Proč má moje dítě noční můry? & bull; ahoj zdravě

Každý musel mít noční můry. Děti však mají více nočních můr než dospělí. Zpráva ze studie Americké akademie spánkové medicíny (AASM) citovaná z lékařských deníků uvádí, že nejméně deset až padesát procent dětí ve věku 5-12 let připouští, že mají často noční můry, které jsou docela těžké a jejich rodiče se trápí. Co sakra způsobuje, že děti mají noční můry?

Proč vznikají noční můry?

Snění je vlastně myšlenkový proces; pokračování toho, co si myslíme a cítíme během našeho dne aktivit. Noční můry jsou, když přemýšlíme o problémových problémech během REM (Rapid Eye Movement) a snažíme se je vyřešit. Často se snažíme ignorovat obtížné problémy, které nás trápí během dne, ale když spíme a jsme nuceni „být sami“ ve svých hlavách, mozek tyto pozery osloví. Noční můry mohou také pocházet ze strachu ve vaší podvědomé mysli.

Děti mají často noční můry, ale jsou nejčastější u dětí ve věku 3-6 let. Některé studie odhadují, že 50% dětí v tomto věkovém rozmezí prožívá časté noční můry. Děti mohou mít různé sny. Například vidět příšery, duchy, divoká zvířata špatným lidem. V tomto věku roste dětská představivost „plodně“ a je nejaktivnější, takže i normální strach může přetrvávat a vyvinout se v noční můru.

Je třeba poznamenat, že samotný spánek je rozdělen do dvou fází: rychlý pohyb očí (REM) a nonrapidní pohyb očí (non-REM). Spánek REM a spánek bez REM se vyskytují střídavě každých 90–100 minut během spánku. Sny se obvykle vyskytují během spánku REM uprostřed noci nebo brzy ráno.

Protože děti mají často noční můry

Pokud je většina nočních můr dospělých vyvolána stresem nebo určitými zdravotními problémy, příčiny častých nočních můr mohou zahrnovat:

1. Únava a nedostatek spánku. Extrémní únava a nedostatek spánku mohou způsobit, že vaše dítě bude mít noční můry.
2. Je nemocný a má horečku. Když má vaše dítě z důvodu nemoci vysokou horečku, může mít noční můry.
3. V současné době prochází procesem léčby. Léky užívané k léčbě nemocí mohou způsobit, že vaše dítě bude mít noční můry. To je způsobeno chemickými látkami obsaženými v drogách, jako jsou antidepresiva. Kromě toho může náhlé vysazení léku také způsobit, že vaše dítě bude mít noční můry.
4. Zažívá strašidelné věci. Hororové příběhy nebo filmy, které děti během své činnosti „spolknou“, mohou ovlivnit obsah snů dětí, když v noci spí. Kromě toho mohou noční můry vyvolat také trauma od špatných zkušeností, jako je smrt člena rodiny, rozvod rodičů, vidění jejich rodičů v boji, až po motorizované nehody.
5. Úzkost kvůli novým změnám v životě. Změny v životě jsou přirozené. Úzkosti, které vaše dítě cítí, však mohou způsobit, že vaše dítě bude mít noční můry. Například stěhování, změna školy nebo nové členy rodiny.
6. Genetika. Zdá se, že genetické faktory mohou také hrát roli při vyvolávání nočních můr u dětí. Asi 7% dětí, které zažívají noční můry, má také rodinnou historii nočních můr. Například jeho starší sourozenci nebo rodiče mají také historii častých nočních můr.

Můj syn má velmi často noční můry. Jsou noční můry nebezpečné?

Různé výše uvedené spouštěče mohou způsobit, že děti budou mít noční můry. Pokud se však noční můry dějí postupně, zvláště pokud si dítě stěžuje na „téma“, „zápletku“, „postavu“ stejného příběhu, možná ho budete muset požádat, aby se poradil s lékařem.

Noční můry se mohou objevit v důsledku traumatu, které je dostatečně hluboké, aby způsobilo posttraumatickou stresovou poruchu (PTSD), nebo to mohou být také příznaky deprese dítěte. Oba tyto duševní problémy mohou být nebezpečné. Pokuste se zjistit a pochopit, jaký incident traumatizoval vaše dítě, a pokuste se poskytnout vysvětlení a pocit bezpečí. Pokud to nefunguje, můžete se poradit s lékařem.

X