Přírodní lék na průjem, který může přestat plýtvat

Zažijte průjem rozhodně nechutná dobře. Kromě toho, že vás rozruší žaludek, jste také unavení z toho, že musíte chodit tam a zpět, abyste dokončili věci na toaletě. Průjem lze obvykle vyléčit za 2-3 dny dostatečným množstvím vody a odpočinku. Není však nic špatného na tom, vyzkoušet přírodní léky proti průjmu, které vám mohou pomoci léčit průjem rychleji. Jaké rostlinné léky jsou tedy bezpečné při léčbě průjmu?

Domácí přírodní léky na průjem k úlevě od řídké stolice doma

Váš problém s průchodem stolice můžete obvykle léčit v lékárně generickými léky proti průjmu. Průjem, který je stále mírným příznakem průjmu, však lze stále léčit pomocí přírodních domácích prostředků.

Přírodní léky jsou někdy vyhledávanější, protože se předpokládá, že mají méně vedlejších účinků ve srovnání s chemickými léky. Většina z těchto přírodních složek je navíc klasifikována jako bezpečná pro těhotné ženy.

1. Voda

Konzumace velkého množství tekutin může být přirozeným prostředkem proti průjmu, který zabrání dehydrataci. Pomalu zvyšujte dávku tekutin, kterou pijete, alespoň 1 litr za hodinu po dobu 1-2 hodin.

Ačkoli včetně tekutin, alkohol a kofein nejsou přírodními léky na průjem. Oba obsahují kofein, díky kterému budete močit častěji, což může zhoršit příznaky průjmu.

2. Domácí ORS

Jste náchylní k dehydrataci během průjmu, protože tělo ztrácí hodně tekutin, které vylučují ve stolici. Kromě tekutin mohou být také ztraceny základní živiny a minerály uložené v těle.

K tomu se kromě pitné vody doporučuje také pít ORS. ORS je lék, který slouží k nahrazení hladin elektrolytů a tělesných tekutin, které byly ztraceny v důsledku průjmu. Doktor Donald Kirby, MD, ředitel Centra pro výživu lidí na klinice v Clevelandu, také potvrdil, že ORS je účinný lék na léčbu průjmů.

Cukr a sůl jsou elektrolytické minerály, které drží tekutinu. Sůl může zadržovat zásoby tekutin v těle, zatímco cukr pomáhá tělu vstřebávat sůl. Tyto dvě kombinace pomáhají tělu předcházet nedostatku tekutin, které mohou zhoršit vaše příznaky průjmu.

Pokud tedy nejste dost silní, abyste šli do lékárny a koupili si ji sami, můžete si ORS namíchat jako přírodní lék na průjem. Je to snadné, stačí rozpustit 6 lžiček krystalového cukru a 1/2 lžičky soli v 1 litru vody. Dobře promíchejte a vypijte sklenici (250 ml) každých 4-6 hodin.

3. Zázvorový čaj

Zázvor je koření, které se široce používá jako přírodní prostředek k léčbě žaludečních obtíží. Je protizánětlivý, proti bolesti, antibakteriální a obsahuje antioxidanty, zázvor může uklidnit udušený žaludek způsobený průjmem.

Studie ukázala, že látky v zázvoru mohou působit tak, že blokují toxiny z bakterií, které způsobují průjem v žaludku. Zázvor také pomáhá zabránit hromadění tekutin ve střevech. Takže pocit nevolnosti, zvracení nebo křečí v žaludku se sníží, když ji budete jíst.

Další studie z roku 2015 také prokázala schopnost zázvoru bojovat proti listérii a E-coli zpomalením růstu těchto bakterií.

Chcete-li jej nyní použít jako přírodní lék na průjem, musíte zázvor nakrájet na několik plátků a povařit ho vodou. Pro lepší chuť ho můžete také smíchat s čajem, citronem nebo medem.

4. Heřmánek a kořen marshmallow

Existuje několik bylin, které lze použít jako přírodní léky proti průjmu, z nichž jedna je heřmánek a kořen marshmallow.

Heřmánek obsahuje protizánětlivé účinné látky, které mohou uklidnit žaludek před nevolností a nadýmáním. Podobně s kořenem marshmallow, který se obvykle používá jako přírodní prostředek k léčbě zánětu žaludeční sliznice.

Ve skutečnosti není tato rostlina v Indonésii příliš známá, ale můžete ji získat prostřednictvím stránek pro online nakupování.

Chcete-li použít heřmánek jako přírodní lék na průjem, vařte několik sušených heřmánkových květních stonků, dokud se nerozvarí. Nalijte do sklenice a nechte ji trochu vychladnout, poté je heřmánkový čaj připraven k pití. Aby bylo chutnější, můžete přidat med a citronovou šťávu.

Mezitím ke zpracování kořene marshmallow stačí odměřit 2 lžíce suchého kořene marshmallow a rozmíchat jej v 1 litru vody. Nechejte stát celý den, napněte a pijte jako čaj.

