Průvodce bezpečnou jízdou pro seniory

Když člověk stárne, schopnosti těla se také snižují. Jednou z nich je činnost, která vyžaduje vysokou koncentraci, jako je řízení. Ve skutečnosti existují někteří starší lidé, kteří v této oblasti stále podstupují profese. Jak tedy udržujete bezpečnou jízdní aktivitu pro starší lidi?

Je bezpečné pro starší lidi řídit?

Zdroj: Property Casualty 360

Na základě zákona číslo 13 z roku 1998 týkajícího se péče o seniory jsou starší lidé ve věku nad 60 let. V tomto věku se objevuje mnoho starostí, když chcete dělat určité činnosti, z nichž jedna je řízení nebo řízení.

Ve skutečnosti určení toho, jak bezpečná je jízda pro seniory, skutečně závisí na stavu jejich jednotlivých těl. Tuto činnost lze bezpečně provést, pokud je tělo stále v nejlepším stavu.

Mělo by se však také pamatovat na to, že když vstoupíte do stáří, schopnost těla reagovat rozhodně není tak dobrá, jako když jste byli mladí. Tato schopnost zahrnuje rychlost, jakou tělo přijímá vizuální informace k produkci motorických reakcí.

Jedním z příkladů je menší ostražitost při brzdění nebo otáčení volantem, když uvidíte něco, co blokuje silnici. Zhoršuje se také zhoršená schopnost vidění. Díky tomu mají starší lidé větší riziko nehod.

Naštěstí lze toto riziko snížit, pokud starší lidé budou dodržovat základní bezpečnostní pravidla, jako je používání bezpečnostních pásů a nejezdění vysokou rychlostí.

Tipy pro bezpečnou jízdu pro starší lidi

Jste-li starší člověk a stále potřebujete hodně řídit, můžete použít další věci, abyste zajistili, že tato činnost nebude představovat bezpečnostní riziko.

1. Udržujte své tělo aktivní

Řízení vyžaduje silnou výdrž. Důvodem je, že budete sedět několik hodin a přitom se dívat na silnici před sebou. Budete také provádět pohyby, jako je pohled přes rameno při otáčení volantem nebo parkování vozidla.

Abyste byli při řízení v bezpečí, snažte se dělat pravidelnou fyzickou aktivitu udržováním těla v pohybu, například chůzí. Můžete také přidat protahovací a lehká silová cvičení.

2. Pravidelné zdravotní kontroly

Několik úrovní, jako je sluch a zrak, hraje při řízení důležitou roli ve vaší koncentraci. Pokud je váš sluch poškozený, je to nebezpečné, například když se blíží jiná vozidla. Problémy se zrakem vás také odvedou od pozornosti na silnici.

Řešení, naplánujte si pravidelné schůzky s lékařem, abyste zkontrolovali zdraví starších osob, zejména zraku a sluchu. Rutinní kontroly vám pomohou zjistit, zda existují problémy, které pokud možno ovlivní vaši schopnost řídit.

Pokud nosíte brýle, pravidelně si kontrolujte oči a ujistěte se, že jsou čočky brýlí správné, aby vám lépe viděly. Lékař vám někdy může doporučit, abyste řídili pouze během dne.

Pro ty z vás, kteří mají určité zdravotní stavy, jako je cukrovka nebo nízká hladina cukru v krvi, se znovu poraďte se svým lékařem, abyste zjistili konkrétní čas, kdy byste se této činnosti měli vyhnout.

Některé konzumované léky mohou také ovlivnit výkon při řízení, proto si pozorně přečtěte štítky s léky, abyste zjistili jejich účinky.

3. Řidičské počasí je dobré

Zvláště když prší, silnice, po kterých se bude procházet, budou určitě kluzké. Pokud si nejste jisti, zda řídit, je lepší opustit mysl a počkat, až déšť ustane.

Kromě toho je dobré řídit, když slunce není spalující, protože se obává, že může oslnit výhled.

4. Nebojuje s mobilními telefony

Zdroj: ABC News

Ať už jsou to starší nebo mladí lidé, vyrušování, jako je potírání mobilních telefonů, stále představuje při řízení nebezpečné riziko.

Neotevírejte mobilní telefon, přestože existují příchozí hovory nebo zprávy. Pokud potřebujete průvodce, jako je GPS, připravte si ho před odjezdem přímým zadáním cíle.

5. Poznejte svá fyzická omezení

Uvědomte si, že vaše fyzická síla není tak dobrá jako dříve, některé pohyby, jako například příliš dlouhé držení volantu, vám mohou způsobit nepohodlí v rukou. Obejděte to pomocí tlustého hadříku řízení, aby vaše ruce necítily bolest, když musíte otáčet volantem.

Vyberte si také auto, které vám vyhovuje. Vyberte si auto se spodními dveřmi se sedadlem, které není příliš vysoké, aby vám usnadnilo nastupování. Můžete si také vybrat automobil s kabinou s nastavením střídavého proudu, pákami a rádiovými kanály s jasnější čitelností, která usnadní používání.

Starší značka musí začít přestat řídit

Soudě podle výše uvedeného vysvětlení je hlavním faktorem bezpečnosti při řízení schopnost člověka tak činit. Pokud stále můžete ujet velkou vzdálenost, aniž byste narazili na problémy, je stále bezpečné tuto činnost provádět. S následujícími značkami však buďte opatrní.

• Pozdní reakce na mimořádné situace.
• Ztráta důvěry při řízení.
• Má potíže s udržováním vozidla v přímém provozu.
• Přepíná rychlost drasticky, z nízké na vysokou nebo naopak.
• Snadno se rozptýlit.
• Několikrát narazil do blízkých objektů.

Pokud to začnete zažívat, je lepší se kvůli bezpečnosti vzdát řízení nebo řidičských aktivit nejbližším lidem.

X