Dopad výběru nesprávné velikosti podprsenky, od bolesti na hrudi po podráždění

Pokud jde o nákup nové podprsenky, můžete čelit různým typům podprsenky. Počínaje materiálem satén, krajka a bavlna až po model kliky nebo bez drátu. I když je výběr modelu a materiálu podprsenky důležitý, je tu jedna věc, kterou byste neměli nechat ujít, a to úprava velikosti podprsenky, která nejlépe odpovídá vašim prsou.

Nosit podprsenku správné velikosti jistě dokáže podepřít vaše prsa a zlepšit držení těla. Co se tedy stane, pokud zvolíte nesprávnou velikost podprsenky? Ukázalo se, že náraz lze pociťovat i v jiných částech těla než v prsou, víte. Jaké jsou účinky? Zjistěte níže!

Co když použijete nesprávnou velikost podprsenky?

Nosit špatnou velikost podprsenky vám bude jistě nepříjemné. Pokud je podprsenka příliš velká, snadno se prohne. Vsuvka může také vyčnívat, pokud je velikost příliš malá.

Nesprávná velikost podprsenky může navíc způsobovat zdravotní potíže, jako jsou bolesti hlavy, zad, bolesti ramen, hrudníku a další. Jak může? Tady je několik věcí, které se mohou stát, pokud použijete nesprávnou velikost podprsenky.

Bolesti zad

Příliš malá podprsenka způsobí, že podprsenka, kterou nosíte, bude příliš těsná. Ve výsledku bude vaše podprsenka tlačit na páteř a způsobovat bolesti zad.

Mezitím příliš volná podprsenka nedokáže správně podepřít hruď. U lidí, kteří mají dostatečně velká prsa, je výsledkem to, že zádové svaly musí celý den tvrději pracovat, aby udržely váhu prsou. To může způsobit bolest.

Bolesti ramen a šíje

Příliš těsné podprsenky budou také tlačit na vaše ramena. Tento tlak z ramene může stoupat ke krku a způsobit silnou bolest. Při výběru podprsenky se proto snažte upravit také délku řemínků.

Bolest hlavy

Nosit podprsenku, která nesedí správně, může způsobit nedostatečnou podporu dekoltu. Díky tomu musejí krční svaly a horní části zad pracovat tvrději, aby udržely váhu prsou.

Výsledkem je, že krk je přepracován, což může způsobit bolesti hlavy, známé jako bolesti zad nebo cervikogenní bolesti hlavy.

Bolest na hrudi

Příliš těsná podprsenka může způsobit bolest na hrudi. To se děje kvůli napětí na popruhu a zadní části podprsenky na svalu zvaném trapézový sval. Tento sval spojuje ramena a krk.

Přetížení této oblasti vytváří neustálý tlak, který způsobuje bolesti ramen, které se nakonec šíří do hrudníku a krku. Navíc použití příliš těsné velikosti podprsenky riskuje tlak na svaly na hrudi.

Ovislé prsa

Nesprávná velikost podprsenky, zejména u sportovních podprsenek, může zvýšit riziko poruch vazů prsu. To lze charakterizovat bolestí kolem prsou a tím, že prsa poklesnou.

Důvodem je, že když cvičíte, vaše prsa se budou odrážet nahoru a dolů podle vašich pohybů. V průběhu času může tkáň kolem prsou kvůli tomuto pohybu oslabit. Proto může mít správná velikost sportovní podprsenky podporu prsou, aby její pohyby nepoškodily tkáň.

Kožní problémy

Špatně přiléhající podprsenka může také způsobit puchýře nebo podráždění kůže kolem prsou, zvláště pokud jsou příliš malé a velmi těsné kolem prsou.

X