5 způsobů, jak snížit bolest během kontrakcí před porodem

Bolest při porodu pochází z neustálého kontrakce a tlaku na děložní svaly. Každá žena může zažít různé pocity, ale bolest kontrakcí je obecně docela obtížná. Zvláště když jsou kontrakce silné. Existuje tedy účinný způsob, jak snížit bolest během kontrakcí?

Existuje mnoho způsobů, jak zmírnit bolest během kontrakcí

Bolest během porodu lze zmírnit přirozenými prostředky nebo podáním léků.

Mezi tyto přírodní metody patří dýchací techniky, protahování svalů a další metody zaměřené na uvolnění těla při porodu.

Pokud přírodní metody nestačí nebo existují zvláštní podmínky, můžete užívat určité druhy léků podle pokynů svého lékaře. Následuje úplná recenze:

1. Dopřejte si maximální pohodlí

Nejjednodušší způsob, jak snížit bolest během kontrakcí, je udělat si co nejvíce pohodlí.

Před porodem si udělejte chvilku na teplou koupel. Poté na postiženou oblast aplikujte teplý nebo studený obklad.

Ujistěte se, že místo, na kterém ležíte, je pohodlné a měkké. Chcete-li uvolnit tělo, vdechněte vůni, která se vám líbí, zatímco čekáte na kontrakci.

Pokud je to nutné, požádejte svého partnera, aby vás doprovodil, abyste se při porodu cítili klidněji.

2. Hodně se hýbejte a měňte polohy těla

Kromě snižování bolesti při kontrakcích, hodně pohybu a změna polohy těla také pomáhá upravit polohu plodu v děloze.

Jakýkoli pohyb, který provedete, může tlačit hlavu plodu směrem k porodním cestám, což usnadňuje proces porodu.

Můžete zkusit chůzi, dřep, sedět na kraji postele nebo odpočívat na rukou a nohou.

Můžete se také pohybovat nahoře porodní koule , jmenovitě velký míč běžně používaný jako gymnastická pomůcka.

3. Dotyk nebo masáž určitých oblastí těla

Tato metoda je jednoduchá, ale docela účinná pro zmírnění bolesti během kontrakcí.

Zkuste přimět partnera, aby vám masíroval ruce, nohy, chrámy nebo jinou část těla, od které chcete odvrátit bolest a cítit se uvolněněji.

Pokud masáž způsobuje nepohodlí, můžete zkusit jemnější dotek.

Požádejte svého partnera, aby vás držel za ruku, hladil vás po tvářích a vlasech nebo se dotýkal jinými způsoby, které mohou snížit bolest při kontrakcích.

4. Užívejte léky

Spotřeba spolehlivých léků k překonání bolestivých kontrakcí v rychlém čase.

Nezapomeňte však s lékařem promluvit o užívání léků během porodu, abyste zjistili výhody a rizika.

Spustit stránku Zdraví dětí , několik druhů drog, které lze použít, zahrnují:

Analgetikum

Analgetika fungují tak, že blokují dodávku signálů bolesti do nervového systému.

Lokální anestézie (anestézie)

Lokální anestetika poskytují úlevu od bolesti v oblastech těla, které je potřebují. Příkladem často používaného lokálního anestetika je epidurál.

Tento lék působí snížením bolesti v dolní části těla během kontrakcí.

Uklidňující prostředky

Ačkoli neposkytují úlevu od bolesti, mohou vás během práce uklidnit a uvolnit.

Bolest je běžnou součástí porodu. Bolest, která je tak intenzivní, však může být také překážkou, takže je třeba ji okamžitě léčit.

To je to, co musí všechny těhotné ženy před porodem pochopit.

I když před porodem ještě zbývá nějaký čas, můžete se začít učit různými způsoby, jak snížit bolest během kontrakcí.

Nezapomeňte, zefektivněte také poradu se svým porodníkem.

X