Obsah:
- Co způsobuje, že nohy páchnou?
- 1. Hormonální změny
- 2. Hyperhidróza
- 3. Noha sportovce
- 4. Stres
- Jak se zbavit zápachu špatných nohou
- Jak zabránit špatnému zápachu nohou
Každý den chcete vypadat perfektně, v lesklých botách a upravených. Co se však stane, když vypadáte co nejlépe, ale ukázalo se, že vaše nohy páchnou? Samozřejmě všechny vaše snahy vypadat okouzlující jsou marné. Lidé se navíc obvykle zdráhají sdělit vám, zda máte problém se zápachem nohou. Abyste tomu zabránili, musíte znát příčiny a zápachy zápachu z nohou a jak tomu zabránit.
Co způsobuje, že nohy páchnou?
Lékařsky je problém zápachu nohou znám jako bromodóza . B romodóza Jedná se o stav, kdy se vaše nohy nadměrně potí a zvlhnou, zejména při nošení obuvi, což má za následek zápach. Stejně jako dlaně, i chodidla mají potní žlázy, které zvlhčují pokožku a regulují tělesnou teplotu, například když je horké počasí nebo cvičíte. Když potní žlázy v chodidlech nadále produkují pot, porostou různé bakterie, které rozloží organické sloučeniny v potu. Tato aktivita způsobí nepříjemné aroma na nohou.
Existuje mnoho věcí, které mohou způsobit nadměrné zpocené nohy. Obecně problém zápachu nohou nastává, protože pot, který se lepí na ponožky nebo boty, není vysušen nebo vyměněn po dobu delší než jeden den. U některých lidí jsou však problémy se zápachem nohou způsobeny vážnějším stavem. Níže jsou uvedeny rizikové faktory.
1. Hormonální změny
U lidí mohou hormonální změny způsobit zvýšení produkce potu. Hormonální změny se mohou objevit během puberty nebo během těhotenství. Proto jsou teenageři, těhotné ženy nebo pacienti s hormonální terapií náchylnější k rozvoji problémů se zápachem nohou.
2. Hyperhidróza
Hyperhidróza je zdravotní stav, při kterém člověk produkuje mnohem více potu než obvykle. Tyto poruchy jsou způsobeny různými neurologickými nebo metabolickými poruchami.
3. Noha sportovce
Toto onemocnění je způsobeno houbovou infekcí a může postihnout kohokoli, nejen sportovce. Atletická noha je obvykle charakterizována svěděním a suchou popraskanou kůží na nohou. Stáváte se také náchylnými k různým dalším problémům s nohama.
4. Stres
Stres způsobí v těle každého člověka různé reakce. Někteří mohou pociťovat svědění, bolesti žaludku, vyrážky nebo závratě. Existují však také někteří lidé, kteří se při stresu budou nadměrně potit na dlaních rukou a nohou. Je to proto, že vaše tělo uvolňuje stresový hormon kortizol, který spouští potní žlázy, aby pokračovaly v produkci potu.
Jak se zbavit zápachu špatných nohou
Chcete-li se zbavit zápachu špatných nohou, můžete doma vyzkoušet několik způsobů.
- Namočte si nohy do teplé vody smíchané se solným roztokem na 15 až 20 minut každý den. Sůl může pomoci snížit produkci potu v nohou. Můžete to udělat před spaním, aby vaše nohy měly šanci „dýchat“, než se vrátíte do obuvi nebo ponožek.
- Naneste levandulový éterický olej na nohy a několik minut jemně masírujte. Kromě svěží vůně nohou má levandule přísady, které mohou ničit bakterie způsobující zápach nohou.
- Použijte speciální peeling na nohy s antibakteriálními vlastnostmi a lehce jej masírujte. Udělejte to pravidelně před sprchováním a vaše nohy budou zbaveny nečistot a bakterií, které způsobují problémy s nohama.
Jak zabránit špatnému zápachu nohou
Prevenci problémů se zápachem nohou je třeba provést, i když byl problém se zápachem nohou vyřešen, nebo i když jste jej nikdy nezažili. Pro udržení zdravých nohou se o své nohy starejte následujícími způsoby.
- Nenoste stejné ponožky nebo boty dva dny po sobě, protože pot se stále drží a obsahuje různé bakterie, které způsobují problémy se zápachem nohou.
- Nastříkejte deodorant nebo prostředek proti pocení který se obvykle používá na podpaží na nohou před obutím nebo ponožkami.
- Každý den si důkladně umyjte nohy antibakteriálním a protiplísňovým mýdlem. Poté ji důkladně osušte, aby vaše chodidla, zejména mezi prsty, nebyla vlhká.
- Udržujte boty na dobře větraném místě. Nechte své boty pravidelně vysávat, zejména pokud je nosíte celý den.
- Vložte do několika balení silikonový gel pokud jsou uloženy na každém páru bot. Silikonový gel který obsahuje oxid křemičitý, je schopen absorbovat vlhkost v botách a odpuzovat nepříjemné pachy.