11 Seznam příprav na porod před narozením dítěte

Jako budoucí matka, zvláště pokud se chystáte poprvé porodit, je samozřejmě příprava na porod zmatená. I když vstupujete do pozdního třetího trimestru, musíte provést řadu příprav na porod.

Pečlivá příprava na porod vás uklidní, když se blížíte ke dni narození dítěte. Nejlepší tedy je, pečlivě si všímejte, jaké porodní přípravy musíte udělat, a zajistěte je dobře, než nadejde čas.

Musí být provedeny přípravy na porod

Příprava na porod je víc než jen nacpat vše do nemocniční tašky - trikem je věci rozdělit a rozdělit do samostatných kategorií.

Uspořádáním a správnou přípravou na porod se nebudete cítit ohromeni. Můžete zaškrtnout každou položku v tomto seznamu, nebo ji použít pouze jako průvodce.

Při tvorbě tohoto porodního přípravku udělejte to, co je pro vás správné.

Je v pořádku delegovat část úkolu na manžela / manželku nebo člena rodiny, což vám pomůže zmírnit vaši zátěž při sestavování seznamu příprav na mateřství.

Zde je několik příprav na porod nebo porod, které byste si neměli nechat ujít:

1. Zjistěte informace o procesu doručení

Ujistěte se, že jste se předem naučili, jaký bude porodní proces, ať už při normálním porodu nebo při císařském řezu.

Zvláště pokud porodíte poprvé, měli byste se dozvědět mnoho o pracovním procesu a známkách porodu.

Zeptejte se lékaře sdílení s přáteli, kteří porodili, najít spolehlivé informace z internetu vám může pomoci lépe porozumět skutečnému pracovnímu procesu.

Pochopením tohoto procesu budete mnohem klidnější a připravenější, až přijde den D porodu.

2. Vyhraďte si čas na „mě“ v rámci přípravy na porod

Je přirozené cítit úzkost dříve, než přijde den porodu. Nenechte však stres z porodu narušit vaše zdraví.

Připravte se na prenatální kurzy nebo cvičení na těhotenství, abyste vyplnili čas před porodem.

Způsob, jak zahájit porod, může být účast na prenatálních třídách, cvičení na těhotenství a relaxační techniky.

Můžete také udělat jiný způsob tím, že se necháte hýčkat v salonu nebo lázních, abyste uvolnili své tělo a mysl.

Kromě pozitivního dopadu na vás může budoucí dítě v děloze také těžit z výhod.

Psychická síla matek před dnem porodu může pomoci zvýšit výdrž, snížit riziko komplikací při porodu a pomoci tělu rychleji se zotavit po porodu.

3. Nakupování dětských potřeb a dalších potřeb

Zařízení, které vypadá snadno, ale ve skutečnosti je docela důležité ho dokončit předem v rámci přípravy na porod nebo porod, konkrétně nákup potřeb dítěte.

Když vstoupí do sedmého měsíce těhotenství, je načase, aby matka a partner začali splácet veškeré vybavení, které bude vaše dítě po porodu používat.

Vybavení novorozence obvykle zahrnuje oblečení, obuv, hračky, kočárky a dětské postýlky.

Příprava na porod v tomto případě nemusí být prováděna ve spěchu, ale ujistěte se, že až přijde den narození, je k dispozici veškeré osobní vybavení vašeho drobného.

Abyste se vyhnuli potížím, které vás uvítají po návratu domů, ujistěte se, že máte dostatek zásob domácích potřeb a potřeb pro miminko.

Počínaje dětskými plenkami, dětskými vlhčenými ubrousky, přebalovacími hadry, žínkami, lahvemi, speciálními čisticími prostředky pro děti, dětskými osuškami, dětským oblečením s rukavicemi až po klobouky.

Připravte si také ručníky a dětské vybavení ke koupání.

Kromě toho musíte jako přípravu na porod poskytnout obklady, léky proti bolesti, gázu, čerstvé, suché a zmrazené přísady do potravin.

4. Připravte dětskou postýlku nebo pokoj doma

Před dnem porodu se ujistěte, že je dětský pokoj připraven.

Kromě toho by mělo být oblečení a dětské vybavení (přebalovací hadřík, prostěradla, přikrývky, polštáře na polštáře) vyčištěno a připraveno k uložení do přepravní tašky.

Během přípravy na porod jste vy a partnerka také vyprali a sterilizovali.

Promluvte si o tom, jak byste si dva rozdělili povinnosti hlídání dětí a péče o domácnost, abyste se připravili na později po porodu.