5. Bílý pepř

Během průjmu nejíte kořeněná jídla. Ale nedělejte si chybu, bílý pepř má potenciál být použit jako přírodní lék na průjem.

Bílý pepř je pepřové semeno, které se zpracovává, když je zcela zralé, a poté se suší. Sušený bílý pepř se obvykle používá k léčbě bolestí žaludku, průjmů a cholery, protože obsahuje piperin. Uvádí se, že piperin zmírňuje bolest a snižuje zánět v těle.

Studie v časopise American Journal of Chinese Medicine zjistila, že konzumace pražených semen bílého pepře drasticky snižuje frekvenci průjmových bolestí u kojenců a dětí mladších 2,5 roku.

Ačkoli je účinek lákavý, je stále zapotřebí dalšího výzkumu, který by prokázal, zda je konzumace bílého pepře skutečně účinná při léčbě průjmu.

6. Jablečný ocet

Jablečný ocet je vyroben z fermentovaného jablečného extraktu. Tato fermentace produkuje pektinové sloučeniny, které napomáhají růstu dobrých bakterií ve střevech. Přítomnost dobrých bakterií může vyhladit kanály v zažívacím systému a zabránit zánětu, který se běžně vyskytuje během průjmu.

Jablečný ocet má přirozené antibiotické vlastnosti, které mohou ničit bakterie, jako je E-coli a Salmonella. Z tohoto důvodu je jablečný ocet považován za účinný pouze při léčbě průjmů způsobených bakteriální infekcí.

Další výzkum je bohužel stále velmi nutný. Důvodem je, že proces fermentace jablek také produkuje kyselinu octovou, která u některých lidí může skutečně zhoršit průjem.

Přírodní lék na průjem ve formě bylinných doplňků

Kromě svých vlastních směsí existuje několik doplňků z bylinných rostlin, které se obvykle užívají k léčbě průjmu, včetně následujících.

1. Doplňky slupky Psyllium

Dalším doplňkem, který si můžete vybrat jako přírodní lék na průjem, je psyllium. Tento doplněk je vyroben z vláken semen Plantago ovata , jehož účinná látka je jako hromadný projímadlo s projímadly.

Potenciál doplňků plevy psyllium jako přírodního léku proti průjmu je normalizovat pohyby střev a zvětšit tloušťku stolice. Kromě toho tento doplněk působí také jako prebiotikum, to znamená, že se stává potravou pro růst dobrých bakterií, takže se čísla v střevech vrátí k rovnováze a vyživují trávicí systém.

2. Probiotické doplňky

Když máte průjem, má vaše zažívací soustava problémy. Tento stav může snížit počet dobrých bakterií ve střevě než špatných bakterií. Abyste vyvážili počet dobrých bakterií ve střevě, můžete užívat doplňky obsahující probiotika.

Probiotický doplněk je doplněk obohacený o bakterie, které jsou podobné dobrým bakteriím ve střevě. Cílem zvýšení počtu bakterií z tohoto doplňku může být přírodní lék na průjem, protože může bojovat proti bakteriím, které způsobují průjem infikující střeva.

Aby se tělo rychle zotavilo z průjmu, vyberte si doplněk, který obsahuje laktobacil, acidofil nebo bifidobakterie. Na trhu je tento doplněk k dispozici ve formě prášku nebo tobolek.

3. Zinkové doplňky

Kromě probiotických doplňků mohou být doplňky zinku také bylinným léčivem volby při léčbě průjmu. Doplňky síranu zinečnatého, octanu zinečnatého a glukonátu zinečnatého mohou pomoci vytvářet bílkoviny, podporovat růst a diferenciaci buněk, zlepšovat imunitní funkce, zlepšovat cirkulaci vody a elektrolytů ve střevě.

Problémy s trávením, jako je průjem, souvisejí s nedostatkem hladiny zinku v těle. Proto tento doplněk může pomoci zmírnit průjem u někoho, kdo má nedostatek zinku.

Před použitím přírodních léků na průjem se poraďte s lékařem

Výše uvedené přírodní ingredience mají potenciál jako přírodní léky na průjem a vy si můžete svobodně vybrat, který z nich je tím správným lékem. Je však třeba zdůraznit, že užívání rostlinných léčivých přípravků musí být pod dohledem lékaře.

Některé věci, které je třeba zdůraznit, pokud chcete léčit průjem přírodními léky, včetně:

• nepoužívejte probiotické doplňky, pokud v současné době užíváte léky potlačující imunitu,
• ujistěte se, že pokud nemáte alergii na uvedené přírodní složky,
• Kořen ibišku může ovlivnit výkon léků obsahujících lithium, pokud užíváte léky na lithium, měli byste se vyvarovat kořene ibišku a
• při léčbě průjmu s ORS se poraďte s lékařem, zvláště pokud máte hypertenzi.

X