Proč horká lázeň dělá člověka neplodným? & bull; ahoj zdravě

Neplodnost je problém, který má každý šestý pár plánující rodinu - všech ras, etnik a prostředí.

Možná vás překvapí, jak moc může váš životní styl ovlivnit vaši plodnost. Od toho, co jíte a pijete, až po to, jak trávíte čas, vaše rozhodnutí mohou mít skutečný dopad na plánování těhotenství.

Muži, kteří mají potíže s oplodněním svého partnera, se možná budou chtít na chvíli vyhnout horkým lázním nebo saunám, podle studie týmu vědců z University of Carolina. Jaký je důvod?

Studie ukazují významný pokles množství produkovaného spermatu, když jsou varlata opakovaně vystavena teplu

Výzkum ukazuje, že zvyšování teploty varlat při činnostech produkujících teplo kolem šourku - jako je horká koupel, těsné spodní prádlo / oblečení, sauna nebo jízda na kole - může vést ke snížení kvality a množství spermií a dokonce k úmrtnosti. To může snížit plodnost mužů.

V rozumné intenzitě a frekvenci nebudou mít tyto aktivity významný vliv na spermie. Ale muž, který má nízký počet spermií, se možná bude chtít těmto aktivitám na chvíli vyhnout, pokud on a jeho partnerka plánují těhotenství.

Zjištění ze tří let studia podporují mýtus, že by se muži měli vyhnout zahřívání spermií. Po analýze dat od sterilních mužů, kteří byli opakovaně vystaveni vysokým teplotám vody z horké lázně - pomocí vířivky nebo teplé vany - po dobu asi 30 minut týdně, našli silnou souvislost s mužskou neplodností. Ve skutečnosti všichni muži ve studii vykazovali známky neplodnosti, včetně zhoršené produkce spermií a smrti spermií.

Další studie ukázaly, že teplo z používání notebooků a nošení těsného oblečení může snížit plodnost, uvádí zpráva Journal of the Brazilian Society of Urology. Existují také určité důkazy, že vystavení teplu může poškodit DNA spermií.

To je důvod, proč jsou varlata mimo mužské tělo, uvnitř ochrany šourku: Spermie jsou na tom nejlépe, když jsou v chladném prostředí, pod normální tělesnou teplotou.

Účinky neplodnosti horké lázně lze zvrátit

Toto poškození však není trvalé. Po horké lázni trvá čtyři až šest měsíců, než se počet spermií u člověka vrátí k normálu. Výzkumný tým z University of Carolina dále zjistil, že po třech až šesti měsících vyhýbání se koupelím s horkou vodou vykazovala méně než polovina mužů dramatický pětinásobný nárůst počtu spermií.

Počet spermií u pěti z 11 mužů s problémy s plodností vyskočil o 491% poté, co se na několik měsíců přestali máčet v horké vodě. Uvádí se také, že se pohyb rychlosti spermií zvýšil z 12% na 34% ve skupině mužů, kteří se „postili“ horkou lázní.

Ze skupiny neplodných mužů, u kterých nedošlo ke zvýšení počtu spermií, vědci spekulovali, že příčinou může být kouření, protože většina mužů, jejichž počet spermií se nezvýšil, byli chroničtí kuřáci.

Vědci dále zjistili, že účinky této neplodnosti postihly pouze muže, kteří se často koupali v horké vodě, ale nepoškodili by muže, kteří se rozhodli sprchovat se teplou sprchou.

Horké koupele a sauny se také nedoporučují těhotným ženám

Neexistují žádné důkazy, které by naznačovaly, že teplo ovlivňuje život vajíček ženy, ale odborníci doporučují omezit používání vířivky nebo sauny během těhotenství na méně než 10 minut, zejména v prvních týdnech těhotenství. Horká koupel nebo sauna mohou zvýšit vaši tělesnou teplotu na úroveň, která může být škodlivá pro vývoj vašeho dítěte.

Některé studie ukazují, že zvyšování tělesné teploty během raného těhotenství (horká lázeň nebo sauna nebo například ve třídě horké jógy) zvyšuje riziko vrozených vad neurální trubice a dalších vrozených anomálií u dívek, které byly dříve vystaveny vysokým teplotám 7 týdnů těhotenství. Vrozené vady neurální trubice jsou závažné vrozené vady, které ovlivňují lebku nebo páteř.

Studie z roku 2003 uvádí, že ženy, které používaly vířivky na začátku těhotenství, měly dvakrát větší pravděpodobnost potratů, uvádí Baby Center.

Pokud si opravdu chcete zahrát na jistotu, měli byste se při pokusu o otěhotnění vyhnout také úplně horkým koupelím.