Poraďte také svému partnerovi o věcech, které mohou být nejasné, například o tom, co může udělat, aby vám později podpořila kojení.

5. Příprava dodávek pro těhotenské tašky a po porodu

Příprava, kdy chcete porodit v nemocnici předem a která musí být k dispozici, a to porodnické vybavení, abyste si jej mohli později okamžitě přivést, a to buď normálním, nebo císařským způsobem.

V ideálním případě tato příprava na porod začíná, když jste v 8. měsíci těhotenství.

Je to proto, že můžete porodit kdykoli v týdnech před datem splatnosti (HPL).

Možná budete chtít zabalit dvě malé tašky jako přípravu na doručení.

První taška pro přípravu dodávky nebo předměty, které budete potřebovat během porodu.

Druhý je zatím na zásoby po porodu matky, konkrétně v pooperační místnosti.

6. Příprava k určení místa porodu a ošetřujícího lékaře

Neméně důležitá je jedna z příprav matky před porodem nebo porodem, která spočívá v tom, že už musíte vědět, s kým bude lékař manipulovat a kde se nachází.

Lékař, kterého si vyberete, bude mít vliv na místo, kde porodíte.

Poté, co znáte místo, další porody, které musíte pečlivě přemýšlet o tom, jak se tam přepravit.

Zapište si telefonní číslo nemocnice nebo kliniky, do které se chcete připravit na porod. Poznejte zařízení, kde budete rodit.

V rámci přípravy na porod byste si měli také vytvořit záložní plán.

Pokud stále chcete být u lékaře, pamatujte na další praktická místa lékaře. Stále však musíte brát v úvahu vzdálenost od nemocnice k vašemu bydlišti.

Pokud opravdu chcete jít do jiné nejbližší nemocnice, zjistěte, koho tam obvykle ošetřuje lékař.

Seznamte se také s vybavením a službami pro porod, aby v den vašeho narození proběhly přípravy, abyste nemuseli paniku a obtěžovali se hledat jiná místa.

Pokud se ukáže, že máte v plánu porodit v zahraničí, například kvůli požadavkům na práci nebo na dovolenou s partnerem, připravte se co nejlépe.

Příprava na porod nebo normální nebo císařský porod do zahraničí, který si musíte připravit, jmenovitě zdravotní pojištění, různé důležité dokumenty a zvolená nemocnice.

Než odjedete do zahraničí, poraďte se s lékařem v Indonésii. Lékař vám pomůže připravit jakékoli dokumenty, které budete potřebovat.

Vezměte si například lékařské dokumenty zkontrolovat , referenční dopisy a další důležitá data.

7. Volba způsobu doručení

Existují různé typy porodu, které lze přizpůsobit podmínkám a potřebám matky.

Způsob nebo typ porodu zahrnuje normální porod, císařský řez, mírný porod, porod do vody a hypnobirthing.

Ve skutečnosti lze také určit místo porodu, například těhotná žena porodí v nemocnici nebo porodí doma.

Volba místa a způsobu porodu u této matky by měla být dále konzultována s lékařem.

Lékař posoudí matčiny schopnosti a stav těla, aby mohla nejlépe poradit.

8. Vezměte si třídu a připravte se na porod nebo porod

Je lepší cvičit dýchací techniky během porodu a relaxace ve třetím trimestru těhotenství s někým, kdo je chápe jako opatření.

Můžete si také procvičit, jak tlačit během porodu, aby se později uvolnilo.

Pokud máte nějaké osobní otázky ohledně přípravy, během porodu a po něm, může vám pomoci účast ve třídě jako je tato.

O čerstvých matkách se můžete zeptat všelijak, jako vaginální změny, baby blues, a snížená sexuální touha.

Tyto informace tedy můžete získat, pokud absolvujete kurzy těhotenství.

Kromě získávání informací od trenér , Můžete také sdílet s ostatními matkami.

9. Předávejte stížnosti nejbližším lidem

Přirozeně se matky během příprav na porod nebo porod dítěte často cítí netrpělivě a úzkostlivě.

Pro budoucí matky, které mají úzkost před porodem císařským řezem, je lepší nebýt s touto úzkostí sama.

Ve skutečnosti lze vzniklou úzkost odstranit jednoduše chatováním nebo chatováním s jinými lidmi.

Zkuste tedy promluvit si s přáteli, manžely, rodiči nebo dokonce se sestrami v nemocnici, abyste se vypořádali s jakýmkoli strachem nebo úzkostí vedoucí k porodu.

