4 Efektivní způsoby, jak snížit znečištění vnitřního ovzduší

Vnitřní zdroje znečištění, jako je cigaretový kouř a prach z nečistot, způsobují snížení kvality ovzduší ve vaší domácnosti. Zvláště pokud dům nebo místnost, kde žijete, nejsou dobře větrány, takže nedochází k výměně vzduchu a nemůže to ředit emise z vnitřních prostor.

Vysoká úroveň vlhkosti navíc ovlivňuje špatnou kvalitu vzduchu ve vašem domě. Proto je nutná určitá strategie, abyste mohli v místnosti dýchat dobrý vzduch.

Tipy pro řešení znečištění ovzduší v místnosti

Jak bylo nahlášeno ze stránky Agentura pro ochranu životního prostředí Spojených států Při zlepšování kvality vnitřního vzduchu byste měli mít na paměti tři principy, a to:

• Snižování zdrojů vnitřního znečištění.
• Zvyšte nebo zlepšete ventilaci.
• Použijte čistič vzduchu.

Kromě toho existuje několik dalších způsobů, jak se vypořádat se znečištěním, ke kterému dochází v místnosti, aby byla kvalita vzduchu lepší.

1. Pravidelně čistěte podlahu domu

Jedním ze způsobů řešení znečištění ovzduší ve vaší místnosti je pravidelné čištění podlah vašeho domu alespoň jednou za dva dny. Podlaha je domovem pro mikroby, alergeny a chemikálie, které se mohou v místnosti stát znečišťujícími látkami.

Můžete použít vysavač, který má filtr a nečistoty se do potrubí nevrátí. Nezapomeňte vysát špínu na kobercích a čalouněném nábytku, jako jsou pohovky a postele.

Některé další tipy, jak udržovat podlahu čistou od prachu a nečistot, zahrnují:

• Vyčistěte podlahu mopem mikrovlákno které mohou zachytit více prachu a nečistot. Po vysávání nebo zametání podlahy si na to zvykněte.
• Při každém vstupu do místnosti, zejména u předních dveří, položte rohož, aby se na nohou snížila špína, prach a další znečišťující látky.

2. Udržujte vlhkost v místnosti

Místnost s vysokou vlhkostí vzduchu je obvykle oblíbeným místem pro rozkvět plísní a prachu. Výsledkem je, že se tyto plísně a roztoči stávají zdrojem znečištění vnitřního ovzduší, což má negativní dopad na vaše zdraví.

Proto se snažte udržovat vlhkost v místnosti kolem 30-50%, abyste zpomalili mikrobiální růst. K udržení vlhkosti v místnosti můžete použít také následující strategie, například:

• Obléci odsávací ventilátor a při sprchování, vaření a mytí nádobí otevírejte okna.
• Nezalévejte své rostliny příliš.
• Suché oblečení venku.
• Opravte prosakující střechy nebo potrubí, abyste zabránili nadměrné vlhkosti.
• Použití odvlhčovač a klimatizace, zejména v období sucha.

3. Nekuřte v domě

Podle Philipa Landrigana, pediatra z Lékařská fakulta Mount Sinai , hlavním aspektem, který je třeba vzít v úvahu při snižování znečištění vnitřního ovzduší, je kouření.

Je to proto, že jedním z hlavních zdrojů znečištění vnitřního ovzduší je cigaretový kouř. Cigaretový kouř uvolňuje více než 4 000 chemikálií. Nejen ti, kteří kouří, ale i lidé, kteří jsou v okolí, přestože nekouří, mohou také vdechovat různé chemikálie, které mají negativní dopad na jejich zdraví.

Proto, abyste zlepšili vzduch ve své místnosti, můžete uložit zákaz kouření v domě. Přidání ventilačních a vzduchových filtrů pomáhá, ale chemikálie, které se drží na nábytku ve vašem domě, opravdu nezmizí.

Pokud je pro vás těžké přestat kouřit, můžete vyhledat komunity nebo skupiny, které mají obvykle samostatné programy, které vám pomohou. Měli byste si také zvyknout na hledání zcela kuřácké oblasti venku.

4. Používání přírodních osvěžovačů vzduchu

Pokud používáte elektronický syntetický osvěžovač vzduchu, obvykle ve chvíli, kdy se vůně začne uvolňovat, se ve vzduchu uvolní desítky chemických sloučenin.

O tom svědčí výzkum prováděný agenturou Agentura na ochranu životního prostředí ze Spojených států. Elektronické osvěžovače vzduchu uvolňují 20 různých těkavých organických sloučenin, z nichž sedm spadá do kategorie nebezpečných rizik.

Abyste tomu předešli, zkuste vyměnit svůj osvěžovač vzduchu za přirozenější a postupujte podle následujících tipů:

• Používejte citron a sódu bikarbónu jako přírodní vůni v kuchyni.
• Umístěte rostliny, které mohou pomoci absorbovat znečištění vnitřního ovzduší, jako je aloe vera a kapradiny.
• Otevřete okno a nechte dovnitř proniknout venkovní vzduch. Pokud vy nebo váš rodinný příslušník trpíte alergiemi, můžete vzduch filtrovat ventilací a klimatizací.

Různé výše uvedené metody vám mohou pomoci snížit znečištění vnitřních prostor a zajistit lepší kvalitu ovzduší uvnitř. I když to může být zpočátku trochu těžké, zkuste to pomalu pro své zdraví.