6 jistých způsobů, jak zabránit zpoceným rozkrokům a hýždím

Dlouhé sezení nejen bolí hýždě, ale také se potí. Tento stav jistě zvlhne vaše kalhoty a bude vám nepříjemně. Pot navíc zvlhčuje pokožku a stává se místem, kde se daří bakteriím. Chcete-li zabránit zpocenému hýždím a rozkrokům, nahlédněte do některé z níže uvedených metod.

Proč se hýždě a třísla potí tak často?

Vaše pokožka je vybavena potními žlázami, zejména ekrinní a apokrinní. Ekrinní žlázy jsou téměř po celém těle, včetně hýždí. Mezitím se apokrinní žlázy vyskytují pouze v určitých oblastech, jako jsou třísla a podpaží.

Ekrinní žlázy produkují pot ke stabilizaci tělesné teploty. Mezitím apokrinní žlázy produkují pot, který souvisí s emočním stresem, když jste nervózní, bojíte se nebo máte úzkost. Produkce potu se může zvýšit, pokud se cítíte horko, cvičíte a jste ve stresu.

Jak zabránit zpocenému hýždím a rozkrokům

Když se hýždě a třísla potí, určitě vám to bude nepříjemné. Mokrý, vlhký, dokonce ani vůně nezpůsobuje jeho vzhled. Pokud se bakterie neléčí, mohou prospívat a způsobit podráždění nebo infekci.

Abyste měli hýždě a třísla bez potu, musíte je přelstít. Postupujte několika způsoby následujícím způsobem.

1. Vyberte si správný materiál a ne těsné kalhoty

Pokud nechcete, aby se vám zadek a třísla potily, musíte dávat pozor na materiál kalhot i spodního prádla. Vyberte si bavlněnou látku, která umožní pokožce lépe dýchat a lépe absorbovat pot.

Kromě toho se ujistěte, že kalhoty, které máte na sobě, nejsou příliš těsné a silné. Tyto kalhoty vás mohou více potit a dokonce způsobit podráždění, protože pokožka se tře o látku kalhot.

2. Vyhněte se příliš dlouhému sezení

Dalším způsobem, jak zabránit zpocenému hýždím a rozkrokům, je vyhnout se dlouhodobému sezení.

Dlouhé sezení způsobí, že pokožka kolem hýždí a rozkroku znemožní proudění vzduchu. Ve výsledku vytváří horkou atmosféru, takže se snadno potíte.

Pokud vaše každodenní činnosti většinou spočívají v sezení, vstaňte a pokaždé se projděte, abyste udrželi proudění vzduchu v pokožce hladké a suché.

3. Vysušte ubrouskem

Pokud se vám na zadku a rozkroku cítí horko, okamžitě jděte na toaletu. Vyčistěte si třísla a hýždě hadříkem, aby byly suché. Nezapomeňte však, že jej musíte pouze jemně otřít tamponem, ne otřít o pokožku.

4. Naneste dětský pudr

Kromě toho, že si jej otřete kapesníkem, můžete to udělat nanesením prášku, který zabrání pocení zadku a rozkroku.

Prášek pomáhá absorbovat vlhkost z pokožky a zároveň snižuje tření kalhot o pokožku. Jen lehce poklepejte na spotenou oblast. Před nanesením prášku však nejprve očistěte pokožku tkání. Nezapomeňte jej opatrně nosit, abyste se nedostali do pohlavních orgánů.

5. Použijte antiperspirant

Pokud se vám hýždě a třísla velmi potí, můžete tomuto stavu zabránit použitím antiperspirantu. Tento produkt funguje tak, že inhibuje produkci potních žláz, takže potních žláz je méně.

Antiperspiranty používané v podpaží lze použít na kůži kolem rozkroku. Nedoporučuje se jej však aplikovat na pokožku kolem konečníku nebo pochvy kvůli riziku podráždění pokožky.

6. V případě potřeby přejděte k lékaři

Pokud vás problém se zpocenou pokožkou obtěžuje, neváhejte navštívit lékaře. Toto je nejvhodnější krok k zjištění, jak zabránit pocení z hýždí a rozkroku.

Pokud k tomuto stavu dojde v důsledku hyperhidrózy (nadměrného pocení), lékař poskytne vhodné léky na zmírnění příznaků.