Trochu může pomoci i rozhovor nebo jen výměna příběhů s kamarádkami, které jsou v současné době těhotné.

To má snížit účinky napětí a zbavit mysl strachu.

10. Aplikujte na sebe pozitivní potvrzení

Potvrzení jsou pozitivní slova, která vám mohou pomoci překonat negativní myšlenky, například jako opatření pro přípravu matek před porodem dítěte.

Tím, že si matka dává pozitivní potvrzení, nepřímo implementuje do svého podvědomí řadu dobrých návrhů.

To je velmi důležité, protože to, čemu věříte, může ovlivnit další akci.

Pokud jste přesvědčeni, že něco dokážete, pomůže vám tato myšlenka, když opravdu musíte.

Když myslíte pozitivně a snažíte se šířit příjemnou atmosféru, pak vás dobré věci přirozeně následují.

Tato teorie je známá jako zákon přitažlivosti a bylo prokázáno, že je prospěšné pro duševní zdraví.

Je tedy dobrý nápad pokusit se ovládnout své negativní emoce a nahradit je pozitivním věcem.

Pozitivní myšlení uprostřed mateřství a starostí v mateřství může být obtížné, ale ne nemožné.

Pomalu, ale jistě vám každá pozitivní myšlenka, kterou do sebe vštípíte, pomůže stát se drsnou matkou.

11. Udržujte odolnost těla

Příprava před porodem nebo porodem, ať už první, druhá atd., Stále vyžaduje, abyste byli zdraví a fit.

Důvodem je, že proces porodu určitě vyžaduje hodně energie a může trvat poměrně dlouho.

Následují přípravy před porodem nebo porodem k udržení imunitního systému matky:

• Dopřejte si dostatek spánku nebo odpočinku
• Udržujte příjem živin z každodenního jídla
• Vyhněte se stresu a zůstaňte uvolněni
• Lehce se cvičte, kdykoli je to možné

Matky se také mohou pokusit provést porod později přirozenou indukcí nebo konzumací jídla, aby rychle porodily.

Přirozená indukce porodu se určitě liší od indukce porodu ve zdravotnictví.

Jak název napovídá, přirozená indukce se provádí přirozeným způsobem, který pomáhá stimulovat kontrakce.

Než však dojde k přirozené indukci porodu, je lepší, aby matky nejprve požádaly svého lékaře, aby zajistil jejich bezpečnost.

Je nutné oholit ochlupení na ohanbí v rámci přípravy na porod?

Mluvení o přípravách na porod nebo vaginálním nebo císařským porodem vás může někdy nechat s různými otázkami.

Jednou z otázek přípravy matek před porodem nebo porodem je, zda je nutné oholit ochlupení.

Jeho nejlepší rada, Při přípravě na porod nebo narození dítěte se nedoporučuje oholit si ochlupení.

Je to proto, že holení ochlupení na ohanbí může po narození zvýšit infekci.

Pokud je to nutné, obvykle vám zdravotní sestra pomůže oholit ochlupení v den D porodu.

Studie publikovaná v časopise Journal of Hospital Infection zjistila, že vaše riziko infekce může být větší, pokud si před porodem oholíte ochlupení.

Holení ochlupení před chirurgickými zákroky, jako je porod, může zvýšit riziko infekce, pokud k tomu nedojde pomocí sterilních prostředků a nástrojů.

Jak přistupuje mentální příprava vašeho otce k porodu?

Nejsou to jen matky, které potřebují mentální přípravu před porodem nebo porodem, ať už je to první, druhý nebo tak dále.

Na druhou stranu otcové potřebují kromě zabalení vlastních zásob dítěte, matky a otce také dobrou duševní přípravu, kterou je třeba vzít při porodu.

Úkol pro budoucí otce v porodním sále později není jen jako část dokumentace, ale také jako povzbuzení.

Aura, kterou vyzařujete při doprovodu své manželky, bude mít přímý vliv na stav dítěte a matky.

Být klidný, sebejistý a bdělý hodně pomůže vaší ženě uklidnit se během porodu od začátku do konce.

Následují různé mentální přípravy pro otce před narozením dítěte:

• Sdílejte jakékoli obavy, které by váš otec mohl mít, s vaší manželkou.
• Cvičte, abyste zmírnili stres.
• Dýchací cvičení a meditace.
• Ukažte svému otci podporu své ženě.
• Staňte se mluvčím své manželky, když vidí, že před porodem trpí bolestmi.

Manželé mohou také podporovat a uklidňovat matku před narozením dítěte tím, že jsou tam po jejím boku.

X