Jak zacházet se suchýma očima, a to jak v období sucha, tak v období dešťů

Musí být velmi nepříjemné mít suché oči. Suché oči pocítíte, když je produkce slz příliš nízká nebo špatná kvalita. Pokud se tento stav neléčí, může vést k infekci a poškození oka. K tomu musíte zjistit různé způsoby, jak se vypořádat se suchými očima v každém ročním období.

Rozdíl mezi suchými očima a alergiemi

Sezónní alergie mohou způsobit různé příznaky podobné těm, které se projevují u chronického suchého oka. K tomu potřebujete vědět, jak zjistit, kdy jsou vaše oči opravdu suché a kdy se u vás skutečně vyskytnou příznaky alergie. Tímto způsobem můžete určit, jak zacházet se suchými očima podle vlastního stavu.

Suché oči

Jak již bylo zmíněno dříve, suché oko nastává, když oko neprodukuje dostatek slz nebo produkuje slzy nekvalitní. Tento stav může nastat v určitých situacích, například v letadle, v klimatizovaném pokoji, při jízdě na kole a po několikhodinovém zírání na obrazovku počítače.

Toto jsou různé příznaky, které se objevují, když se u vás objeví suché oči.

• Píchání, píchání, pálení nebo svědění v oku.
• Takže je snadné být oslněn.
• Červené oko.
• Cítí se, jako by něco uvízlo v oku, což je nepříjemné.
• Problémy s nošením kontaktních čoček.
• Vodnaté oči v reakci na podráždění suchého oka.
• Rozmazané vidění a unavené oči.

Alergie

Alergie se mohou objevit v očích a příznaky jsou podobné suchým očím. Co ji však odlišuje, je přítomnost svědění doprovázená pocitem pálení v oku. Kromě toho, když jsou alergičtí, oči budou také vodnaté a červené. Alergie jsou obecně způsobeny různými věcmi, jako jsou:

• Nežádoucí účinky léků
• Hormonální terapie pro ženy
• Chirurgie LASIK
• Dlouhodobé používání kontaktních čoček
• Nežádoucí účinky nemocí, které filtrují imunitní systém, jako je lupus a revmatismus
• Infekce očních víček (blefaritida)
• Po operaci očních víček úplně nebliká

Jak se vypořádat se suchými očima podle sezóny

Suché období i období dešťů mohou způsobit suché oči. Zde je několik způsobů, jak se vypořádat se suchými očima podle ročního období, ve kterém se vyskytuje.

Suchá sezóna

Citováno z Healthline, období sucha nebo léto je nejlepší čas pro vaše oči. Důvodem je, že vědci viděli skutečnost, že v létě klesá výskyt a riziko suchého oka. Pravděpodobně je to kvůli teplejšímu vzduchu, který pomáhá udržovat vaše oči hydratované. K léčbě suchých očí v období sucha potřebujete pouze domácí léky, jako jsou:

1. Prolévejte umělé slzy

Umělé slzy si můžete koupit přes pult v lékárnách. Používejte každé oko suché nebo 3-4 hodiny. Ujistěte se však, že jste vybrali produkt bez konzervačních látek, aby bylo bezpečné používat poměrně časté časové období.

2. Jezte omega-3 mastné kyseliny

Mírné příznaky suchého oka můžete léčit konzumací potravin s omega-3 mastnými kyselinami. Příkladem jsou losos, sardinky, ančovičky a sumci. Konzumujte jej pravidelně každý den, abyste získali maximální užitek.

3. Stlačování oka

Suché oči můžete zvlhčit přiložením teplého obkladu na oko. Důvodem je uvolnění oleje v žlázách očních víček a zlepšení kvality slz. Umyjte si víčka také čistým žínkem a teplou vodou.

Období dešťů

Ve srovnání s obdobím sucha je u období dešťů větší pravděpodobnost výskytu různých očních problémů, včetně suchých očí. Dešťová voda a stříkající voda jsou obvykle počáteční příčinou. Zde je několik způsobů, jak se vypořádat se suchýma očima v období dešťů.

1. Pravidelně si oči čistěte

První věcí, kterou musíte udělat, je udržovat pravidelnou hygienu očí. Pokuste se jej umýt studenou vodou 3 až 4krát denně. Jeho mytí studenou vodou pomáhá odstranit choroboplodné zárodky usazené v očích kvůli stříkajícímu dešti.

2. Vyvarujte se stříkání vody

I když je dešťová voda padající z oblohy docela čistá, musíte být opatrní, pokud dešťová voda, která vám padá do očí, pochází ze stromů nebo dlaždic, protože je určitě kontaminována znečišťujícími látkami.

Pokud vás omylem postříká špinavá voda, například při jízdě na motorce, okamžitě si vypláchněte čistou čistou vodou a jemným mýdlem a osušte si oči. Dešťová voda, která se vám dostane do očí, může také otevřít slzné žlázy, díky nimž jsou vaše oči suché.

3. Nemněte si oči

Tření očí špinavýma rukama po vystavení dešti může způsobit proniknutí choroboplodných zárodků a nečistot do očí. Výsledkem je, že kromě vysušení může také zvýšit riziko infekce.

Za tímto účelem se ujistěte, že jste si vyčistili ruce, než je použijete k otření. Nebo můžete mrkat očima, dokud se nebudete cítit pohodlněji. Pokud jsou vaše oči příliš suché, můžete také použít uklidňující oční kapky.