Syndrom dobré dívky, důvod, proč jsou dobří lidé těžko šťastní

Pro některé lidi je zdrojem jejich štěstí to, že jsou k druhým laskaví a milí. Pokud se však věci začínají cítit jako požadavky, může to znamenat, že je prožíváte syndrom dobré dívky , stav, který ve skutečnosti bere štěstí.

Co to je? syndrom dobré dívky ?

Během dětství vám bylo doporučeno být dobrým klukem? Rodiče mají od svých dětí obvykle stejná očekávání, a to být vždy poslušní, disciplinovaní a dávat přednost druhým a nebýt sobečtí.

Naděje, že se z dětí stanou dobré postavy, někdy pochází také od učitelů a prostředí. Ať jsou kdekoli, od těchto dětí bude vždy požadováno, aby byly zdvořilé, staraly se o ostatní a měly respekt.

Na tom není nic špatného. Rodiče v zásadě chtějí, aby jejich děti byli dobrými lidmi, kteří jsou ve společnosti přijímáni. Podle nich je správným způsobem, jak dosáhnout tohoto cíle, snaha dělat šťastnými ostatní lidi.

Pozitivní přístup, který je vštěpován od dětství, je skutečně dobrá kvalita sebe sama. Problémy však nastávají, když něčí vlastní hodnota zcela závisí na štěstí druhých. Toto je předchůdce syndrom dobré dívky .

Budete i nadále přechovávat své vlastní emoce a touhy, abyste učinili ostatní šťastnými. Jste také tak ovlivněni komentáři jiných lidí, že ignorujete své vlastní názory. Možná je pro vás také těžké říci ne ostatním lidem.

I když jste šťastní, když děláte radost druhým lidem, nemůžete to udělat navždy. Pokud budete dál dávat, aniž byste někdy dostali to, co chcete, postupně se budete cítit znuděni a unavení.

Charakteristické vlastnosti syndrom dobré dívky

Lidé, kteří zažívají syndrom dobré dívky obvykle se bojí zklamat ostatní. Mají tendenci poslouchat a jsou tichší, protože se obávají, že jejich názor ublíží ostatním.

To je jen několik příkladů charakteristik syndrom dobré dívky . Velmi silná kultivace hodnot od dětství někdy vede lidi k tomu, že si neuvědomují, že žijí, aby splnili očekávání ostatních kolem sebe.

Zde jsou další vlastnosti, které naznačují, že zažíváte syndrom dobré dívky .

• Vždy se bojíte otravovat nebo rozrušovat ostatní lidi.
• Perfekcionista a vždy požadoval, aby vynikal.
• Buďte hrdí na sebe, když můžete pomáhat ostatním, i když se cítíte nepříjemně.
• Je těžké říct ne a říct, co chcete.
• Příliš svázané s existujícími plány a rutinami.
• Vyhýbejte se konfliktům, protože se s nimi cítíte nepříjemně.
• Dodržujte pravidla do nejmenších detailů.
• Úzkost, když čelíme nepředvídatelným změnám.

Negativní vliv syndrom dobré dívky

Syndrom dobré dívky je překážkou mnoha věcí, o kterých sníte. Důvodem je, že se obáváte, že vaše rozhodnutí, slova nebo činy ostatní zklamou. Jedná se o chování, které vám ztěžuje prosperitu.

Role dobrého chlapce se cítí pohodlně. Je to, jako byste byli chráněni před jakýmkoli konfliktem, odmítáním a škodlivou kritikou. To platí zejména proto, že čím více se oddáváte přáním jiných lidí, tím méně je pravděpodobné, že se s nimi dostanete do konfliktu.

Vše se však nakonec proměnilo v požadavky. Nadále plníte očekávání ostatních, aniž byste plnili své vlastní touhy. Nevstáváte a nemluvíte, když se s vámi zachází nespravedlivě nebo když máte jiné názory.

Snažíte se dělat věci dobře a klidně, ale obětujete se, abyste toho dosáhli. Nakonec žijete ve strachu, že vás ostatní odmítnou a odsoudí. Ve skutečnosti jste cennější než to.

Zbavte se požadavků být dobrým člověkem

Syndrom dobré dívky je složitá podmínka, zvláště pokud jste v ní léta. Nikdy však není příliš pozdě se vymanit z jeho zapletení.

Zde je několik tipů, jak to opravit.

• Řekněte jasně, co chcete.
• Procvičte si odmítnutí, když si opravdu nemůžete pomoci.
• Mějte odhodlání a držte se zásad, které máte.
• Nebuďte zticha, když vás ostatní lidé nerespektují.
• Zacházejte s ostatními tak, jak chcete, aby se s nimi zacházelo.
• Začněte se učit uzavírat mír sami se sebou.

Pokud nejste nuceni se změnit za někoho jiného, ​​je skvělé být dobrým člověkem. Místo toho, aby vám poskytl štěstí, vám tento přístup ve skutečnosti přinese zážitek vyhořet .

Nyní je tedy čas, abyste světu vyjádřili, co chcete. Samozřejmě není snadné změnit způsob myšlení, který je zakořeněný roky, ale to neznamená, že je to nemožné.