Čelit 7 úzkosti těhotných žen před porodem & býk; ahoj zdravě

Porod není snadný. Pocity nervozity a úzkosti se někdy mohou projevit jako práce. Tento stav běžně zažívá mnoho těhotných žen.

Většina žen po porodu obecně pociťuje úzkost také při vstupu do třetího trimestru. Zde uvádíme některé z nejčastějších obav těhotných žen před porodem a způsob, jak s nimi zacházet.

1. Neměl čas jít do nemocnice

Jednou z největších obav těhotných žen je, pokud vám praskne voda ve špatnou dobu nebo když jste mimo nemocnici. Ty z vás, které plánujete porod doma, mohou mít podobné obavy, když jste mimo domov. Co když uvíznete v provozu? Co když se vám voda rozbije, když jste doma sami?

Průměrný proces doručení je ve skutečnosti dokončen do 6 hodin. Takže se nemusíte příliš starat, pokud musíte rodit na ulici. Chcete-li tento strach překonat, připravte si seznam lidí, které můžete kontaktovat, pokud vám najednou praskne voda. Před doručením se navíc vyvarujte cesty do míst s omezeným dopravním přístupem.

2. Škodlivé komplikace

Přirozeně, pokud se obáváte komplikací, které jsou v pracovním procesu docela nebezpečné. Možná se bojíte, že věci ohrozí bezpečnost vašeho dítěte i vás samotných.

Ve skutečnosti existuje tolik faktorů, které ovlivňují hladký průběh práce. Téměř všechny možné komplikace však může váš porodník před porodem předvídat. Počínaje pozicí dítěte až po váš zdravotní stav, doktoři jej mohou vidět několik týdnů před dnem porodu.

Aby vaše úzkost z komplikací nepronásledovala vaši mysl, nehledejte strašidelné příběhy o porodu nebo příběhy. Jednoduše svěřte proces porodu svému gynekologovi.

3. Nadměrná bolest

I když víte, že porod je bolestivý, možná vás zajímá, jaká je bolest při porodu. Buď při napínání, v anestézii epidurálem, nebo pokud si musíte podřezat pochvu.

Pamatujte, že ženské tělo je navrženo tak, aby prošlo těhotenstvím a přirozeně ho vyhladilo. Navíc s tím, jak se lékařská věda a technologie stávají stále sofistikovanějšími, nebude bolest tak silná, jak si myslíte.

Pokud se bojíte nemoci, poraďte se se svým lékařem, jak ji můžete užít ke snížení bolesti. Například při epidurální anestezii, dechových a relaxačních cvičeních, józe pro těhotné ženy nebo porodu ve vodě.

4. Změna plánů

S manželem a lékařem jste vypracovali dobře naplánovaný plán práce, ale obáváte se, že v den D dojde k náhlé změně plánů. Například pokud najednou musíte udělat císařský řez.

Tato úzkost je ve skutečnosti docela běžná. Důvodem je, že před porodem se může stát mnoho věcí. K tomu si připravte záložní plán B, C a D. Zeptejte se svého lékaře na možnosti, které se mohou stát, abyste později nebyli tak překvapeni, pokud dojde ke změně plánů.

Navíc nezapomeňte, že změna vašich plánů nemusí vždy znamenat špatné věci. Je nepravděpodobné, že by lékaři, porodní asistentky a zdravotnický personál nedbale změnili plány, pokud si myslí, že to není nejlepší. Bude tedy velmi užitečné, pokud jste od začátku konzultovali renomované lékaře a nemocnice.

5. Děti se rodí s poruchami nebo postižením

Jednou z obav těhotných žen před porodem je možnost, že se dítě narodí s určitými poruchami nebo postižením. Pokud tento strach vyvstane, pamatujte, že abnormality plodu lze zjistit brzy. Možnost vzniku určitých poruch u dítěte při narození je tedy velmi malá.

Výskyt dětí se zdravotním postižením nebo postižením je navíc velmi malý. Zvláště pokud si během těhotenství vždy udržujete své zdraví, pravidelně kontrolujete dělohu a řídíte se doporučeními lékaře.

6. Vagina je při normálním porodu roztržena

Mnoho těhotných žen se obává, že se jejich vagina při normálním porodu dostatečně roztrhne. Ve skutečnosti většina žen, které porodí, nepociťuje žádnou bolest nebo si ani neuvědomuje, že je jejich vagina roztrhaná nebo že je třeba je podříznout. Důvodem je, že vaginální slzení je velmi přirozená věc, když porodíte normálně.

Pokud se bojíte, že se vám pochva poškodí nebo podřízne, vězte, že poté, co je dítě v náručí, se vám pochva znovu zašije. Proces zotavení vagíny roztržené v důsledku porodu je také rychlý, což je asi týden.

7. Pracovní proces je velmi dlouhý

Můžete se bát, že budete muset celé hodiny procházet porodem. Pamatujte však, že v té době se vaše tělo a vaše dítě připravují na hladký průběh pracovního procesu. Bolest nebude cítit každou sekundu, opravdu.

Budou vám nabídnuty různé způsoby, jak urychlit porod, například chůze nebo koupání v teple. Tyto okamžiky můžete také využít k rozhovoru s dítětem. Tímto způsobem se vy i vaše dítě budete před porodem cítit uvolněnější a budete mít menší úzkost.

X