Silný stres během pozdního těhotenství může bránit hladkému průběhu porodu & bull; ahoj zdravě

Porod je šťastným okamžikem i místem pro sázení na život a smrt. Není divu, že mnoho čerstvých matek je také zahaleno strachem, úzkostí a starostí před narozeninami svého dítěte. Nemluvě o každodenním řešení jiných zdrojů stresu, jako jsou finanční problémy a problémy domácnosti. Měli byste začít hledat způsoby, jak se s tímto stresem vypořádat. Důvodem je, že stres během pozdního těhotenství může různými způsoby bránit hladkému průběhu porodu, což by mohlo ohrozit bezpečnost dítěte i vás samotných. Zde je vysvětlení.

Stres během pozdního těhotenství může způsobit předčasné narození dítěte

Při stresu tělo produkuje kortizol a další stresové hormony. Uvolňování hormonů adrenalin a kortizol v průběhu času způsobuje zvýšení srdeční frekvence a krevního tlaku, rychlejší dýchání, dilatace cév v pažích a nohou a zvýšení hladiny glukózy v krvi. Tato drastická změna stavu těla matky je základem pro obvinění odborníků, že stres během pozdního těhotenství může zvýšit riziko předčasného porodu.

To ale neznamená, že veškerý stres nevyhnutelně skončí u předčasně narozených dětí. Běžný stres, například každou chvíli výstřední s manželem, protože jsou zaneprázdněni v kanceláři nebo zapomínají platit účty za elektřinu, automaticky to nezpůsobí předčasný porod. Pokud je stres léčen co nejdříve, reakce těla na stres se sníží a tělo se vrátí do původního stavu.

Problém je v tom, že když tyto běžné stresy hromadíte ve svém srdci a máte dovoleno sežrat vaši mysl. Chronický stres může způsobit dlouhodobé změny funkce srdce a imunitního systému. Změny, které se stále zhoršují, mohou potenciálně vést k předčasnému porodu, než gestační věk dosáhne 37 týdnů. Chronickým stresem se rozumí řešení rozvodu, úmrtí milovaného člověka, dlouhodobá nezaměstnanost, silný stres související s bezpečností těhotenství, deprese během těhotenství. Je to chronický a silný stres, který může zvýšit riziko předčasného porodu.

Výzkum Wadhwa a kol. uvádí, že matky, které během pozdního těhotenství prožívají silný stres, jsou více ohroženy předčasným porodem a jejich děti mají nízkou porodní váhu. Wadhwa také uvedl, že při stresu matky dochází k několika biologickým změnám, včetně zvýšení stresových hormonů a zvýšení pravděpodobnosti infekce dělohy. Plod bude reagovat na stresové podněty matky a přizpůsobovat se změnám, ke kterým dochází.

Porod ve společnosti mnoha lidí může způsobit, že porod bude trvat déle

Bolest, která prochází porodem, je možná nejbolestivějším okamžikem v životě ženy. I když existují různé způsoby, jak minimalizovat bolest při porodu, shon vašeho okolí může nevědomky hrát velkou roli při určování toho, jak bolestivá je zkušenost.

Když porodíte, budou vám na cestě pomáhat další lidé - váš tým lékařů, zdravotních sester a váš manžel. Možná vás bude doprovázet také vaše rodná matka nebo tchyně, nebo dokonce fotografové a kameramani, kteří zachytí tento zvláštní okamžik. Ale obklopení tolika lidmi může matku během porodu stresovat, což způsobí, že proces porodu bude trvat déle, než by měl.

Výzkum provedený Judith A. Lothianovou publikovaný v časopise Journal of Perinatal Education (2004) uvádí, že prostředí v porodním sále obklopené mnoha lidmi, velké množství otázek a objednávek lékařů a jasné oslnění mohou hrát roli v stimulace mozku ke zvýšení produkce. stresový hormon katecholamin, který zpomaluje pracovní proces a ovlivňuje úroveň bolesti během porodu.

Zvýšení produkce hormonu kotecolaminu u matek, které rodí, je v zásadě stejné jako u savců, které rodí ve volné přírodě. Když se v porodu zvíře cítí ohroženo nebo narušeno, uvolňují se stresové hormony katecholaminů, aby zastavily porod. Tato reakce si klade za cíl získat čas, aby mateřské zvíře uniklo nebezpečí, než konečně začne práce znovu. Uvolnění cotecolaminů k dočasnému zastavení porodu slouží k ochraně matky a jejích potomků.

Stejně tak, když se žena, která je při porodu, necítí bezpečně nebo chráněna, nebo když je její porod přerušen nebo změněn tak či onak. V reakci na tento stres tělo uvolňuje více hladin kortikolaminu. Kontrakce mohou být velmi silné a obtížně zvládnutelné, nebo obvykle zeslábnou. Výsledkem je, že se práce zpomaluje nebo se může úplně zastavit. Stejně jako ostatní savci se musíme cítit bezpečně a chráněni, abychom mohli snadno porodit. Pokud se během předčasného porodu necítím bezpečně a chráněni, mohou hladiny katecholaminových hormonů zastavit porod.

Důležitost příznivého prostředí pro doručování, pokud chcete hladké doručení

Udržování stabilního emočního stavu je během porodu velmi důležité. Dělejte proto věci, které můžete dělat během těhotenství, abyste se vypořádali s obavami z nástupu do práce. Dělá se to proto, abyste se cítili klidní a sebejistí v sebe, svého partnera, ostatní porodní asistentky a svou porodní asistentku nebo lékaře. Požádejte o porozumění a podporu od lidí ve vašem okolí, abyste mohli zvýšit svůj pocit bezpečí a síly.

Můžete si také kdykoli během porodu zacvičit relaxaci nebo skupinovou meditaci, která vám pomůže budovat sílu a sebevědomí nebo identifikovat obavy, které je třeba řešit. Kromě toho mohou pocity strachu zmizet, pokud vám během porodu bude poskytnuto příjemné prostředí. Vyberte si pro porod tu nejlepší nemocnici, která vám poskytne soukromí a pohodlí.

Klidné prostředí bez stresu během pozdního těhotenství sníží mozkovou aktivitu na produkci stresových hormonů a na oplátku zvýší uvolňování prostaglandinů a dalších hormonů, které mohou urychlit pracovní proces. Jakmile se matka začne cítit dobře, může se hormon cotecolamine vrátit na svou normální hladinu, takže reflex povzbuzuje dítě, aby začalo znovu pracovat.

X