že nemůžete komunikovat s přáteli nebo příbuznými nebo jen zkontrolovat svůj mobilní telefon.